國際育兒資訊

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睡眠不足兒童易患抑郁癥

哈佛大學醫學院的研究人員對美國馬薩諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡眠不足12小時的兒童，到3歲時超重的危險是睡眠充足孩子的兩倍。

研究人員說，幼兒往往需要更長的睡眠時間，此項研究中的孩子平均每天睡眠時間為12.3小時，看電視往往會使情況變得更糟，那些到2歲時每天看電視超過2小時的孩子，往往到了2歲時超重的可能性更大。

由倫敦大學研究人員組成的一個研究小組專門研究了兒童期睡眠不足對情緒的長期影響，他們收集了荷蘭2076名、4至16歲青少年的睡眠數據，在過幾年之后就各種情緒和行為特征對他們進行了提問。結果發現，兒童期睡眠不足的人，成年后更易出現焦慮，抑郁和好斗行為。

研究人員指出，如果在兒童房間里擺放電視、電腦和視頻游戲裝置，就很難保證孩子有充足的睡眠，而孩子睡眠不好會對身體健康產生嚴重的后果，即使是在年幼階段。因此，幫助家長了解如何改善孩子的睡眠質量是很重要的。

兒童常曬太陽可幫助預防近視

澳大利亞研究人員發現，曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。澳大利亞視覺科學研究中心的伊恩摩根博士表示，在過去的30年間，東亞的近視率急劇上升，研究人員將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統的孩子進行對比，結果顯示，居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花費在近距離用眼的活動上的時間更長，他們每周的讀書量是居住在新加坡的孩子的2倍，然而，他們的主要差別是，悉尼的孩子周末在室外度過的時間比居住在新加坡的孩子多近4個小時。

摩根認為，曬太陽促使體內分泌更多多巴胺，因此降低了近視率，眾所周知，多巴胺能限制眼睛生長，而近視就是由于眼睛過度生長(睫狀肌收縮使晶狀體變厚)所致。

父母談話方式影響嬰兒智力

倫敦語言和聽力中心的莎莉博士近日對140名9個月大的嬰兒進行的研究得出了結論：在嬰兒9～13個月大的時候，父母與嬰兒的談話方式對他們日后的智力發展至關重要。

渥德博士把140名嬰兒分為兩組，給予干預組嬰兒的父母以談話指導，對照組的父母則以他們自己的方式與嬰兒交流。

7年后的智力測驗表明，干預組有9名兒童的智商超過130，另一組沒有一個兒童超過130。據了解，實驗期間，語言治療學家在嬰兒前語言發展的4個月關鍵期里走訪了嬰兒的父母，指導他們怎樣與嬰兒談話才能取得最佳效果，渥德博士建議。

在嬰兒出生的最初幾個月里，盡管嬰兒不會回應，但也要不斷地和他們談話。

盡量減弱能使嬰兒分神的背景噪音。

根據嬰兒的成長階段，談些嬰兒感興趣的東西。

每天至少和嬰兒談話半小時。

久坐確損兒童健康

加拿大一項最新研究結果證實，久坐不動確實會損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動，導致骨質疏松。

研究人員對正在坐著看電視帥兒童進行觀察，監測他們的血壓和耗氧量，以了解整天在學校坐著上課、回家又長時間坐著看電視對兒童的影響。

研究人員發現，保持坐姿2個小時至7個小時，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從而對他們的健康造成不利影響。

研究人員說，人體細胞和肌肉會對久坐作出反應，即便是最積極運動的人，也會因連續坐幾個小時而受到生理傷害。他們認為，一些簡單的動作，例如經常站起來，就可以起到減輕這種傷害的作用。“人體對哪怕是很小的打斷坐姿的動作也會作出反應。”

兒童潔癖是教育不當造成的

有些孩子做事拖拉，寫作業一筆一畫地描，作業本有一點不干凈就使勁擦，結果，每天的作業都做得很晚，有的孩子則愛常洗手，每天要花很多時間在整理和清潔工作上，學習卻因此而不能上進。心理學上可以稱之為“兒童潔癖”。

兒童潔癖主要是由于父母的教育方式不當造成的，孩子兩歲之后，父母會督促孩子洗手，洗臉、刷牙、收拾東西等，而有些父母對孩子要求過高過嚴，自己也特別注意清潔，他們會過分強調衛生的重要性，逼著孩子反復洗手，不要碰臟東西等，這種態度和做法會給孩子帶來強烈的暗示作用。特別是對于那些具有神經質傾向，敏感內向的孩子影響更大，潔癖在短時間內雖然不會給人帶來大的危害，但它會影響行動效率，使孩子關注細節而忽略主要的事情，在學習中就會出現只注意字跡工整而常寫錯字的現象。長此以往，孩子會變得更敏感、膽小，不但影響健康人格的發展，更嚴重的可能會發展成強迫性行為。

幼兒在游泳館游泳導致呼吸疾病

生命孕育于水，很多幼兒也喜水，但比利時研究人員日前發表的研究結果表明，幼兒在游泳館游泳會增加患呼吸系統疾病的幾率。

比利時魯汶基督教大學科研人員對數百名兩歲以下在游泳館游泳的幼兒進行了研究，發現他們患細支氣管炎的幾率比下游泳的幼兒高4倍。細支氣管炎是一種病毒性肺部感染疾病，此外，這些幼兒患哮喘的幾率也比普通幼兒高，盡管他們的父母都沒有這方面的過敏史。

這項研究的負責人貝爾納教授解釋說，氯是絕大多數游泳館消毒殺菌的主要制劑，同時也是誘發哮喘的罪魁。對于哮喘病患者，即便只是在剛剛用氯清洗過的游泳館里靜坐12分鐘，也會出現支氣管極度反應的現象。

貝爾納教授建議，游泳館應該每1小時換氣6次至8次，以降低氯在游泳館內的殘留，或采用其他方法進行消毒。

兒童大量玩游戲將會影響其注意力

到底孩子玩游戲有益還是有害，這個問題一直爭論不休，曰前美國兒科協會給出了他們最新的研究結果。兒童大量玩游戲將會對其注意力產生負面影響。

美國兒科協會的這項調查選取了1323名學生，對他們進行了長達1年的觀察，最終得出了相關結論：67％以上每天玩游戲超過兩個小時的孩子多多少少都有注意力問題，比如患注意缺陷多動障礙癥等，而長時間看電視節目的孩子也同樣出現了這樣的注意力問題。

這項研究證據表明無論是電視節目還是游戲都會使兒童無法很好的把注意力集中在現實世界中，電視和游戲的畫面場景變化非常迅速，這使得孩子很難長時間集中其注意力，從而導致一些注意力缺陷。

不過也有專家提出了相對保守的觀點，愛荷華州立大學的Edward Swing表示游戲和電視節目可能會對兒童的注意力產生不良的影響，會使已經出現注意缺陷的孩子病情加重，但是目前還無法證明游戲就是導致兒童發病的主因。

在游戲和電視非常普及的今天，孩子們都沒法避免接觸到這些東西，而需要家長的做的就是最好把孩子們打游戲或是看電視的時間控制在2個小時以下，這樣既可以很好的勞逸結合，也可以避免對健康產生傷害。