健康,男女有別

李 剛

在我們的印象里，男人應(yīng)該威武有力，而女人都是溫柔“易碎”的，男人似乎天生就比女人強(qiáng)壯健康，但女人的平均壽命卻比男人更長。其實，由于身體構(gòu)造不同，男女在健康方面的表現(xiàn)也會大相徑庭，懂一點“男女有別”的學(xué)問會讓你和他(她)更健康。

◎為什么男人會有“啤酒肚”?

“啤酒肚”，顧名思義，大概是啤酒喝多了造的孽。難道是男人喝得比女人多，肚子就更大些?其實。啤酒肚可不只是喝啤酒的問題。

男性發(fā)福最主要的特征“啤酒肚”，主要是受到了激素的影響。不同的激素決定了男女體內(nèi)脂肪的分布，在雄性激素的影響下，男人身上多余的熱量都會跑到腹部囤積起來；而雌性激素則讓女人的脂肪分布在臀部和大腿。雖然身材不好惹人心煩，不過幸運(yùn)的是，女性脂肪的分布對于心臟來說更健康。不過，過了更年期，脂肪分布的“男女有別”就不存在了。

◎為什么女性需要穿得更暖和?

不少女性都有這樣的經(jīng)歷：在突然降溫的天氣里，有時候光腳穿著涼鞋在冷風(fēng)中走幾個小時也沒事，但有時候，一個不注意，少添一件衣服，就立刻開始頭痛打噴嚏。

你可能從沒有注意到其中的不同，其實女性的免疫力在一個月經(jīng)周期之內(nèi)是有波動的。前半個月。雌性激素為身體帶來很強(qiáng)的抵抗力，而到了后半個月，孕酮分泌量激增，免疫力會隨之下降。別以為只有免疫力超強(qiáng)才好，過強(qiáng)的免疫系統(tǒng)會將受精卵當(dāng)做異物排出子宮，那樣的話就懷不上小寶寶啦。所以，一般女性在懷孕期間孕酮的含量持續(xù)偏高，準(zhǔn)媽媽是非常易生病的。當(dāng)然，不只是懷孕，每個月的脆弱時期都要特別呵護(hù)自己。

◎為什么女性上廁所更頻繁?

不少女性不但精通各個商場廁所的位置，并且樂此不疲地在WC排隊，難道男生的“功能”就特別好?這里面可沒有什么人體構(gòu)造方面的原因，男女的膀胱幾乎是一樣大的。

其實。這是女性日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣造成的：不管膀胱有沒有充盈，女性都會為了安全起見去上廁所——誰知道下一個廁所什么時候會出現(xiàn)啊!而男人很少有這樣的想法，就算真的“有點兒急”，他們也沒女生那么緊張。女孩子不必要的擔(dān)心讓膀胱沒有膨脹到最大就提早給大腦發(fā)出“我已經(jīng)滿了，要上廁所”的信號。女性在生產(chǎn)之后，因為骨盆負(fù)擔(dān)增大，可能會出現(xiàn)不自覺的排尿，這樣產(chǎn)后的媽媽更容易養(yǎng)成頻繁如廁的習(xí)慣。

◎為什么對女性來說好睡眠更重要?

女孩子睡過“美容覺”之后確實會比較漂亮，不過我們在這里討論的可是關(guān)乎身體健康的大事。因為當(dāng)你興奮熬夜的時候一定想不到——缺覺對女性身體的傷害比想象中要大得多。

睡眠不足對女性的傷害特別大，血液數(shù)值容易變得不正常。英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，女性如果睡眠時間少于5小時，罹患高血壓的幾率會翻倍，而男性則沒有類似的危險。根據(jù)美國的一項研究，經(jīng)常失眠的女性除了容易出現(xiàn)血液方面的問題之外，膽固醇、胰島素和蛋白質(zhì)的指數(shù)都會出現(xiàn)令人憂慮的偏差。專家認(rèn)為，男性的睪丸激素盡管讓人不容易入眠，卻能對抗少眠對身體的副作用，所

以男性睡得少不會那么危險。

◎為什么男人比女人更需要伴侶?

理論上，可憐的單身男士更容易患上心臟病。在圣經(jīng)故事里，夏娃可以保護(hù)亞當(dāng)?shù)男呐K，因為她是亞當(dāng)?shù)睦吖锹?

單身生活的男人比女人壓力更大。丹麥的研究發(fā)現(xiàn)。三分之二死于心肌梗塞的病人當(dāng)中，單身男人的平均壽命只有50歲，相比之下，單身女性的平均壽命則能夠達(dá)到60歲。單身人士，特別是男性，生活通常毫無規(guī)律，因為男性相對于女性更不懂得如何照顧自己。饑一頓飽一頓，打游戲打得昏天黑地。不知不覺喝太多酒，房間里總是煙霧繚繞……這些都是健康的大敵。而親密的伴侶關(guān)系可以填平長期混亂度日給身體造成的虧空，擁有一個伴侶至少能在生活起居上互相照顧。瑞典的一項研究發(fā)現(xiàn)，只要能夠重新?lián)碛泻椭C的伴侶，動脈粥樣硬化將逐漸離你遠(yuǎn)去。這么說來，即使是遲來的幸福也是男人心臟的福音。

◎為什么男人患感冒會更嚴(yán)重?

小小的傷風(fēng)一般不來打擾，可一旦來襲，竟然有出乎意料的威力，甚至能瞬間擊倒一位壯男。換季時，患上頭疼腦熱、一時半會兒還好不了的男性不在少數(shù)。

普遍認(rèn)為，身強(qiáng)體壯的男子漢與傷風(fēng)感冒這類“小兒科毛病”絕緣。過于重視自己肩上的責(zé)任，常常無暇顧及小毛病，因此男性發(fā)現(xiàn)感冒癥狀要比女性來得晚，拖延之下自然就引發(fā)了較為嚴(yán)重的癥狀。醫(yī)療系統(tǒng)的一項調(diào)查證實，來醫(yī)院看慢性流感的患者。男性居多。另外，在雄性激素的影響下，男性的免疫系統(tǒng)總的來說比女性要弱一些。