陽光體育背景下的校內運動競賽

潘建芬，周志勇

（北京教育學院體育系，北京 100009）

1 校內運動競賽的基本內涵

校內運動競賽是以爭取優勝為目的，以運動項目或某些身體運動為內容，以學生為主體，根據比賽規則的要求，進行個人或集體的體力、智力、心理和技藝的競爭較量，是學校內各種體育運動項目進行比賽的總稱。運動競賽是學校體育最精彩的組成部分，是校園體育文化的主要表現形式。

1.1 校內運動競賽的特點

1.1.1 競爭性 學校運動競賽有助于培養人的思維能力、創造能力和競爭意識。運動競賽就是對參與者的運動技能和運動成績進行展示、比較和評定，以分出強弱、優劣和勝負的方式。

1.1.2 教育性 學校運動競賽的廣泛開展可使學生從中受到教育、培養學生拼搏進取、遵守紀律、服從裁判等優良品質和集體主義精神，并讓學生接受比賽中競爭、團結、公平、合作、友誼等綜合的教育和影響，充分體現教人、育人的特點。1.1.3 健身娛樂性 親自參加或觀賞運動競賽，可在團結、競爭和歡樂的氣氛中，起到緩解疲勞、增添樂趣、振奮精神、自覺鍛煉的作用，達到健身強體的目的，使學生的身心寓于快樂的節日與氣氛之中。1.1.4 文化性 學校運動競賽的開展，一般都采用集體的形式，可給學生提供更多觀賞和參與競賽的機會，使學生體會體育竟賽文化、豐富人文精神、傳承奧運文化，起到豐富校園文化的作用。

1.2 校內運動競賽的作用

學校運動競賽能宣傳體育運動、吸引和鼓勵學生自覺積極參加體育鍛煉，加強學生體能，增強學生健康，促進學生個性完善；它可以檢查教學和訓練工作質量，總結并交流經驗，互相學習，取長補短，成為推動學校體育工作的有力杠桿；它有助于鞏固、提高教學和訓練的效果，以賽促練，有利于培養學生運動能力，培養體育意識，為終身體育打下良好的基礎；它有利于提高學生運動技術水平，發現和培養體育人才與骨干；它能起到良好的教育作用，對于培養學生集體精神和社交能力，培養學生克服困難、勇于拼搏、不斷進取、遵守規則等良好思想道德品質及體育作風有重要作用；它能豐富和活躍學校的課余文化生活，對于校園精神文明建設，加強團結、學會合作、增進友誼和保持學生運動興趣等有積極作用。

1.3 校內運動競賽的不同形式

陽光體育運動全面開展3年以來，全國學校運動競賽豐富多樣，種類繁多。從不同的視角分類，校內運動競賽有不同的形式，具體見表1。

2 校內運動競賽的實踐創新

2.1 校內運動競賽的內容

表1 校內運動競賽的不同形式

學校運動競賽內容的設置，要盡可能地滿足學生和健身的需求，與課程改革緊密結合，與《學生體質健康標準》測試標準相結合，開發課程教學內容資源的項目，開發集體性比賽為主的項目，以真正使每個人都能參加，更多的學生參與到競賽中來，特別是要設置一些運動能力弱的學生通過努力也可取勝的項目，如體重大（包括肥胖體型）的師生可參加拔河、角力等力量型的娛樂性比賽；身體素質一般的可參與迎面紅旗接力、多人同行、多人同步走等比賽；而體質較差的可參加跳大繩、踢毽子等強度較小的比賽，具體見表2。

表2 校內運動競賽的內容

2.2 學校運動競賽的記分方法

基于鼓勵全體參賽人員積極性與集體主義精神的培養，在評分方法上，可按集體和個人兩類綜合累積分、按不同類型運動競賽項目的計分、按團體總分的積分等方法，以達到激勵所有參與者的積極性。集體項目比賽，如能全體上場，則要求全體學生參加；不能全體上場的項目，采取多組多節比賽。個人比賽的項目，以平均成績決定團體名次。一些鍛煉價值高、趣味性不強的項目，可采用加分法等。

2.3 學校運動競賽的參加人員

在參賽對象上，改變少數人參加場內比賽，多數人當觀眾的狀況，要求學校運動競賽參加人員為全校師生。除正規項目外，要求全體學生（包括殘疾學生、體育特困生）參加，可通過改革競賽辦法，靈活修改規則增加參賽人數、對項目作技術性進行修改增加參賽人數等方法，吸引更多的人參加比賽。可把老師分到各隊和學生共同參加比賽，師生同賽同樂，并可專門為老師安排一些集體的、趣味的教職工比賽項目。為了歡迎家長的參與，學校可設置一些家長參與的親子項目，這樣可使家長了解孩子的體力和運動能力。同時，競賽的組織者可以是學生，也可以是教師；競賽的裁判一般由教師和有經驗的學生擔任。

