天然偉哥(等10則)

天然偉哥——太陽(yáng)光

要想得到最廉價(jià)、天然的“偉哥”，請(qǐng)多曬太陽(yáng)吧。最新研究發(fā)現(xiàn)，每曬太陽(yáng)一個(gè)小時(shí)，睪丸激素(雄性激素的主要成分)可增加69%。因?yàn)槿梭w血液內(nèi)睪丸激素的水平，會(huì)隨著體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。

奧地利格拉茨醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每毫升血液內(nèi)至少含30納克維生素D的男性，其體內(nèi)睪丸激素的含量，要比低于這個(gè)水平的人高出很多。而維生素D合成與曬太陽(yáng)有關(guān)。荷蘭日照研究論壇發(fā)言人布蘭德也表示:“人們?nèi)裟鼙ＷC體內(nèi)維生素D水平充足，有利于穩(wěn)定睪丸激素含量，性欲也會(huì)維持在較高水平。”

孤獨(dú)人群更易迷信

美國(guó)科學(xué)家最新研究表明，孤獨(dú)感更容易使人相信超自然事物，比如上帝、天使或奇跡等。專家稱，人是高度進(jìn)化的社會(huì)生物，孤獨(dú)感對(duì)人的打擊可謂致命，“孤立與放逐等于宣判死刑”。

科學(xué)家認(rèn)為，在現(xiàn)代社會(huì)中起關(guān)鍵作用的不再是集體生活，而是社會(huì)聯(lián)系感。人感到孤立無(wú)伴是十分痛苦的精神體驗(yàn)，足以嚴(yán)重影響身心健康。如果人們感到孤獨(dú)，他們往往寄情于電腦、汽車或?qū)櫸锏韧嬉猓ㄟ^(guò)使這些“冰冷的物品”人格化而獲得社會(huì)聯(lián)系感，要不就是信仰超自然事物，會(huì)令其更加迷信。

睡覺(jué)時(shí)“高抬貴手”有害健康

研究表明，睡覺(jué)時(shí)如果高抬雙臂，由于肌肉的牽拉，橫膈膜的移位，會(huì)使腹壓增高，特別是睡前進(jìn)食過(guò)飽者、老年人及晚期妊娠者更為明顯。長(zhǎng)時(shí)間雙手高舉過(guò)頭睡覺(jué)，會(huì)形成“反流性食管炎”。

另外，高抬雙臂睡覺(jué)時(shí)，由于肌肉的牽拉，肋間外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后徑不能自然回拉與舒張，還會(huì)影響肺部的自然呼吸，易造成胸悶疲勞。……