專一太可悟,人腦可以專“二”

我是一個(gè)工作狂，常常掛一大堆事情在身上同時(shí)做，最常被別人講的就是，“你應(yīng)該專一一點(diǎn)”，不過，“專一”的時(shí)代已經(jīng)過去了。

幾周前看到一篇科學(xué)報(bào)道，它引述了來自法國(guó)的最新研究，顯示了人腦一次其實(shí)能“同時(shí)做兩件事情”。

科學(xué)家說，人腦的速度其實(shí)非?？?，很多地方都勝過電腦，不過，電腦在很早期就有一個(gè)很棒的功能，那就是“任務(wù)轉(zhuǎn)換”(task switching)，電腦可以做一份任務(wù)，做到一半，很快地被另一份任務(wù)給打擾，先處理它，再安詳?shù)鼗氐降谝环萑蝿?wù)，正確無誤!科學(xué)家從來沒有發(fā)現(xiàn)過，人類的大腦有任何近似于電腦的“任務(wù)轉(zhuǎn)換”的功能，人腦連工作轉(zhuǎn)換都不容易了，更何況是要進(jìn)化到新電腦那些“多工運(yùn)算”(multi-tasking)的可以“同時(shí)做”好幾樣事情?這份研究非常特別，科學(xué)家說，這是他們第一次發(fā)現(xiàn)人腦中可以同時(shí)存在兩個(gè)不一樣的目標(biāo)，同時(shí)并行。法國(guó)的科學(xué)家找來32位右手寫字的人，丟給他們一堆字母，請(qǐng)他們將類似的字母找出來，找到愈多正確的答案的，就可以得到愈多獎(jiǎng)金。這些實(shí)驗(yàn)者一聽到有獎(jiǎng)金，就非常興奮地開始要來找這些字母，科學(xué)家更興奮地在旁邊準(zhǔn)備用fMRI核磁共振儀器來監(jiān)測(cè)他們的腦內(nèi)動(dòng)作。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些實(shí)驗(yàn)者只被考這么一件事時(shí)，這些實(shí)驗(yàn)者的左右腦內(nèi)的“額葉內(nèi)區(qū)”(medial frontal cortex)都不約而同地同時(shí)亮了起來，這部分掌管的是誘因、動(dòng)能，有好東西在前面，我們要去得到他的時(shí)候，這區(qū)就會(huì)亮起來。

有趣的是，這時(shí)候科學(xué)家換了一個(gè)題目，這一次，這些人必須處理大寫字母，另外也必須處理小寫字母，而兩邊的獎(jiǎng)金是分開計(jì)算的。他們大可以只處理小寫字母，處理得好，獎(jiǎng)金也不少；但人是貪心的，所以所有實(shí)驗(yàn)者都選擇了想辦法兩邊同時(shí)處理，拼命想辦法拿到兩種獎(jiǎng)金。這時(shí)候，科學(xué)家繼續(xù)用fMRI監(jiān)測(cè)腦部，發(fā)現(xiàn)這些實(shí)驗(yàn)者腦部的額葉內(nèi)區(qū)，竟然同時(shí)有兩個(gè)不同的部位同時(shí)亮了起來，分別掌管不一樣的獎(jiǎng)賞回饋，兩件事情同時(shí)在運(yùn)作著。

不過，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)實(shí)驗(yàn)者又被要求做更多事情時(shí)，腦部就沒有反應(yīng)了。此實(shí)驗(yàn)說明人類可以同時(shí)做好幾件事情，而事情的“件數(shù)”，不多不少，最多就是“2”。

不過，此篇研究還特別強(qiáng)調(diào)，人類無法“隨意”地“同時(shí)”做兩件事情，之所以可以同時(shí)做兩件事，是因?yàn)閮蓚€(gè)目標(biāo)都“夠大、夠誘人”，兩件事情就可以同時(shí)運(yùn)作。但是，如果是一邊開車一邊寫短信，兩邊有一邊的誘因不夠大，譬如在“開車”這邊錯(cuò)估了道路的危險(xiǎn)以致誘因不夠，腦部就會(huì)“斷線”，然后，車禍就發(fā)生了。

