小心五大“魔鬼時刻”

醫學研究表明，不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段，人最易被病魔所擊倒，這些時間段被稱為“魔鬼時刻”。

一天之中的“魔鬼時刻”

一天中的第一個“魔鬼時刻”是清晨6-9時，諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動，此時間發生最頻繁。世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6-10時發病。一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以后，此時心臟病發作概率再度升高。

一天中，人最危險的時刻要數黎明。據研究表明，人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨死亡的人數占全天死亡人數的60%。

一周之中的“魔鬼時刻”

在一個星期中，星期一是心腦血管病人的危險時間，發病及死亡危險比其他幾天高出40%，在德國稱為“黑色的星期一”。此外，芬蘭專家也證明，星期一中風最多，到星期天下降至最低。

一月之中的“魔鬼時刻”

一個月里對生命最有威脅的是農歷月中。每當月中明月高掛之時，人體內血液壓力可變低，血管內外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。

一年之中的“魔鬼時刻”

一年中的魔鬼時間段，即最熱與最冷的幾個月。一般說來，當夏日氣溫升至35℃以上，即對人體構成危險。寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。一年中最危險的月份要數12月。調查表明，該月份死亡人數居全年各月之首，占死亡總數的10.4%。

據分析，這與氣候寒冷、環境蕭瑟，人到歲末年關，精神緊張，情緒波動，抵抗力、新陳代謝低等有關。此時，一些慢性病常常會加重或病情變化大。

一生之中的“魔鬼時刻”

人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作、經濟、人際關系等壓力增大，增大的種種負擔導致中年人心力交瘁，疲憊不堪。

科學家還發現人的生命有一個周期性的規律，大致是7-8年為一個周期，循環往復。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。高潮為健康穩定年齡，人的免疫能力較強;低潮為健康減弱年齡，人的免疫能力較弱。編輯:李天銳