如何提高二胡的演奏心理

肖 艷

【摘要】俗話說“臺上一分鐘,臺下十年功”,沒有過硬的心理素質和成熟的表演心態,這一切是不可能實現的,演奏心理控制的好壞直接關系到演奏的成敗。二胡演奏緊張心理是一種復雜的心理過程,要具有堅定信念頑強的意志力和付出了艱苦的努力。積極正確認識自己的氣質性格和學習演奏中氣息的調整,并加以在模擬的演出環境下科學訓練,達到提高心理素質的穩定性,使自身的演奏水平保持在穩定良好的狀態下。用自己最完美最獨特的風格與高超的演技去征服每一位聽眾。

【關鍵詞】科學訓練;燈光;錄音;氣質性格;氣息調整 意志力

一. 科學的訓練

科學的訓練二胡的基本功,要求演奏者注意力高度集中,在大腦的嚴格監控指揮下演奏練習,提高大腦及手指本身的記憶力,俗話說“臺上一分鐘,臺下十年功” 平日練琴要具有經常性、不間斷性、有計劃性、分階段的練習,培養演奏者的聽覺、視覺、觸覺以及肌肉運動感覺。聽覺是準確的音準節奏及旋律的完整性;視覺是識別樂譜音符,強弱,加花的正確性;觸覺是手指同樂器接觸的正確位置,肌肉運動是要你及時通過大腦快速準確地執行全部演奏動作。

1、科學有效的練琴方法

平日練琴要具有計劃的、分階段、分技術難點的練習習慣。使練琴更具科學性、合理性。這樣練琴才會達到顯著的效果。首先各個調的音階是非常重要的,它主要提高各調手指不同指法及音程指距關系,加強了音準節奏的控制能力。練習中每個音要干凈、準確、放松、均勻,左右手配合嚴密,變換不同節奏不同弓法由慢到快。在各調旋律相同而調式不同練習中應注意音程關系的變化而改變手指距離。然后每日單獨慢練技術難點,提高手指運動的準確性和手指的記憶力以及左右手的默氣配合。通過長期持久機械化的基本功訓練,才能達到得心應手技術嫻熟。

2、無聲練習

無聲練習是借鑒了體育訓練的意象演習,它是積極主動利用自己腦海中已形成的手指運動形象,保括動作的形態過程及內部用力感覺程序化固定化,從而加深了動作的清晰度準確度。許多同學在二胡練習中忽略這種練習方法,雖然樂曲已經非常熟練,但是在考試中還是會出現大腦一篇空白,記不起樂譜或指法,那是因為貫性練琴的問題也就是手指單一的機械運動,而大腦并沒有得到記憶的訓練。無聲練習提高了記憶力這方面的訓練,要求演奏者在背唱樂譜的同時左右手不發聲的練習樂曲,也就是雙手不用在二胡樂器演奏的練習方法。指法及樂譜記憶的準確性直接關系到演奏的成敗,因此演奏者通過系統地訓練逐漸達到手指高度的自動化及良好的記憶習慣。是確保演奏者對各類演奏動作的記憶準確無誤并清松自如發揮演奏技能的關鍵。

二、氣息調整

氣息調整與演奏心理控制通過科學合理的訓練逐步提高演奏效果。演奏中氣息的深、淺、緩、急、松、促、輕、重、長、短, 要運用氣功的原理,氣功講究“入靜”,“入靜”才能“入境”,即進入境界。集中精神才能讓自己致身于角色并快速投入樂曲當中,演奏者把氣息調整與演奏心理控制相結合,隨著旋律起伏而靈活的運用。這些細膩而復雜的情感幫助演奏者準確果斷地組織并支配音樂演奏。提高了樂曲的準確性與表現力,從而達到曲從心生,隨心所遇的效果。演奏中的氣息調整與演奏心理控制的運用是根據樂曲韻味、速度、力度、風格以及演奏技巧等多種因素而決定的。當演奏激情、高亢、悲憤旳樂段,氣息要深、急、重、心情要激動彭湃,相反若演奏緩慢、安靜、柔美的樂段,氣息淺、緩、輕。但演奏中要控制氣息放松入靜,使演奏心理運行狀態如氣功發力如出一轍。而不能演奏慢板段落,氣郁而不舒,演奏快板段落氣促而不適。氣調則神情自然按規則調整良好的演奏心理,氣順則血暢,血暢則身舒,身舒則心樂。,演奏時做到“氣沉丹田、心平氣和”,精神放松,從而達到氣定神閑,從容不迫的演奏狀態。