這篇研究的影響其實(shí)很深遠(yuǎn)，其實(shí)，人類早就是“專二”的動(dòng)物，只是我們自己不知道而已。當(dāng)我們知道自己是“專二”的動(dòng)物，那，我們的生活、我們的工作，可以有怎樣的調(diào)整呢?以下是我想得出的4個(gè)重點(diǎn)：

1、既然人類是“專二”，想做的事情，現(xiàn)在就去做吧：

我在24歲的時(shí)候?qū)懥说谝槐緯?9歲開博客，業(yè)界有更多更有經(jīng)驗(yàn)“白發(fā)先進(jìn)”都告訴我，他們也想寫作哩!也早就有資格可以寫作哩!但是，他們總說，想要等到“退休”后再來做。問題是，退休之后，還是有很多事情要做，所以只能等到下一輩子再做了。由于人腦其實(shí)可以兼顧兩件事，因此，除了正職上班之外，可以再選一件事情做，請(qǐng)利用這個(gè)空間，做一件想做的事情吧。

2、由于人類是“專二”，所以應(yīng)該一次設(shè)兩個(gè)日標(biāo)，天天都很high：

這份研究對(duì)自我的目標(biāo)設(shè)定，甚至是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一間公司的目標(biāo)設(shè)定也意義重大。原來，我們可以一次設(shè)兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人人都可以橫跨兩個(gè)目標(biāo)；設(shè)兩個(gè)目標(biāo)并不會(huì)讓我們錯(cuò)亂，我們大腦可以兼顧兼容，而設(shè)兩個(gè)目標(biāo)還多一個(gè)好處：萬一，其中一個(gè)目標(biāo)“表現(xiàn)不佳”，另一個(gè)目標(biāo)的進(jìn)度可以讓自己的志氣保持高昂的狀態(tài)，有兩個(gè)目標(biāo)，天天都是好消息。如果目標(biāo)太多，縮成“兩個(gè)”也比較容易成功。

3、由于人類是“專二”，就可以以“平衡”來檢查進(jìn)度、不好就替換：

只做一件事，我們不知道做得好不好，如果有兩件事同時(shí)做，就可以輕松地“比較”兩邊的狀況，看看哪一邊的效率是不是比較差了，哪一邊花的時(shí)間比較多了?從前我們只有一份任務(wù)，因此只能“盡量做好”。現(xiàn)在我們的目標(biāo)變成“兩邊平衡”，所以“好的一邊”會(huì)幫忙我們?nèi)ダ盃€的一邊”。從前我們傻傻地做，可能這份任務(wù)已經(jīng)做得很爛、很沒意思了，也不知道，但若你堅(jiān)持此后就是有兩份任務(wù)，若哪一份任務(wù)已經(jīng)無法平衡，就將這份任務(wù)拔掉，換另一份任務(wù)進(jìn)來，永遠(yuǎn)保持兩份任務(wù)在手上，讓它們平衡。

4、由于人類是“專二”，因此人類處處都適合擁有“兩份”物件：

常常想，人類到底應(yīng)該生幾個(gè)“小孩”?這么簡(jiǎn)單的問題，大家的想法都不一樣。不過，這份研究會(huì)告訴我們，最佳的小孩數(shù)可能正是“兩位”，因?yàn)槟憧梢酝瑫r(shí)管教兩位、照顧兩位；出去玩的時(shí)候可以兼顧最多的就是兩位。另外，你可能最好也有兩臺(tái)“電腦”，分別在不一樣的地方扮演有點(diǎn)不一樣的功能，你的大腦會(huì)幫你分得清清楚楚這兩邊分別是什么樣子。

最佳的“做兩件事”并且平衡的方式。就是同時(shí)擁有兩份“工作”；當(dāng)你同時(shí)擁有兩份工作，自然就會(huì)有科學(xué)家口中“足夠的誘因”去支持做好兩份工作。

(本文作者劉威麟，美國(guó)史丹佛電機(jī)、管理雙碩士。其博客網(wǎng)址：http://mr6.cc/)

(摘自Web Only)

(編輯袁紅)