對震后四川災區中小學學校體育若干問題思考

林 溪高勇軍

(1.柳州職業技術學院 柳州 545006)

對震后四川災區中小學學校體育若干問題思考

林 溪1高勇軍1

(1.柳州職業技術學院 柳州 545006)

汶川特大地震中,四川受災學校達1.2萬多所,大地震使學生的身心受到了巨大創傷。通過分析認為:學校體育在災后中小學生的心理恢復和重建過程中,具有積極作用,能幫助學生度過人生這一段特殊時光,重新振奮精神,再沐陽光。

學校體育;心理恢復;中小學生;四川災區

汶川特大地震不僅造成了四川災區中小學大量校舍垮塌,還使災區中小學生心理受到巨大的創傷。唐山大地震的教訓表明,這種心理創傷將會在很長時間內產生持續性的影響,心理恢復和重建將是一個不能間斷的持續過程。2008年9月1日,四川災區中小學全面復課,在此,學校體育應發揮其獨特的作用,通過科學有效的方法幫助災區孩子重建心靈家園。

1 體育教師應參與到對學生的心理輔導工作之中

四川省教育廳《關于作好受災學校災后學生心理援助工作的通知》[1]指出:“心理輔導工作要領導重視,全體教師積極參與。要樹立心理援助工作人人有責、每個教師都是學生最好的‘心理醫生’的心理健康教育觀,為受災學生提供積極的‘生活事件’,從而使他們受到傷害的心理重獲健康?！庇纱丝梢?對中小學生的心理輔導,是體育教師必須面對的義不容辭的責任。

1.1 體育教師需要接受有關心理援助知識的培訓

療治眼睛看不見的心靈創傷,只有愛是不夠的,還要掌握一些基本的方法。一句合適的話,一個讓受傷者開心的肢體語言,并不代表心理干預就達到了效果,只能說明你與學生距離的拉近。心理危機干預有嚴格的規章制度和工作流程,如何救援、如何幫助援助對象度過恢復期、具體的救治和移情方法等都有技術要求,包括訪談次數都是很科學的。比如,我們習以為常的一些安慰話,被專業人員視為可能會給學生帶來“二次心理創傷”。針對災區不同年齡段的兒童青少年,其心理危機干預的方法和手段也不相同。

汶川特大地震后,教育部即刻部署,要求著手組織專家對災區中小學教師進行心理援助工作的培訓[2]。在心理專業人員不足的現實背景下,著手組織專家對災區中小學教師進行心理援助工作的培訓,通過提高整個系統的心理救援能力來應對長時間的重建過程,是當前心理救助工作的重中之重。

需要提醒的是,中小學體育教師雖然都有滿腔熱情,也經過了專家的指導培訓,但畢竟還是缺乏專業的心理輔導技術和足夠的心理準備。所以一旦遇到自己不能處理的心理問題,就應及時轉交給心理專家,防止將心理干預變成“心理干擾”。

1.2 有組織、有計劃地開展心理援助工作

為了有力、有序、有效地開展對中小學生的援助工作,體育教師應在當地教育行政部門和學校的統籌協調下開展工作。首先,要努力創造適合學生學習的安全環境;其次,要與其他教師配合,給學生以更多的人文關懷,有計劃地通過心理疏導、跟蹤隨訪等方式,幫助他們盡快消除災害陰影;再次,要與學生家長或監護人保持密切聯系,有針對性地開展談心、家訪等活動,讓教師和家長共同做好學生心理的調適工作;最后,要與班主任一道,在學生中進一步發揚團結友愛的互助精神,組織學生開展結對幫扶、手拉手等活動。通過活動,為受災學生營造和睦的班集體環境,使其盡快適應環境,愉快生活,愉快學習。體育教師還可以組織學生圍繞體育場地設施重建進行資料收集和方案設計,把對災難的經驗轉化為創造力培養。

此外,汶川特大地震中四川省受災學校達1.2萬多所,占全省學校的46%。體育教師面對失去親人和學生,常常會陷入深深的自責和負疚之中。中國傳統人文精神中的“敏于事而慎于言”的情懷,又一定程度上加重了這種自責感和負疚感。很多在地震中幸存下來的中小學體育教師,靠高強度的工作來消解自身壓力。要在真正意義上尊重災難中逝去的親人和學生、承擔起重建家園的重任,需要體育教師學會用科學的方法,來消除心理障礙。

