高校學生身體素質狀況調查與探討

李 華

高校學生身體素質狀況調查與探討

李 華

采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法等研究方法，對高校各學年學生身體素質進行調查分析，了解高校大學生體質健康水平變化規律。結果顯示入學新生體質水平逐年基本保持了穩定；有體育課程的年級學生體質水平明顯提高；三四年級課外鍛煉和體質水平情況不太理想，并提出解決辦法的建議。

高校；學生；身體素質

大學生在享受現代文明帶來的豐富的物質生活時，也遭受了其帶來的對健康的新威脅，處于亞健康狀態的人群不斷擴大。《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）的實施正是為了貫徹落實“健康第一”的指導思想，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平。《標準》的實施涵蓋的范圍不僅僅是簡單地上報數據，更重要的是應當以《標準》的實施為突破點，完善對學生的健康教育的管理體系，全面解決青少年健康素質問題。已有研究表明，教育因素與大學生體質綜合發展水平具有一定的關聯度，良好的教育環境確實可以促動學生體質的發展[1]。本文以各年級大學生為研究對象，研究大學生體質變化規律，為高校體育課程改革提供依據。

1 研究內容與方法

1.1 研究對象

以南京郵電大學大學2006級至2009級本科生作為研究對象，學生總數20 133人，男生14 372人、女生2 375人。測試數據在南京郵電大學體育部信息管理系統數據庫中調出。問卷調查在2010年3月至5月之間進行。

1.2 研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數理統計、理論分析。測試項目：身高、體重、肺活量、1 000 m（男）、800 m（女）、立定跳遠、仰臥起坐（女）、座位體前屈（男）；新生抽測項目：引體向上（男）、握力（女）。調查問卷經過效度檢驗、信度檢驗。發放問卷367份，回收351份，回收率95.6%。三四年級共發放233份，回收207份，回收率88.8%。主要對測試數據進行縱向的比較，研究學生在校期間健康素質的變化情況。

2 結果與分析

2.1 總體情況

從表1可以看出，自2007年采用新《標準》評分辦法后，合格率大幅下降，主要原因是新標準的要求提高，造成了這樣的結果，同時也是督促學校體育部門必須采取強有力的措施，力爭在3至5年內使學生身體素質有明顯提高，逐步使合格率提升到85%以上。這種措施主要還是在“健康第一”的指導下對體育課程進行全面的改革。

性別 不及格率 及格率 良好率 優秀率 合格率男生 18.6 39.2 26.116.1 81.4女生 13.1 35.7 31.419.8 86.9

從表2可以看出，男女學生總體身體形態方面正常率僅剛過半數，由此推算，近兩萬學生中就有9 000人左右不是營養不良就是肥胖。在物質條件逐漸改善的情況下，出現高的營養不良率值得我們深思；肥胖會引起各種疾病，降低生活質量，如何解決青少年肥胖問題也是高校體育課程改革研究內容之一[1]；同時也可以看出，女生的較輕體重率較高、超重率較低，可能和女生比較關注自己的身材有很大關系。但也有報道，女大學生雖然體重較輕，但是體脂率卻明顯高于男生[2]。這提示我們在將來的研究中不僅僅注重體重，更應該選擇相對體脂指標來關注學生的肥胖問題。

表2 2 0 0 6級至2 0 0 9級學生身高標準體重統計表（%）Table Ⅱ Height and Standard Weight of the Students Who Entered the Universities in the Years of 2006-2009

2.2 入學新生健康素質情況

表3、表4表明每學年男女新生身高體重指數、肺活量、下肢爆發力、柔韌性、腹部力量方面基本保持了比較穩定的趨勢，說明了自2002年《標準》頒布以后，對學生體質健康方面的管理取得了一定的成效。但是與學生健康有重大影響的耐力素質水平下降趨勢還沒有徹底得到遏制[3]。

表3 一年級男生體質健康素質情況Table Ⅲ Physical Fitness of the Grade 1 Male Students

表4 一年級女生體質健康素質情況TableⅣ Physical Fitness of the Grade 1 Female Students

2.3 二三年級健康素質情況

從表5、6可以看出，通過體育課教學，男女生在耐力素質上有明顯的提高，下肢爆發力也有小幅提高，男生在座位體前屈、女生在仰臥起坐方面也有所改善。這些提高應當是我們期待和預想的結果。然而男女學生在上肢力量方面的表現較差，這應當是在教學實踐中注意考慮的問題[4，5]。

2.4 四年級體質健康素質情況

表7表明，大四學生體質健康等級不容樂觀，不及格率明顯提高，優秀率和良好率低于總體水平很多，這與以往關于大學生體質研究的結果相一致[6，7]。四年級學生身體素質的下降，主要有兩方面的原因：一是從三年級開始不開設體育必修課程，學生缺少課堂的體育鍛煉機會，淡化了體育鍛煉意識；二是四年級學生的學習和社會生活壓力增加，學生很少有時間參加課外體育鍛煉。這一狀況提醒我們這個階段是培養學生終身體育意識的關鍵時期，更應該注重學生的體育活動，盡可能的安排一定的體育教學或其他形式的體育活動，以保持學生鍛煉活動的連續性。亦或通過學校課程設置采取選修體育課的形式，加強大三、大四學生的體育運動時間[8]。

