面白散,祛斑又增白

配方:橘皮、白瓜子各30克，桃花40克。

方法:將上述藥物搗成細(xì)粉，每次用酒送服1湯匙(約1克)。

功效:祛斑增白。

面白散出自《醫(yī)心方》，傳說隋煬帝的后宮佳麗常服用此方來祛斑增白。不過，傳說歸傳說，面白散到底有沒有這種作用呢?首先需要看看面白散的成分。

古人曾用“人面桃花相映紅” 來贊美少女嬌艷的姿容，其實(shí)桃花確實(shí)有美顏?zhàn)饔谩！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有“令人好顏色”之功效。研究發(fā)現(xiàn)，桃花的美容功效在于它含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A(原)、維生素B、維生素C等。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑，也可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，可防治脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。

用桃花美容最簡(jiǎn)單的方法就是將新鮮桃花搗爛取汁涂于臉部，也可用陰干的桃花，輕輕按摩片刻。

面白散里的白瓜子即冬瓜籽。中醫(yī)認(rèn)為，冬瓜籽有清肺去痰之功，無不良反應(yīng)。冬瓜籽所含植物油中的亞油酸等物質(zhì)，屬于不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細(xì)嫩柔潤，頭發(fā)烏黑光亮。所以，冬瓜籽具有相當(dāng)高的美容價(jià)值。但冬瓜籽必須是子仁飽滿的。

用冬瓜籽美膚最簡(jiǎn)單的方法就是把鮮冬瓜籽30克加水榨汁，長期用以洗面或沐浴，能使肌膚白嫩。

推 薦

桃花豬蹄粥

原料:桃花(干品)1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。

做法:將桃花焙干，研成細(xì)末，備用;淘凈粳米;把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。

用法:隔日 1劑，分?jǐn)?shù)次溫服。

功效:活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化淤生新。適用于臉有色斑的哺乳女子，產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中淤血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補(bǔ)益身體。

桃花酒

原料:桃花250克，白芷3克，白酒1000毫升。

做法:將桃花、白芷用白酒密封浸泡30天。

用法: 將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

功效:活血祛斑。