心理危機干預的途徑一般有兩條,一是心理專業人員的幫助。二是進行自我干預或調適。如可以通過自我安慰、重新審視生活的意義、充實心靈、喚醒責任感等方法來緩解自身的心理壓力。體育教師及時處理好自身的壓力,在學生面前表現出穩定的情緒、堅強的信心、積極的生活態度會給學生帶來安全感,有助于學生快速心理恢復。

2 科學調整體育教學內容、教學方法和手段

汶川特大地震使中小學生的身心受到了巨大創傷,也破壞了災區很多中小學校的場地設施器材。由于主客觀條件與地震前有了非常大的差異,所以體育教學理應做出相應變化,包括教學內容的調整和教學方法、手段的改變。

2.1 根據震后災區的場地設施器材條件科學調整教學內容、教學方法和手段

此次地震,一些場地設施被毀,器材被埋。在搶修整理體育場地設施和被埋體育器材的同時,要根據現有教學條件科學調整教學內容、教學方法和手段,保證教學順利進行。如操場不適宜進行中長跑教學,可以設計成往返跑練習,或“線線踩”等游戲。與此同時,體育教師還可以發動學生制作簡易體育器材,用于教學。如用干凈塑料袋和廢紙制作簡易排球;用紙疊的飛機練習投擲等。通過創造性活動,使學生體驗到成功和生活的樂趣。

2.2 根據學生的身心狀況科學安排教學內容、教學方法和手段

震后災區中小學生的身體和心理方面都有了非常大的變化。體育教師要針對學生的具體情況,區別對待,科學安排身體活動內容和教學方法、手段。如為了讓活動的競爭性適應不同運動能力學生的心理需要,使憂郁、焦慮的學生也能體會到運動競爭中成功的快樂和喜悅,在百米賽跑中,可以根據運動能力的差異選擇不同的起跑線,讓運動能力較差的學生也有品嘗“勝利”的機會。

有條件的學校,還可以根據學生的身心狀況,將同類學生編在一個班進行教學;或將一個班中同類的學生分在一個組,分別安排適合各組的教學內容、教學方法和手段,各個學生,區別對待。

值得注意的是,體育教師還要重視教學內容、教學方法和手段的多樣化,避免重復安排某一體育游戲活動內容,帶來的“審美疲勞”。

2.3 科學安排有利于學生心理恢復的教學內容、教學方法和手段

大部分中學生都希望能選擇自己所喜歡的項目作為活動內容[3]。只有從事自己喜愛的項目,才會產生愉快的感覺[4]。然而,不同項目的教學內容、教學方法和手段產生的心理效益存在著差異。因此,教學中體育教師在照顧中小學生的興趣愛好、給予學生希望和傳遞樂觀精神的同時,要把有利于學生的心理恢復作為當下安排體育教學內容、教學方法和手段的一個原則對待。如小學低年級兒童,可提供給他們多種玩具,多進行一些身體接觸的游戲等團體活動;中學生則可開展“沙灘游戲”等運動,以此緩解地震給他們帶來的心理壓力。

2.4 重視體育教學中的安全問題

為了防止體育教學中傷害事故的發生,避免給學生造成新的心理創傷。應注意作好如下三點:

第一,學校應組織體育教師和相關部門人員,對學校體育教學設施進行全面檢查評估。如震后場地是否平整完好,沙坑是否松軟無雜物,單雙杠、秋千、乒乓球臺等是否牢固,排除隱患,保證教學安全需要?；顒影宸繉W校、帳篷學校在修建臨時場地設施時,同樣需要把體育場地設施的安全擺在重要位置。

第二,在體育教學內容選擇上,體育教師既要考慮學生此時的身心健康狀況和承受生理、心理負荷的能力,又要考慮教學內容本身可能存在的危險,全面考量,科學選擇合適的教學內容、教學方法和手段。

第三,備課時,周密考慮教學中可能發生傷害事故的因素,把預防措施寫入教案。教學中周密執行,提前到達運動場,對所用場地、器材進行一次全面檢查,并合理布置,排除不安全因素。上課時,檢查學生著裝是否符合要求,進一步了解學生身體素質、技能水平和心理狀況,做好充分準備活動,優化教學組織,確保教學安全有序進行。

