青少年韻律武術操的創編及教學實驗研究

陳新梅

（鄭州大學西亞斯國際學院體育學院，河南 新鄭 451150）

【大眾武術研究】

青少年韻律武術操的創編及教學實驗研究

陳新梅

（鄭州大學西亞斯國際學院體育學院，河南 新鄭 451150）

文章運用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、教學實驗法及數理統計的研究方法，對青少年韻律武術操的創編及教學實驗進行分析。教學實驗表明：創編的青少年韻律武術操得到了廣大青少年的喜愛，并通過學習韻律武術操提高了青少年對武術的興趣；青少年韻律武術操可以代替普通的準備活動運用到體育課或武術課中，也可以作為課間操進行長期習練，還可以作為學校校本課程的一項內容來開展。

青少年 韻律武術操 創編 教學實驗

1 前言

青少年是我國社會主義建設的后備力量和優秀傳統文化的繼承人，他們的身心健康、思想道德和價值追求狀況直接關系到我國未來發展的命運。武術是我國優秀的民族傳統文化的代表之一，它以其特有的魅力屹立于世界民族文化之林，從古到今的流傳賦予其豐富的文化價值內涵。如何使青少年對武術產生興趣，進而習練武術、喜歡上武術，是一個重要的課題。

2 青少年韻律武術操創編的指導思想和目的

《全民健身指導綱要》指出，全民健身計劃要以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。2004年4月3日中宣部和教育部從文化戰略的高度聯合頒發了《中小學開展弘揚和培養民族精神實施綱要》?！毒V要》要求：中小學各學科教育要有機滲透民族精神教育內容。體育課要適量增加中國武術等內容。

武術內容豐富，形式多樣，且與我國的古代哲學、中醫學、倫理學、美學等相互滲透融合，可謂“源遠流長”、“博大精深”，是我國優秀的民族傳統文化的代表之一。青少年是我國社會主義建設的后備力量和優秀歷史文化的繼承人，他們的身心健康、思想道德和價值追求狀況直接關系到我國未來發展的命運。在全球化的大背景下，我國青少年一代受到了來自各方面的考驗，如拜金主義對他們的誘惑；外來文化對他們的影響和滲透等。他們在信息化高度發展的今天更多的接觸了外來文化，而相對的接受我國傳統文化的熏陶較少，所以出現了哈日、哈韓、哈美等現象。要提高青少年的健康水平，培養青少年的愛國主義精神和民族文化自信，使青少年珍視和繼承優秀民族文化遺產，其中,青少年習練武術是繼承和發揚我國民族傳統文化的重要途徑之一。

然而，有研究發現，在我國的武術健身中，大多是中老年和兒童，缺少青少年人群。而且，傳統的武術習練方法比較單調、枯燥，且難度相對較大，缺少適合青少年鍛煉的武術運動方式，故武術不能很好的在青少年中間開展。鑒于以上兩者之間的矛盾，我們創編了青少年韻律武術操，欲打破傳統的武術習練方法，豐富大眾武術健身形式，為青少年的健身提供服務的同時，加強對青少年的思想道德教育，提高其民族自信。

3 研究對象和方法

3.1 研究對象

以上海市普陀區洛川學校8年級2班、6班學生為研究對象，共58人。其中，男生30人，女生28人，12—14歲的學生31人，15—18歲的學生27人。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

通過對中國期刊網數據庫、中國碩、博士學位論文數據庫、上海體育學院圖書館及國際互聯網GOOGLE搜索引擎等的檢索，包括武術、音樂、舞蹈、美學等有關書籍，對近十年的文獻進行了詳盡的檢索，并對文獻進行分析整理，為本研究提供理論依據。

3.2.2 問卷調查法

對學生習練青少年韻律武術操后對本操的評價和對武術的興趣變化進行調查，用于教學反饋。

3.2.3 訪談法

在本研究過程中，共對9位武術學專家教授、2位健美操專家、3位音樂專家、2位生理學專家及5位中學體育教師進行了訪談，分別針對青少年韻律武術操的創編、修改、音樂的選取、生理指標的測試及教學效果等問題征求他們的意見和建議。

