性感美肩養成術

何毅

炎熱的夏天到了,美女們露香肩的時刻也到了!肩膀是女人身上性感而魅力十足的地帶,在這個露膚季節,最該好好展現它的魅力。因此,對肩部的保養很重要。我們不妨學學明星的方法,并把這些從SPA館中學到的方式融入生活,養成香肩指日可待。

看看如今的美肩標準

嶙峋骨感No,圓潤緊致Yes

骨感不再盛行,健康的體形現在更有市場。肩膀有明顯的鎖骨是女明星紅毯上斗美的法術,但是并非肩膀瘦得越凹越美,最適宜的肩膀應該是鎖骨若隱若現,肩頭圓潤有肉,而且緊致細嫩,有質感。

肌肉感No,線條感Yes

每個人的肩型各有不同,雖然普遍認為平肩最美,不過柔美的線條完全可以掩蓋天生不完美的肩型。肌肉和贅肉都會讓人遺失美妙的想象,最好的肩型是線條流暢,從后面看和頸部有優美平滑的曲線。

關于美肩你可能不知道

“辣妹肩”其實取決于胸部緊實

胸部緊實與美肩密不可分。當胸部緊實有彈性,就會收緊肩部的肌膚,紋理的變化雖然微小,卻立刻給人很大的視覺變化,再加上胸膛的肌膚也會微微變飽滿,足以為性感加分。

輕啄胸前肌膚

胸膛肌膚是天然Bra,胸部緊不緊全看它。胸部中間的膻中穴,適當按壓有很好的緊致功效。涂抹塑胸產品時,由胸部一直延伸到頸部,胸膛最不能忽略。讓手指像小鳥一樣輕啄胸膛皮膚,可促進肌膚膠原纖維的生成。

雙手合十,隨時豐胸

雙手合十,像拜佛一樣,手掌向中間用力,胸肌開始緊張,它就會逐漸變緊實。堅持每日都做,胸前肌膚就會越來越有彈性,而且對肩部也有放松作用。

50%以上的鎖骨都是后天養成的

在大型盛典的紅毯上,那些身著低胸禮服的女星,說白了就是一場鎖骨的較量。所以,除了有最美華服排行,還有最美鎖骨排行。現在普遍認為,鎖骨才是體現女人性感極致的部位。即使鎖骨為天生,也有一些法子讓你的鎖骨“凹”出來。

淋巴按摩塑鎖骨。淋巴按摩不僅可以排毒,也能讓你的鎖骨更明顯。沿著耳下,到鎖骨,再到腋下,是淋巴按摩的主線。而利用沐浴時的花灑,加之沖擊時的一點力道,也有一定的按摩功效。

纖體產品外加活動。因為很難按摩到位,背部容易堆積贅肉,加上常看電腦,更易使肌肉僵硬。沐浴后,把減脂產品涂抹在鎖骨和后背上側,然后左右手臂交替上舉,每天做20下,能很好地對鎖骨和后背上部的肌膚起到按摩作用。

影響美肩的最大問題是壓力

除了因為運動過度,由于肩部壓力太大形成的肌肉僵硬,也會令線條變得很不流暢。經常給肩膀做個SPA,美肩才能養成。

日本人最愛熱敷舒壓。熱敷肩膀可以有效緩解壓力,效果堪比美容院的SPA。沐浴時在肩膀上搭一塊毛巾,它能準確覆蓋住最需要舒緩的斜方肌。然后用稍高溫度的水沖刷肩膀,5分鐘～10分鐘后,你會感覺肩膀異常的放松。

淋浴時順便養出天鵝頸。頸部脊椎周圍布滿了舒緩的穴位,經常按摩可以塑造頸部線條,尤其是頸部不夠纖細的人。按摩時,最好是借助淋浴的力道,用噴頭上下沖擊脊椎,直到感到舒適為止,溫度不要太高,以免讓皮膚干燥。

美肩要看準了才下手

點亮肩頭“鉆石”,讓整個人閃亮

肩膀和面部一樣有高光點,只要把這個點“拋光打磨”,也能即刻點亮整片肌膚。肩膀的“蘋果肌”在肩膀頭上,不僅講究圓潤,而且要光滑有致。用磨砂產品打磨肩部和頸部時,最推薦的還是面部使用的磨砂產品,它質地細膩,不會傷害皮膚,配合絲瓜棉打圈,一周做一到兩次,幾周下來效果就非常明顯。

抗痘產品加牛奶敷背,擺平痘痘

背部的痘痘可以選擇市面上的去痘噴霧,能很輕松地照顧背部,每天沐浴后使用。對付痘疤,奢侈的方法是將美白精華用在背部。如果時間、精力充裕,可以在沐浴間將牛奶涂抹在后背,如果擔心觸及不到,可以用干凈的毛巾浸透牛奶敷在后背,10分鐘后再清潔。堅持用可以完全消除痘印。

Tips:輕松美肩,還可以選擇美容院療程

1. 背部美肌SPA——基礎護理療程。專門針對背部痘痘和粗大毛孔等問題,建議7天～10天進行一次。

2. 臨陣美肩——香熏推脂按摩。適合馬上要參加Party或婚禮前臨陣磨槍的女性,要持久見效,建議10次一個療程。

3. 最治本——瑜伽。肩頸的塑形,瑜伽的功效很明顯。貓式和蛇式的背部曲起可以舒壓、減掉肩肘脂肪。

(摘自《精品購物指南》)