3 科學發揮課外體育鍛煉在緩解學生心理壓力方面的作用

偌瑟(1990年)、彼特魯羅(1991年)、拉方丹(1992年)等人的研究成果證明體育鍛煉對焦慮、憂郁等不良的情緒狀態有顯著的調節作用。Brawley (1979年)等人的研究證明,經常參加體育鍛煉更易與他人形成親密的關系。Ellis(1973)的研究認為,體育鍛煉是中樞神經系統激活水平達到愉快狀態的最佳途徑。體育鍛煉能調節與促進人的心理活動向著健康方向發展[5]。

3.1 幫助學生選擇適合自身的課外體育鍛煉項目

不同的體育鍛煉項目產生的心理效應是不同的,所以體育教師要深入到學生之中,全面了解學生的身體和心理狀況,幫助其選擇合適的體育鍛煉項目,當然也包括羌族等少數民族的傳統體育項目,找到放松和娛樂自己的方法。對教學條件暫不支持開展的體育鍛煉項目,教師要指導學生做好取舍選擇。同時要隨時了解學生對體育鍛煉項目喜愛程度的變化,引導其合理轉項。

3.2 合理控制學生體育鍛煉的強度和量

課外體育鍛煉形式靈活,內容豐富,選擇性大,運動強度和運動量難以掌握。有研究者認為,中等強度的鍛煉有助于增進心理健康[6]。雖然目前還不清楚是否存在一個最佳持續時間范圍,但一個似乎更穩妥的辦法是:至少鍛煉20min[7]。為此,體育教師應通過多種途徑向學生傳遞運動類型、運動量、運動強度和鍛煉頻率等與身心健康關系的知識,引導其進行科學體育鍛煉;優化課外體育活動的組織形式,通過科學、簡便、有效地診斷,合理控制學生參加體育鍛煉的強度和量。通過科學的體育鍛煉,有效轉移注意力,提供宣泄機會,疏導造成自我毀滅的強烈情感和負面情感的壓抑,達到恢復心理健康的目的。

3.3 重視集體性體育鍛煉交往形式

課余集體體育鍛煉,不僅可以轉移學生注意力、緩解學生心理壓力,而且可以獲得輕松的交際環境,能夠在身體鍛煉和技術交流中慢慢地釋放內心深處的恐懼,獲得積極的經驗和適當的應對行為。因此,我們在鼓勵學生參加校園集體舞、體育游戲等集體活動的同時,還要適時把自選跑步等單項運動項目的學生組織起來,進行有序、有效的小組練習,讓學生在集體活動中更充分地釋放潛在的心理負擔。

另外,體育教師還可以有選擇地開展一些拓展練習,以此建立同學之間的友誼和信任,培養勇敢果斷的品質;有計劃地組織以班級為單位,全員參與的小型多樣體育競賽,激發學生課外體育鍛煉的興趣,使他們在競賽活動中享受到體育的快樂。

4 科學規劃、設計、建設、中小學體育場地設施器材

體育場地設施器材是開展學校體育的物質保障,人性化的體育場地設施器材對促進學生心理健康有積極作用。在汶川特大地震中,一些體育場地被用于搭建帳篷、活動板房等,發揮了特殊功能。

4.1 按體育教學和避難所要求統籌規劃、設計和建設學校操場

堅固和安全的學校設施可以解除中小學生的恐懼心理。根據日本總務省消防廳2005年的統計,日本發生災害時的公共設施防災據點有超過60%是學校。一方面學校的校舍可以作為災民的棲身之所,另一方面學校的操場又可以作為救援的直升機的停機坪。日本以“學生的生命維系著國家未來”為最高原則,把學校建成避難所的思路,值得我們學習。2008年6月16日教育部強調認真做好學?；謴椭亟ㄒ巹澲贫üぷ?搞好學校標準設計,……把學校建成最堅固和最安全的地方,在災難發生時學校應成為群眾的避難場所[8]。

凡事預則立,不預則廢。我們要在科學論證的基礎上,合理規劃和設計四川災區學校操場建設方案,高標準高質量地建設(或改擴建)學校操場,使其兼有體育教學、避難場所等功能。

