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傳統觀念認為，心肌梗死是一種老年病。但近年來，該病的發病率和死亡率都有年輕化趨勢。各大醫院45歲以下青年人發生心肌梗死的病例均較常見，甚至有20歲左右發生心肌梗死的病例發生。臨床觀察表明：心肌梗死年輕化與現代人腦力勞動過度、睡眠不足、生活不規律、運動不足，以及吸煙、酗酒、多油、多糖、高脂飲食等不良生活習慣有關：精神高度緊張或過度焦慮，也會引起或加重冠狀動脈痙攣而導致心肌梗死。

與中老年患心肌梗死的情況相比，青年人心肌梗死發病更急，癥狀更重，更具危險性，具體有以下幾大特點：

1 中青年心肌梗死患者平時身體健康，既往出現早期不適感易被忽視，且往往與非心臟疾患相混淆，以至延誤病情；通常沒有明顯的心絞痛病史，心肌梗死往往為年輕人冠心病的首發類型。

2 年輕人心肌梗死中大多血管造影不見明顯病變，沒有老年人那種明確的冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成，心肌梗死可能與突發因素(大量抽煙、酗酒、勞累、精神緊張等)引起冠脈痙攣有關。

3 猝死率相對較高。年輕患者發病前，供應心肌的冠狀動脈血管沒有顯著斑塊和固定狹窄，未能建立側枝循環血管。因此，一旦發生心肌梗死，極易造成心肌組織大面積損傷、壞死，易并發心肌組織電生理紊亂，出現致死性心律失常、心源性休克等危重病癥。

4 在眾多危險因素中，吸煙被列為年輕人急性心肌梗死的第一危險因子，其次為高脂血癥、有冠心病家族史、肥胖等。

因此，防治心梗要注意從年輕時做起，養成良好的生活習慣。針對以上年輕人心肌梗死的原因和特點，建議大家平時做到以下幾點：

1 生活規律、適當活動、勞逸結合、心平氣和，避免過度勞累及情緒劇烈波動。不吸煙、少喝酒、不暴飲暴食，飲食以清淡為主，保持心情舒暢。流行病學研究證實，停止吸煙后冠心病危險程度迅速下降。

2 定期檢查身體，早期發現高血壓、高血脂、糖尿病等冠心病的危險因素，做到早發現、早預防、早治療。

3 一旦出現典型心肌梗死的表現，如持續胸痛、胸悶、大汗淋漓、頭暈等癥狀，應高度警惕，及時就醫，描記心電圖和檢測心肌酶，做到早期診斷、積極治療，減少病殘和病死率。