3.2.4 數理統計法

根據本研究的目的和任務，對回收后的問卷調查數據采用EXCEL和SPSS13.0統計軟件進行統計分析處理。對所得的結果進行統計分析，并結合有關知識進行理論闡述。

4 研究結果與分析

4.1 學生對青少年韻律武術操的評價

通過調查發現，41.4%的學生認為青少年韻律武術操的時代氣息比較強，53.4%的學生認為一般，只有1.7%和3.4%的學生認為不太強和很弱（見圖1）。對于運動負荷的評價，其中22.2%的學生認為很輕松、很小，32.8%的學生認為比較輕松、比較小，41.4%的學生認為一般、適中，只有3.4%的學生認為運動負荷很大（見圖2）。由此可見，本套青少年韻律武術操難度適中，學生學習起來比較輕松。

調查數據表明，有24.1%的學生認為青少年韻律武術操的音樂旋律比較好聽，67.1%的學生認為音樂一般，有5.2%的學生認為不太好聽，分別有1.7%的學生認為很好聽和很不好聽。

對青少年韻律武術操的動作與音樂風格的和諧度的調查結果顯示，53.4%的學生認為比較和諧，41.4%的學生認為一般，有1.7%的學生認為很和諧，只有極少數的學生認為不太和諧或很不和諧。由此可見，多數學生認為青少年韻律武術操的動作和音樂還是比較和諧的。

圖1 對青少年韻律武術操時代氣息的評價

圖2 對青少年韻律武術操運動負荷的評價

通過學生對青少年韻律武術操的動作評價可以看出，5.2%的學生認為動作很新穎，41.4%的學生認為動作比較新穎，48.3%的學生認為一般，分別有1.7%和3.4%的學生認為不太新穎和很不新穎。（見圖3）由以上幾組數據可以看出，學生對本套青少年韻律武術操的評價還是比較客觀的，從總體上來看，學生對青少年韻律武術操是比較認可的。但通過調查也發現本操也存在一些不足，如時代氣息還不夠強、音樂還不夠好聽等。

圖3 對青少年韻律武術操動作的評價

我們還調查了學生對青少年韻律武術操優缺點的評價，關于本套操的優點，調查結果顯示，排在第一位的是能夠活動到身體的各個部位，其次是健身效果好和簡單易學，再次是娛樂身心和韻律感強，最后是動作舒展大方和音樂具有感染力。對于青少年韻律武術操不足的評價，其中56.3%的學生認為總體還好，沒什么不足，但也有23.4%的學生認為形式枯燥，沒興趣，29.3%的學生認為起不到鍛煉身體的作用。

4.2 學生學習青少年韻律武術操的感受

調查數據表明，57%的學生認為青少年韻律武術操學習的難度一般，38%的認為難度不太大，只有2%的學生認為學習難度比較大，另外還有3%的學生感覺學習很輕松。由此可見，本套動作較簡單易學，適合青少年學習，但也有一定的難度。

4.3 學生對學習武術的興趣變化

調查數據還顯示，通過學習青少年韻律武術操，19%的學生感覺對武術的興趣大大增加了，59%的學生對武術的興趣有一點增加，還有22%的學生表示對武術的興趣沒什么變化。造成這種情況的原因可能是在學習青少年韻律武術操之前學生對武術的認知不同。通過數據分析我們可以得出，大部分學生通過學習青少年韻律武術操對武術的興趣都或多或少的有了增加，在以后的教學中我們可以通過讓學生先學習青少年韻律武術操以提高學生對武術的興趣，進而通過正確引導使學生學習中國武術，接受民族傳統文化的熏陶，繼承和發揚我國優秀民族傳統文化。