2.4 學校運動競賽場地

學校運動競賽項目多，參與人數多，要充分利用運動場地，提高其使用效率。運動競賽場地中比賽區、觀眾區、裁判區和啦啦隊區的設計，比賽場地的入口、進口處，都需充分體現科學、合理、實用。同時，學校運動競賽場地要考慮學生的生理、心理特點，考慮學生所處的環境、情感、體質狀況，要考慮運動比賽的安全等因素，真正從學生的角度，激發學生的運動興趣、運動熱情，使學生進入最佳運動狀態。

2.5 學校運動競賽的環境氣氛

營造學校運動競賽的氣氛、創造運動競賽開展的良好環境、充分調動師生情緒和熱情是搞好學校運動競賽的重要保證。在運動競賽之前，通過黑板報、板報、賽事預測、賽場圖片展覽、漫畫宣傳、體育攝影展等形式進行宣傳；運動競賽中，通過懸掛校旗或隊旗、寫有口號的橫幅、條幅等形式烘托氣氛，宣傳競賽的目的與意義，將運動競賽的理念、主題、口號、精神滲透給參加競賽的隊員和觀眾。同時，還可通過啦啦隊整齊有力的喝彩聲、加油聲；通過搖旗吶喊、敲鼓助威；通過舞龍、舞獅等傳統特色活動，烘托、渲染學校運動競賽的氛圍，使運動員能以高昂的激情投入到比賽中。

3 校內運動競賽常見的幾種類型

3.1 年級對抗賽

年級對抗賽是由學校各年級領導小組組織，由兩個以上實力接近的年級聯合發起，根據年級特點、學生需求，舉辦的各種運動競賽。目的是年級之間交流經驗、切磋技藝、取長補短，共同提高。年級對抗賽可采用運動會、教學比賽等形式，可選擇易于組織、開展的普及性項目或體現協作、配合的集體項目等，如廣播操比賽、集體舞比賽、田徑類項目比賽，籃球、足球、排球等球類年級對抗賽。根據年級對抗賽的特點，可采用年級淘汰賽、循環賽、順序賽、輪換賽的方法，采用集中、分散、分類、分類交叉與循環的方式進行。

3.2 班級對抗賽

班級對抗賽是現代較具代表性的一種學校運動競賽形態。它是由學校各班級小組組織，由兩個以上實力接近的班級聯合發起，根據學生要求舉辦的各種運動競賽。可以是同一年級班級之間的對抗賽，也可以是不同年級班級之間的對抗賽。目的是班級之間交流經驗、鍛煉提高、增進友誼、緩解身心、豐富校園生活和建設好班級體育文化。班級對抗賽可采用班級循環制、班級淘汰制等的形式。班級對抗賽選擇的項目應是多樣性、經常性、小型性、趣味性、娛樂性、健身性、考核性的體育比賽活動，如乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐等集體或個人的班級對抗賽。班級對抗賽參與人員相對全校和年級對抗賽來說，人數較少，因此組織相對靈活和便利，可集中、分散進行比賽。

3.3 宿舍對抗賽

宿舍對抗賽是由公寓、樓層、班級小組組織，由兩個以上實力接近的宿舍聯合發起，根據學生要求舉辦的各種運動競賽。目的是豐富學生的課余文化生活，促進各樓與樓、宿舍與宿舍、樓層與樓層之間同學們的相互交流，增強學生的體育鍛煉意識。宿舍對抗賽一般以宿舍文化節的形式展開，一般可分為樓寓內宿舍對抗賽、樓層內宿舍對抗賽和各樓寓之間宿舍的對抗賽3種形式，也可分為男宿舍對抗賽、女宿舍對抗賽和混合宿舍對抗賽，宿舍對抗賽常采用一些簡單實用、組織靈活、正式或非正式、游戲性的特殊比賽。如進行專門的排球傳球、墊球比賽，籃球的投籃比賽，足球的射門比賽，宿舍乒乓球比賽，3對3籃球對抗賽等對抗賽項目。

[ 1 ]教育部，國家體育總局，共青團中央.關于開展全國億萬學生陽光體育運的決定[ Z ].2006.

[ 2 ]中共中央國務院.關于加強青少年體育增強青少年體質的意見[ Z ].2007.

[ 3 ]張慶釗.春季運動會設計要素[ J ].中國學校體育，2009（3）：86.

[ 4 ]李尚胥.淺談高校校內體育競賽現狀與對策[ J ].科技信息，2007（5）：105-106.