表5 二三年級男生體質健康素質情況TableⅤ Physical Fitness of the Grade 2 and Grade 3 Male Students

表6二三年級女生體質健康素質情況TableⅥ Physical Fitness of the Grade 2 and Grade 3 FemaleStudents

表7 大四學生體質健康標準等級表（%）TableⅦ Standard Grades of the Physical Fitness of the Grade 4 Students

2.5 課外鍛煉情況

表8所示，大學生每周鍛煉次數與“陽光體育”要求相差甚遠，僅有12%的男生和9%的女生每周達到鍛煉3次或以上。表9所示，每周鍛煉頻度少于一次的主要原因，男女生首選“沒有鍛煉習慣”，選擇率高達67%和72%；“課程多、學習任務重”是影響男生參與課外體育活動的第二因素；53%的女生認為“無喜歡的運動項目”是影響她們參加課外鍛煉的第二因素。在以往的研究中已顯示，在影響大學生體質健康自評的因素考察中，身體素質等級和每周體育鍛煉次數是顯著的預測變量[9]。可見，鍛煉習慣和終身體育鍛煉意識的培養是非常重要的，對這方面的研究具有重要意義。

表8 大學生每周課外鍛煉頻度表TableⅧ Weekly Extracurricular Exercise Frequency of the University Students

表9 每周鍛煉頻度少于一次的主要原因調查表TableⅨ Main Reasons for Having Less-than-one ExerciseEach Week

另外，調查發現，89%選擇“沒有鍛煉習慣”的學生中的同學和91%選擇“幾乎沒有”的同學認為如果有一定的約束力來監管他們的鍛煉情況，可能會增加鍛煉的時間。說明大學生日常鍛煉不適合自發性鍛煉，適當增加一定的約束力來指導他們鍛煉身體。

3 結論與建議

3.1 高校入學新生體質健康水平保持了相對穩定，但無體育課程的三四年級學生不能保持較好的體質健康水平，建議高校對三四年級學生的課外體育鍛煉情況予以監督和指導。3.2大幅增加運動健康知識方面的課程，通過學習，可以使學生學會講究衛生和預防傷病的各種手段，學會健康的生活，這對提高學生鍛煉身體的自覺性、指導學生科學地進行體育鍛煉、培養學生終身體育的意識和能力以及提高學生體育文化素養都有著重要意義。

[1]萬義，張天成，胡建文. 1985—2005 年我國大學生體質綜合發展水平的灰評估與灰關聯研究[J].天津體育學院學報，2009,24(6):484-487.

[2]張衛平,馬有保. 大學生隱形肥胖的研究,浙江體育科學[J]. 2010,32(1):105-107.

[3]范立仁，顧美蓉，王華倬，等.全國學生參加課外體育活動現狀的研究[J].體育科學， 2000，20(2):7-11.

[4]金青云，姜允哲.我國朝鮮族中學生課外體育活動現狀及影響因素的研究[J].北京體育大學學報，2006，29(4):541-542.

[5]張平.構建中小學課外體育活動科學體系的研究[J].武漢體育學院學報，2004，38（5）：136-138.

[6]張靖，司虎克.全國高校大學生體育意識與行為的研究——以上海高校學生為例[ J ]. 北京體育大學學報[J].2009,32 (5): 80-83.

[7]馬釗. 河北省普通高校大學生體育價值觀念和體育參與狀況的調查[D ]. 北京:北京體育大學, 2007.

[8]李英玲. 大學生體質下降的內外因素與高校體育課程干預措施研究[J].廣州體育學院學報，2007,27(2):105-107.

[9]劉新，羅旭，張麗，等.大學生體質健康自評及其影響因素研究[J].成都體育學院學報，2010,36(1):76-79.

(責任編輯：何聰)

Survey of the Physical Fitness of University Students

LI Hua
(Nangjing University of Posts and Telecommunications, Nanjing 210046 China)

By the ways of document consultation, questionnaire and statistics, the author made a survey of the physical fitness of the different-grade university students. The result shows that the physical fitness level of the university freshmen has kept stable for the past years. The fitness of the students who have PE lessons is at a higher level. The extracurricular exercise and fitness level of the Grade 3 and Grade 4 students are not satisfactory. Suggestions are put forward.

university student; physical fitness

G804.49

A

1006-1207(2010)06-0068-03

2010-09-22

南京郵電大學教改項目（J G02309J X52）。

李華，女，講師，碩士.主要研究方向：民族傳統體育.

南京郵電大學 體育部，江蘇 南京 210046