一生呵護擁有美好視覺

一生呵護擁有美好視覺

無論是欣賞日落美景，還是識別夜間道路，我們的眼睛都起著至關重要的作用。現今，科技的發展帶給人類更多的視覺感受，越來越多的人開始關注視覺的健康問題。事實上，用心呵護自己的雙眼，讓視覺永遠保持在最佳狀態是每個人一生都必須關注的問題。今天我們將詳細講述如何在不同的年齡段保護自己的眼睛，從而享受終生的健康視覺。

兒童期

在我們出生時，眼睛的晶狀體通常是透明的，并具有良好的韌性，與晶狀體相連的小帶也很強韌。隨著年齡的增長，晶狀體的柔韌性越來越差，小帶的功能也有所退化。人眼在快速生長的過程中，具有階段性。自出生到3歲，主要完成眼的結構發育，而在4～13歲之間，基本完成眼功能的發育。在多種內外因素的作用下，兒童眼生長發育有很大的易變性，包括生理性改變和病理性改變，而這些變化中最主要的是屈光系統的變化，這就造成了眼的可塑性。其發展規律是從生長早期的遠視眼開始，隨著人體發育過程的完成而逐步達到視力發育正常。兒童眼科專家認為對兒童眼病應進行早期篩查，以期早發現、早治療。專家建議如有眼病家族史，1周歲前就要接受檢查；即便沒有家族性疾病，兒童在2～3歲時也需要全面檢查視力、雙眼視覺、眼球。

20～40歲

成年人的雙眼，一整天下來必須經常面對許多不同光源強度的變換，隨著進出室內次數的增加，加上戶外的天氣狀況陰晴不定，眼睛每天都在不斷地適應各種不同的光度，容易感到酸痛和疲勞；同時紫外線的傷害會日積月累地影響視力，對視覺健康造成傷害，短期內導致視覺受損，老化后會形成退化或白內障、黃斑病變等眼疾；眩光對眼睛造成的傷害也不容小覷，它容易使眼睛產生疲勞，干擾視線，在嚴重的情況下，甚至會導致短暫性的眼盲。這個時候，一副優質的變色鏡片能根據光線強弱自動調節顏色。在戶外，變色鏡片可以遮擋紫外線；在室內和夜間佩戴時，變色鏡片能變得清澈透明，柔和光線，減少對眼睛的刺激，讓你一整天都能感受更舒適的視覺體驗。

40～50歲

在40至50歲期間，近距離調焦的能力逐漸下降，也就是俗稱的“老花眼”。這是由晶狀體變厚變硬、小帶功能減弱而導致的。補救的辦法就是配戴老花鏡。老花眼的形成速度取決于視力水平。如果視力一直非常好，可能在40歲初期就需要老花鏡。近視眼患者在這方面具備獨特的優勢，他們通常要在40歲后期才會覺察到視力的變化；而遠視眼患者可能在30歲后期就需要老花鏡了。在40至50歲期間，有必要接受一次全面的基線眼科檢查。醫生會測試眼壓，并檢查視神經是否完好無損。

50歲以上

隨著晶狀體的不斷硬化，你可能需要配戴度數更高的眼鏡，甚至雙光眼鏡。此外，進入50歲后，罹患以下眼疾的風險也會上升。

白內障：白內障的形成原因是晶狀體模糊不清。事實上，無論是男性或是女性，任何人到一定年齡都會不可避免地患有白內障，而年齡是導致白內障的首要原因，其他因素包括吸煙和陽光照射等。

青光眼：青光眼通常與眼壓升高有關，致使視神經損傷。青光眼會導致邊界視力的喪失，并最終導致失明，是成年人失明的頭號殺手。

黃斑病變：黃斑是視網膜的一部分，如果黃斑由于遺傳或環境因素而惡化，就會導致中央視線受損，患者的最初征兆一般是視物模糊。黃斑病變是導致65歲以上白種人失明的主要原因，紫外線和吸煙都會加速病情的發展。

因此，想要擁有美好的生活，就必須用心呵護自己的雙眼，一生都能擁有良好的視覺，欣賞大千世界的美麗！