保育員經驗談:培養幼兒的喝水習慣

幼兒在幼兒園喝水的問題，看似一件簡單的事情，實際并非如此。因為這個問題成為家長關注頻率較高的，每天早晨入園接待時，總是有家長喊到我說：“何老師，請你給我家幼兒多喝點水：或者是說何老師我家幼兒大便干燥、有點咳嗽、嗓子有點不舒服，麻煩你給他多喝點水……”每當這些話頻繁回響在我耳邊時，我總覺得有點納悶。說句實在話，我每天除了定時喝水外，還會根據幼兒個別差異或特殊情況提醒他們喝水，為什么幼兒在園喝水的問題，還是成了家長的一塊心病呢?

我做為一位保育員，我認為有責任和意識去關注幼兒的健康飲水習慣，于是就帶著問題和思考去仔細觀察了幼兒的喝水過程，還發現了不少現象。有的幼兒邊喝邊玩、有的幼兒把自己的水倒入別人的杯子、有的幼兒干脆趁老師不注意去放杯子就把水倒掉，還有幼兒說：幼兒園的水沒有我家的水好喝，結果發現有的幼兒就根本沒有喝水，以致于出現前面的情況。針對這些問題我主動找到班上老師一起商量解決的辦法，經過大家的激烈討論，為了保證幼兒每天的喝水量，提出了以下培養幼兒喝水習慣的對策。

一、加強對幼兒喝水常規的教育

讓幼兒喝水前洗手，安全有序地取水，喝完水把杯子放到自己的格子里，杯口朝上。同時又培養了幼兒有秩序地認真做事的習慣。幼兒在喝水時，教育他們不要玩水，以免把水灑落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要說話，不要邊走邊喝。飯前、飯后半小時少飲水，劇烈運動后稍休息后再喝水。

二、培養幼兒喝水老師要做個有心人

在一日生活中，老師要細心觀察、了解和及時掌握不同幼兒的情況，哪些幼兒貪玩，哪些幼兒動作慢，哪些幼兒不喜歡喝水，準知道渴了要水喝，誰不愛說話以及每位幼兒的身體情況等，真正做到自己心中有數，有針對性地照顧好每一個幼兒。同時在幼兒喝水時，老師也端一杯水與幼兒一起喝水，為幼兒樹立榜樣意識，這樣在老師的帶動下，幼兒喝水的積極性得到了火人提高。

三、以故事、兒歌的形式培養幼兒喝水

在幼兒日常生活活動中，不論老師怎樣提醒幼兒去喝水，還是有的幼兒只是為了完成老師布置的任務滋潤一下嗓子就算喝水了，沒有達到喝水的目的。因此，老師在組織幼兒游戲活動時，有意講、念有關喝水的故事或兒歌，來培養幼兒喝水的習慣。如故事“我的尿不黃了，”通過講這個故事不但培養了幼兒喝水的習慣，而且讓幼兒知道了怎樣辨認自己尿顏色的正常。同時，老師還引導幼兒觀察自然角種植的花草，澆了水的花草，花朵和葉子就更漂亮；沒有澆水的花草逐漸變黃、枯萎甚至會死掉；從而讓幼兒知道喝足了水的就會象花草一樣長得更健康、美麗，要是沒有喝水的就會生病。因此，通過講故事、念兒歌讓幼兒知道了喝水的重要性，明白自己該喝多少水，水喝少了會造成身體哪些部位不舒服等生活小常識。

四、培養幼兒定時喝水和隨渴隨喝的習慣

好玩是幼兒的天性，他玩起來，吃飯、喝水、大小便，什么都顧不了，喜歡做自己的事情。由此，每天都安排了幼兒定時喝水的時間。如集中活動后喝一次，戶外活動后喝一次，午睡起床后喝一次等，讓幼兒一天喝足夠的水。同時，除了培養幼兒定時喝水外，還不能忽視培養幼兒隨渴隨喝的習慣。老師注意根據氣候冷暖和活動情況的變化，照顧到幼兒的個體差異，在幼兒游戲活動中有針對性地提醒他們隨渴隨喝。

五、加強家園聯系，共同培養幼兒喝水的習慣

要培養幼兒良好的飲水習慣，光是靠老師在園的教育是不夠的，還需要老師主動與家長聯系、溝通。因此要耐心細致地做好家長工作，爭取得到他們的配合，在家里也引導幼兒喝白開水。老師可利用各種機會引導家長了解一些喝水的常識，如早上幼兒起床后定時喝水；不能用果汁、汽水等飲料來代替白開水給幼兒補充水分：讓家長知道白開水才是幼兒最好的飲料等。老師可以把幼兒在園喝水的情況用表格的形式反映出來，讓家長清楚地了解幼兒喝水量。還可以增加了家園聯系欄和利用開家長會向家長宣傳，與家長進行交流，逐步轉變家長的觀念，幫助家長樹立正確的健康意識。

總之，幼兒喝水的問題，看似一個微不足道的小問題，但它卻牽動著家長的心。因此，作為老師應高度重視這個問題，掌握幼兒身心特點和需要，在生活中發現了問題，就應學會反思、找到問題的根源，然后需要老師的細心、耐心和愛心，在實踐活動中采取適宜的策略和方法，讓幼兒養成良好的健康行為。

健康行為的養成是一個長期過程，特別需要老師持之以恒地實施下去，這樣養成教育就能落到實處。