氣息——歌唱訓(xùn)練中的關(guān)鍵

氣息是人體發(fā)聲的動力，也是歌唱的根本，沒有氣息。聲音就不存在。對于聲音飽滿、明亮、圓潤、穿透力強(qiáng)的歌唱者來說，正確的氣息運(yùn)用是靠科學(xué)的發(fā)聲方法和嚴(yán)格的訓(xùn)練獲得的。

一，氣息訓(xùn)練的三個(gè)步驟

1.吸氣。吸氣時(shí)身體各部位應(yīng)放松(特別是肩膀、胸部)，用口鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部。吸入的氣息使下部肋骨附近擴(kuò)張起來。由于橫膈膜下沉使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，背部也有感覺，脊椎兩側(cè)必須是擴(kuò)張的。對于初學(xué)者來說，吸氣量不能過多，過多容易造成人為的壓力，使氣息僵而失去彈性。但也不能過少，氣吸得太少，就會憋在胸部造成聲音單薄、發(fā)飄，還會引起喉頭和頸肌的緊張。但氣必須吸下去，只有氣下得去聲音才上得來。對于初學(xué)者來說老師一定要講解清楚，示范到位，使學(xué)生在吸氣問題上不要耽誤太多的時(shí)間，應(yīng)盡快且準(zhǔn)確地掌握。

2.沉氣。沉氣對于學(xué)唱歌的學(xué)生來說是至關(guān)重要的一步。正確的吸氣之后，腰的四周有膨脹的感覺。這時(shí)必須通過沉氣，把胸部的氣息轉(zhuǎn)移到腰部，使胸部放松。在腰部形成氣息的支點(diǎn)。支點(diǎn)一形成，唱歌的狀態(tài)才形成，這樣在相對放松的狀態(tài)下把字當(dāng)作點(diǎn)擺在鼻根處，從點(diǎn)出發(fā)再加上氣息的保持就可以發(fā)聲了。這樣發(fā)出的聲音集中、穿透力強(qiáng)而且具有金屬色彩;反之，如果氣沉不下去，憋在胸部，那么發(fā)出的聲音就不純、發(fā)飄。而且使歌唱者有勁使不上甚至聲音發(fā)虛。對于初學(xué)者的同學(xué)能做到很自然、很協(xié)調(diào)地把氣沉下來很不容易，大部分同學(xué)不是抓不住這頭，就是丟了那頭。這就要求做一些輔助性練習(xí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中很快能找到這種感覺，在教學(xué)過程中我往往采用肢體語言及手勢來幫助學(xué)生找到氣息下沉的感覺。重要的是教師耐心地一遍一遍地示范、講解、動作，這樣才能使學(xué)生更好地發(fā)聲。正如古代唱論所說的那樣，只有氣沉于底，聲才能灌于頂。

3.有控制的保持。前邊的兩個(gè)步驟是為歌唱作準(zhǔn)備的。關(guān)鍵在于有控制的將氣緩緩呼出，而且必須在放松保持的狀態(tài)中，以小腹的收縮，用腹壓的力量將氣緩緩呼出。這種以腹壓的力量用氣，沖擊聲帶，發(fā)出聲音的呼吸過程就是我們所說的“氣柱”，以達(dá)到氣息的上下貫通。當(dāng)然如果喉部、胸部緊張或沒有良好的放松、保持狀態(tài)都會影響“氣柱”的形成，造成氣息不通暢。從而就不會出現(xiàn)飽滿、圓潤、穿透力強(qiáng)富有表現(xiàn)力的高質(zhì)量的聲音。因此在歌唱發(fā)聲中，呼氣的狀態(tài)要隨著氣息力度的大小和氣息的消耗而改變。氣息呼出越多，腹腔應(yīng)有相應(yīng)的縮小。所以要一再強(qiáng)調(diào)歌唱的氣息的支持、喉頭的下降、胸部的放松。所謂的聲音都要走在氣上，就是這個(gè)道理。總之氣息控制對歌唱者來說，就是一把尺子，氣息控制的技術(shù)程度直接決定著歌唱的能力。

二、常見的問題和解決的方法

聲樂歌唱者都知道氣息訓(xùn)練的重要性。但對初學(xué)者來說，他們往往不能理解歌唱的基礎(chǔ)是氣息，因而也不動腦子去解決氣息問題，單純追求唱出美好的聲音，結(jié)果不得不用嗓子去喊、擠、壓，從而出現(xiàn)種種毛病。因此解決氣息問題，也就是糾正這些毛病的重要方法之一。如我有一位學(xué)生條件很一般，聲音很小，而且有點(diǎn)沙啞，沒有色彩，只會用嗓子干喊，也只能演唱一些小歌。但她肯動腦子，學(xué)習(xí)上很下工夫，和我配合得非常好。我要求她在發(fā)聲練習(xí)中首先體會用深呼吸和把胸腔放下來，讓每一個(gè)音都能自然、穩(wěn)定地在氣息上發(fā)出;要求字走在氣息上，不能在嗓子里發(fā)聲，聲音一定要離嗓子遠(yuǎn)，這一切只有深呼吸才能得以實(shí)現(xiàn)。這樣經(jīng)過一步步訓(xùn)練，這位同學(xué)沙啞的聲音消失了，具有金屬色彩且集中、飽滿、明亮的聲音被挖掘出來。從中嘗到甜頭的同學(xué)更加喜歡歌唱，不難想象她今后的唱歌之路會越走越寬。