圖4 學習青少年韻律武術操對學習武術的影響

通過調查發現，學生認為學習青少年韻律武術操對學習武術的影響排序如下，居第一位的是能更好的掌握武術的基本功，二是能更輕松的學會武術動作，三是能更好的學習民族傳統文化，四是能更好的理解武術動作的技擊含義，少數學生認為對學習武術沒什么幫助，由此可見，青少年韻律武術操可以作為學習武術前的“學前”練習。（見圖4）

對于影響學生不能很好的學習青少年韻律武術操的原因的調查顯示，69%的學生表示學習時間太倉促，27%的而學生表示本身對運動沒什么興趣，有3%的學生認為動作難度大。另外，對于學生學習青少年韻律武術操后的課后練習態度的調查顯示，多數學生表示會或偶爾會練習或者有時間會練習，只有少數學生表示不會練習，由此可見，學生對本套操是比較接受的，并愿意繼續練習下去。（見圖5）

圖5 對青少年韻律武術操的課后練習態度

4.4 學生對青少年韻律武術操用途的態度

調查表明，對于用青少年韻律武術操代替普通的準備活動，12.1%的學生完全能接受，65.5%的學生表示能夠接受，6.9%的學生不完全能接受，6.9%的學生表示不能接受，8.6%的學生持無所謂態度。對于用青少年韻律武術操代替課間操的態度，6.9%的學生表示完全能接受，39.7%的學生表示能接受，41.4%的學生則表示不完全能接受，只有3.4%的學生表示不能接受，還有8.6%的學生持無所謂態度。關于用青少年韻律武術操作為校本課程的接受程度的數據顯示，完全能接受的為13.8%，能接受的占44.8%，不完全能接受的為27.6%，少數表示不能接受或者無所謂。從以上三組數據來看，青少年韻律武術操得到了廣大學生的認同。同時，洛川學校體育組教師表示將把青少年韻律武術操作為校本課程開展。由此可見，青少年韻律武術操得到了廣大學生和教師的喜愛，可以作為課間操、準備活動或者校本課程來開展。

5 結論與建議

（1）青少年韻律武術操的創編要突出武術的特點，動作要簡單易學、新穎且富有時代特色，同時配以學生喜愛的音樂，這樣才能激發學生學習的興趣。

（2）青少年韻律武術操得到了廣泛學生的喜愛，并通過學習青少年韻律武術操對武術的興趣有了一定的提高。

（3）青少年韻律武術操還存在一些不足，應逐步改進，不斷完善，以得到更多學生的喜愛，對武術產生更濃厚的興趣，進而習練武術，繼承我國優秀的民族傳統文化和精神。

（4）青少年韻律武術操可以代替普通的準備活動運用到體育課或者武術課中，也可以作為課間操進行長期習練，還可以作為學校的校本課程來開展。

[1]陸耀飛． 運動生理學 [M]． 上海：上海體育學院出版社，2002．

[2]陳新梅．初探武術韻律操的創編[J]．搏擊·武術科學，2008（7）．

[3]劉世海．兒童韻律武術操的創編及教學效果分析[J]．湖北師范學院學報（自然科學版），2007（3）．

[4]馬鴻韜，等．第三套全國中小學生廣播體操教師參考書[M]．北京：人民教育出版社，2008（7）．

[5]楊道賀．功夫操編排及社會化推廣之研究[J]．搏擊·武術科學，2004（6）．

Choreographing and Experimental Study on Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics

Chen Xinmei
（Sports institute of Sias International University,Xinzheng Henan 451150）

By the methods of literature,questionnaire,expert interviews，teaching test,statistics,the article entirely discusses the choreography of Young Rhythmic WushuGymnastics and the teaching experiment.Experimental studies shown that Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics has been a wide range of young love,And the interest on Wushu increased through learning Youngsters Rhythmic WushuGymnastics；To use Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics instead of the ordinary preparations of Wushu or physical education classes,Kejian Gymnastics also can be used as long-term practitioners,and also as a content of school-based curriculum to carry out.

youngsters rhythmic Wushu gymnastics choreographing experimental study

G85

A

1004—5643（2010）03—0033—03

陳新梅（1 9 8 1～），女，碩士，助教。研究方向：民族傳統體育學。