三、燈光與錄音

舞臺燈光是舞臺組成的一個部分。它突出了表演者的面部表情、神態和動作視覺、審美和表現力。提高了觀眾的視覺效果。但當強烈的舞臺燈光打在演奏者的身上同時看見黑丫丫的觀眾,也無形中給了演奏者很大心理壓力,感到心慌呼吸急促,大腦空白,,身體僵硬,四肢麻木出虛汗等等而演奏發揮失常,幾乎每個演奏者都不可避免地出現因緊張而造成演出失誤,但我們要從失敗中總結精驗教訓,提高調節、控制及消除演奏中的緊張心理。問題很顯然是在學習中我們經常一個人在熟習狹小的場合練琴,沒有觀眾和舞臺燈光,就象士兵只是紙上談兵沒有真正在戰場上受到炮火的洗禮。演出時一但在陌生的環境下就無法適應感到害怕慌張,使自己在演奏中不能集中精力而發揮失常。

四、氣質類型性格與演奏心理的利與弊

演奏者氣質性格特征影響穩定的心理特征和重要的心理素質。不同種類各有利弊,我們要充份地了解自己的性格就可以 ‘取其精華去其米造破根據不同的氣質性格安排不同的練習方法,演奏中揚長避短提高控制心理性。1.膽汁性演奏者的性格特征;2多血質演奏者的性格特征;3粘液質演奏者的性格特征;4抑郁質演奏者的性格特征;上述這四種性格特征并不是單一存在的,很多人都是兩種不同比例的混合型,每個人性格特征都各有千秋,我們通過科學有效的練琴方法達到改善自身的缺點,從而提高我們的演奏水平。

五、頑強的意志力

個成功的背后都必須要有堅定信念頑強的意志力和付出了艱苦的努力,當你在學習中遇到困難和不可跨越的障礙,為了追求一個小小的目標鍥而不舍,不屈不撓促使你最終完成目標。頑強的意志力其中最重要的是:堅毅、頑強、堅持性和自制力。在思想上,專業上千錘百煉、精益求精,通過長時間的心里暗示增強自己的自信心,同時也培養鞏固自身演奏能力與控制潛力的信心,努力克服心里內在和演奏外在中的各種障礙,有助于提高心理素質的穩定性,使自身的演奏水平保持在穩定良好的狀態下。堅強的意志力是在日常的學習中鍛練出來的,在許多失敗和淚水中成長起來,這種珍貴毅力品質的形成,鍛煉自身頑強不息的性格,為你以后的演奏成功打下堅實的基礎。

二胡演奏緊張心理是一種復雜的心理過程,要積極正確認識并加以科學訓練,演奏心態的好與壞直接關系到演奏的效果,是呼聲滿堂,還是冷冷清清,每位藝術家都想用自己最完美最獨特的風格與高超的演技去征服每一位聽眾,但是沒有過硬的心理素質和成熟的表演心態,這一切是不可能實現的。在演奏的實踐活動中不斷地去尋找調節、積壘精驗找到自己合適的方法克服演奏中緊張心理,也使自身能夠真正地體會和感受到演奏帶來的自信、樂趣與享受。

【參考文獻】

[1]《心理學與藝術》李璞珉主編 ,首都師范大學出版社 1996年版

[2]《心理學與藝術》李璞珉主編,首都師范大學出版社1996年版