還有一種情況是一部分同學(xué)在做氣息訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)喉部緊張、胸部緊壓的狀況，造成氣息淺、提氣、嗓子放不下來，聲音只能在嘴里而進(jìn)不到腔里，以至聲音發(fā)白、發(fā)虛，沒有金屬色彩，沒有威力，根本談不上聲音美。這種情況主要是學(xué)生心里上面緊張?jiān)斐傻摹Ｒ虼艘鉀Q這個(gè)問題首先要放松回復(fù)到自然狀態(tài)上的呼吸，然后一步一步地找吸氣、沉氣、保持、發(fā)聲的感覺。需要強(qiáng)調(diào)的是教師和學(xué)生此時(shí)都一定要靜下心來，認(rèn)真體會，不斷地琢磨，刻苦地練習(xí)，那么這個(gè)問題一定會迎刃而解，一定能達(dá)到正確的氣息要求。

氣息訓(xùn)練要結(jié)合發(fā)聲練習(xí)同時(shí)進(jìn)行。如進(jìn)一步加強(qiáng)氣息訓(xùn)練可以采用打嘟嚕的辦法實(shí)現(xiàn)。打嘟嚕首先要求學(xué)生吸好氣，沉好氣之后把“du”字?jǐn)[在鼻根(也就是鼻根外面，這對初學(xué)者來說是這樣的，對于有相當(dāng)功底的學(xué)生，這個(gè)點(diǎn)可以擺在離身體更遠(yuǎn)的地方)。字上不吃勁，胸部放松下來再加上腰上氣息的支持，這樣聲音會很自然地進(jìn)入面罩，也就是我們所說的獲得高位置。這種感覺對歌唱者十分重要，因?yàn)檫@樣的訓(xùn)練能使歌唱者在較短時(shí)間內(nèi)掌握氣息與聲音的結(jié)合，更重要的是這種練習(xí)可以加強(qiáng)橫膈膜的機(jī)能，也可以得到富有彈性的呼吸。

在做打嘟嚕氣息訓(xùn)練的同時(shí)，我們可以讓學(xué)生按照打嘟嚕的感覺去發(fā)別的韻母，比如32|—II發(fā)“綠”，我就要求學(xué)生打嘟嚕怎樣用氣、集中氣、怎樣發(fā)聲。那么唱字也一樣，和打嘟嚕的感覺一樣，照此一環(huán)套一環(huán)，一句一句地練，學(xué)生很容易操作和掌握，因?yàn)樗鼈兊陌l(fā)聲方法是相同的。

三、氣息與聲音的關(guān)系

歌聲的優(yōu)美、動聽都要靠氣息的支持和良好的共鳴音響，才能獲得深厚豐滿的聲音。無論是唱強(qiáng)音或是輕音，都要借助適當(dāng)?shù)臍庀ⅰＫ哉f，氣息是基礎(chǔ)，聲音是目的。要獲得美妙的聲音。必須有扎實(shí)的氣息為基礎(chǔ)，兩者相互依存，不可分割。根據(jù)我個(gè)人的感受，只要把氣沉下來，胸腔放松，把字放松地?cái)[在鼻根外面，每個(gè)音都憑借氣息的支持和有控制的發(fā)出，才能使聲音輕松而通透，圓潤而明亮，飽滿而又不失去彈性。反之，如果氣息下不來，落在胸腔，那么我們的發(fā)聲就離不開聲帶，只能使聲帶超負(fù)荷地運(yùn)動，使聲帶過度疲勞而受損，致使我們唱歌生涯提早結(jié)束。

氣息是歌唱的基礎(chǔ)，恰當(dāng)?shù)臍庀ⅲ瑢鼓愕穆曇舾觾?yōu)美動聽，親切感人。掌握正確的氣息，才能使唱歌得心應(yīng)手，把歌曲的思想內(nèi)容真實(shí)地、完整地表達(dá)出來。這就是我多年來聲樂學(xué)習(xí)和教學(xué)的一點(diǎn)體會，所以說科學(xué)地運(yùn)用氣息是歌唱訓(xùn)練中的關(guān)鍵。