應激源、應對方式對優秀青少年網球運動員競賽狀態焦慮的相關研究

申建喜

(太原科技大學 體育系，山西 太原 030024)

應激源、應對方式對優秀青少年網球運動員競賽狀態焦慮的相關研究

申建喜

(太原科技大學 體育系，山西 太原 030024)

競賽狀態焦慮是影響運動員競技能力發揮的重要因素，尤其對于青少年運動員來說，其水平的高低甚至會直接影響比賽的結果。通過問卷測量的方法，對我國50多名優秀青少年網球運動員的競賽狀態焦慮及其與應激源和應對方式的關系進行了研究，結果表明：我國優秀青少年網球運動員的競賽狀態焦慮水平在賽前整體偏高，但在性別上沒有顯著差異；應激源和應對方式與運動員的競賽狀態焦慮水平有著密切的相關，但其相關性在競賽狀態焦慮的不同維度上有很大的差異，應予以區別對待。

網球運動員；競賽狀態焦慮；應激源；應對方式

競賽狀態焦慮是指運動員在比賽前和比賽中，對當前的或預計到的具有潛在威脅的情境所產生的擔憂傾向[1]。本研究選擇參加全國青少年網球排名賽的50多名運動員為研究對象，對他們賽前競賽狀態焦慮的水平和特點進行研究，同時分析其與應激源和應對方式的關系，從而為進一步了解青少年網球運動員的競賽焦慮狀況及如何對其進行有效的調控提供幫助。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

本文的研究對象是參加在天津市網球中心舉行的全國青少年網球排名賽的運動員。共有來自湖南、湖北、安徽、山西、天津、山東的54名運動員參加了本次測試。問卷共發放54份，回收有效問卷50份，回收率為92.6%，其中男運動員26人，女運動員24人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法查閱相關內容的書籍和文獻，掌握目前的研究動態，理清研究思路，為研究的順利進行奠定基礎。

1.2.2心理測量法測量問卷包括馬騰斯及其合作者編制的競賽狀態焦慮問卷、譚先明編制的運動員應激量表，以及譚先明等人編制的運動員COPO量表，所有量表均通過檢驗證明具有良好的信度和效度[2-4]。

1.2.3數理統計法采用社會統計學軟件SPSS11.0對所得數據進行整理和分析，從而獲得研究所需的各項數據。

2 結果與分析

2.1優秀青少年網球運動員競賽狀態焦慮的特征分析

表1 運動員總體競賽狀態焦慮的描述統計

從表1可以看出，運動員的競賽狀態焦慮整體水平偏高，其中認知狀態焦慮尤為明顯，同時他們也表現出具有良好的狀態自信心。從得分的分距可知，不同個體在競賽狀態焦慮水平上存在著較大的差異。根據馬滕斯的多維焦慮理論：認知狀態焦慮和運動行為之間存在著一種負線性關系；軀體焦慮和行為之間存在著一種倒U型關系；狀態自信心與運動行為之間存在著一種正線性關系[5]。因此,從認知狀態焦慮的水平可知，青少年網球運動員在比賽過程中思想壓力較大，需要采取措施降低其思想上的緊張程度；而對于軀體狀態焦慮來說，不同青少年網球運動員之間存在著較大的差別，在調控過程中應予以區別對待，從而在整體上使其在軀體方面保持適當的緊張程度；而在狀態自信心方面青少年網球運動表現較好，有利于他們在比賽過程中充分發揮自己所具備的競技能力。

表2 不同性別運動員競賽狀態焦慮的差異性檢驗(M±SD)

表2對不同性別運動員的競賽狀態焦慮進行了對比，從所得數據可以看出他們之間并不存在顯著性的差異，這與前人對成人運動員進行研究所得出的結論有所不同[6]。說明青少年運動員與成人運動員相比，性別不是影響其競賽狀態焦慮水平的重要因素。但值得我們注意的是，青少年運動員中女子的狀態自信心同樣低于男子，因此教練員需更加重視女子運動員自信心的培養。

2.2競賽狀態焦慮與應激源的相關分析

首先，從整體結果來看，應激事件與運動員的焦慮水平有著密切的關系。其中，環境因素與競賽狀態焦慮的三個方面都有著顯著的相關性，可見訓練和比賽環境對青少年網球運動員的狀態焦慮水平具有非常重要的影響。馬滕斯的多維焦慮理論也認為：認知焦慮與自信心的前因是環境中與運動員成功期望相關的一些因素，也包括對自己和對手的察覺[7]，而本研究的結果再一次證實了這一理論。由此可見，教練員為青少年網球運動員營造一個穩定、和諧的訓練和比賽環境對于其競技能力的提升是非常重要的。其次，就認知焦慮而言，人際關系、比賽失利和運動受傷與之具有高度的相關。而其中尤其值得關注的是人際關系，它與認知焦慮達到了非常顯著的相關，可見與教練員和同伴保持良好的關系，并從他們那里得到支持和幫助，能有效的降低運動員的認知焦慮。而與軀體焦慮呈顯著相關的除環境因素外，還有運動受傷、生活遭遇和人際關系，因此在調控運動員的軀體焦慮水平時需從這幾個方面綜合進行，其中尤其要注重傷病的預防和治療。至于狀態自信心方面，人際關系、比賽失利和環境因素都與之呈顯著的負相關，這其中影響最大的還是比賽的結果。因此教練員應對比賽失利的運動員給予更多的支持，同時安排他們參加一些安慰賽，最大程度的降低比賽失利對其自信心的影響。