4.2 建設和添置有利于中小學生身心健康發展的體育場地設施器材

有研究表明,新修訂的《中小學體育場地和器材》[9](籃球器材國家標準)對中小學生在成功感體驗、學習積極性、運動參與感、運動愉快感方面均產生積極作用[10]。學校在體育場地和器材的開發利用上應轉變觀念,開拓思路,堅持“以人為本”“健康第一”的理念,對一些成人化、競技化體育場地和器材進行適當改造;新建的體育場地設施(包括臨時體育場地設施建設),以及添置的體育器材要考慮中小學生的身心特點,要符合《中小學體育場地和器材》(國家標準)的規定要求。與此同時,體育教學和比賽方法等也要做出適應性改變。

4.3 完善學校體育經費投入長效機制

《國務院關于支持汶川地震災后恢復重建政策措施的意見》指出:“對口支援和社會捐贈資金要優先用于教育、衛生等公共服務設施建設?！蔽覀冊诩訌娭亟ɑ鹋c社會捐贈資金和物資等方面協調配合的同時,要確保有足夠資金和物資用于學校體育場地設施建設和體育器材添置,充分發揮社會支持本身所產生的極大的積極心理效應。

大力提高地震災區中小學公用經費水平,按政策要求保障其公用經費按一定比例專項用于學校體育工作,包括用于學校體育場地設施的維修與器材添置。同時政府還要保證每年都有一定的資金投入到按避難場所要求建設的學校操場的維護上,未雨綢繆,確保其在特殊情況下發揮正常功能。

按照《體育彩票公益金管理暫行辦法》的規定,體育彩票公益金可用于落實資助開展全民健身活動,修整和增建體育設施,體育扶貧工程專項支出等。因此,我們要充分發揮體育彩票公益金的引導作用,支持地震災區中小學體育設施與器材的配備。

5 結束語

孩子是祖國的未來。作為中小學體育教師要充分利用學校體育的優勢,積極投入到對地震災區中小學生的心理輔導工作之中;將體育獨特的健身、健心作用與學生的心理恢復和重建有機結合起來,科學調整體育教學內容、教學方法和手段;科學發揮課外體育鍛煉在緩解學生心理壓力方面的作用;從“以人為本”“健康第一”的理念出發,科學規劃、設計、配備符合學生身體發展需要的、有助于學生心理康復的體育場地設施器材。

1 四川省教育廳.關于作好受災學校災后學生心理援助工作的通知[S].成都:川教函,2008(254)

2 翟帆.教育部部署災后學生心理援助工作[N].中國教育報,2008-5-17(1)

3 汪曉贊.學校體育教學與中學生心理健康關系的研究[J].成都體育學院學報,2003,29(5):70-71

4 付奕,于芳等.學生心理健康水平與體育鍛煉的相關研究[J].中國體育科技,2006,42(5):122-125

5 陳作松,陳紅.國際運動心理學研究現狀及發展趨勢[J].成都體育學院學報,2002,28(3):80-84

6 Leith,L.M.Foundationsof exercise and mental health[M]. Morgantown,WV:Fitness Information Technology,1994

7 晏寧,毛榮建等:身體活動與身體鍛煉的情緒效應[J].北京體育大學學報,2003,26(1):32

8 余冠仕.堅持一手抓抗震救災一手抓教育改革發展[N].中國教育報,2008-6-17(1)

9 中小學體育場地和器材編寫組.中小學體育場地和器材(國家標準)GB/T19851.4-2005[S].北京.中國國家標準化管理委員會,2005-8-26

10 單小東.中小學體育器材和場地標準修訂對學生成功感的影響[J].體育學刊,2007(4):89

Thought of Certain Questions on the Primary and Secondary School Sports in Sichuan Earthquake-stricken Area

LIN Xi,et al.

(Liuzhou Vocational and Technical Colleges,LiuZhou,Guangxi)

Wenchuan major earthquake affected over 12,000 schools in Sichuan,which had brought tremendous physical and mental trauma for the students.According to analysis,school physical education should play an active role to help students spend this special time of life,re-inspire our spirit, and bath in the sunshine for the primary and secondary school students in post-disaster psychological rehabilitation process.

school physical education;psychological rehabilitation;the primary and secondary school students;Sichuan earthquake-stricken area

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林 溪(1965-)男,廣西宜州人,副教授,主要從事公共體育教學及體育基礎理論研究。