2.3競賽狀態焦慮與應對方式的相關分析

認知狀態焦慮與主動應對和情緒宣泄兩種應對方式有顯著性正相關(P<0.05)；軀體狀態焦慮與正面認識有顯著負相關(P<0.05)；而狀態自信心與正面認識和克制性應對有顯著正相關、與逃避有顯著負相關(P<0.05)。

應對方式是運動員面對各種應激事件帶來的不同刺激所采取的處理方法，它對運動員競賽狀態焦慮的水平有著直接的影響，對于青少年運動員來說尤其重要。首先，分析研究結果可知，在認知焦慮方面，主動應對和情緒宣泄都與之有顯著的正相關。說明對于青少年網球運動員而言，面對賽前和比賽中遇到的各種應激事件，一味的強調主動應對或采取抱怨及過激行為等方式來發泄的話，只會提高他們的認知焦慮水平，并不會對參賽產生良好的影響。因此教練員應培養他們采取靈活的態度處理問題的能力，同時培養其自我的情緒控制能力。其次，與軀體焦慮密切相關的應對方式是正面認識，且它們之間是負相關。可見鼓勵青少年網球運動員正面認識自己在訓練和比賽過程中存在的各種問題，有助于降低他們的軀體焦慮水平。最后，對于狀態自信心來說，應鼓勵青少年網球運動員采取克制性應對和正面認識的方式去解決比賽中遇到的問題，同時對于逃避問題的運動員應給予鼓勵，促使他們養成正確的應對方式，從而有效提高他們的自信心水平。

3 結論與建議

3.1結論

1)優秀青少年網球運動員的競賽狀態焦慮水平整體偏高，認知狀態焦慮尤為明顯。

2)不同性別的青少年網球運動員在競賽狀態焦慮水平上不存在顯著差異，但女子運動員的狀態自信心要低于男子。

3)各種應激事件都會對運動員的競賽狀態焦慮水平產生影響，其中影響最大的是環境因素。此外，與青少年網球運動員的認知狀態焦慮關系最為密切的是人際關系，與狀態自信心關系最為密切的是比賽失利。

4)在應對方式上，主動應對和情緒宣泄會提高運動員的認知焦慮水平，而正面認識則會降低運動員的軀體焦慮水平，同時采取正面認識和克制性應對的方式有助于提高運動員的狀態自信心。

3.2建議

對于優秀青少年網球運動員來說，教練員應對他們的競賽狀態焦慮水平給予重視，從而確保他們在比賽中能夠充分發揮自己的競技能力。而通過本文的研究發現，不同的應激源和應對方式對運動員的競賽狀態焦慮會產生不同影響，教練員應該充分利用這些關系，有目的、有針對性的進行調控，從而促使運動員在比賽前后始終保持良好的應激水平，幫助他們發揮出最佳的競技能力。

[1] 張力偉.體育運動心理學研究進展[M].北京:高等教育出版社,2000:58-60.

[2] 周成林，鮑海淘.運動心理測量與評價[M].海拉爾:內蒙古文化出版社,2000:81-83.

[3] 譚先明.運動員應激量表的編制與初步分析[J].廣州體育學院學報,2000，20(4):73-77.

[4] 譚先明.COPO量表對運動員的測試與評價[J].廣州體育學院學報,2001，21(2):52-56.

[5] Martens.Sport competition anxiety test[M].Champaign,IL:Human Kinetics Publishers,1982:54-58.

[6] 朱健民，潘國屏，王舜霞.關于運動員賽前狀態焦慮的研究[J].安徽體育科技,2001，17(4):74-78.

[7] 鄭錦惠.運動競賽焦慮多緯度研究綜述[J].沈陽體育學院學報,2006，25(3):58-60.

CorrelativeResearchonStressors，CopingstylesandCompetitiveStateAnxietyoftheEliteTeenageTennisAthletes

Shen Jianxi

(Dept.of PE,Taiyuan University of Science and Technology,Taiyuan，030024，Shanxi,China)

Competitive state anxiety is an important factor which influences the exerting of competitive ability of athletes.Especially for teenage athletes,the level of competitive state anxiety of themselves even will have a direct influence on the result of the game.So this paper studies the competitive state anxiety of more than 50 elite teenage tennis players by questionnaire,and analyzes the relationships with stressors and coping styles.The results indicate that the level of competitive state anxiety of excellent teenage tennis players was high before the game，but there is no significant difference between sex;stressors and coping styles have close correlation with competition state anxiety of the athletes,but the correlation differs between different dimensions,so we should treat them differently.

tennis athletes;competition state anxiety;stressors;coping styles

2009-11-18；

2010-01-05

申建喜(1980-)，男，山西大同人，碩士，助教，研究方向：運動訓練過程調控。

G804.87

A

1672-1365(2010)02-0100-02