養(yǎng)發(fā):是否洗洗更健康

在我們的日常生活中，隨處可見添加了中草藥成分的產(chǎn)品，如護(hù)膚品、保健食品等。洗發(fā)水也開始添加多種中草藥成分，并得到越來越多的市民歡迎，大家希望通過使用中草藥洗發(fā)水，洗出更健康的頭發(fā)。那么，和普通洗發(fā)水相比，中草藥洗發(fā)水是否真的更勝一籌，是否適合所有人使用呢?

中藥成分不同 養(yǎng)發(fā)效果有異

市面上銷售的普通洗發(fā)水是一種日化用品，按照國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，它們的基本作用都是清潔頭發(fā)。中草藥洗發(fā)水則是在其中添加了中草藥成分，目前常見有人參、何首烏、黑芝麻、當(dāng)歸、珍珠、胎盤、靈芝、田七、茶籽、皂角、薏苡仁、側(cè)柏葉、生姜、苦參、天麻等。其作用除了基本的清潔頭發(fā)外，依加入的中草藥成分不同而略有差異。比如加入了人參、何首烏、黑芝麻、當(dāng)歸、靈芝等具有滋補中藥成分的洗發(fā)水，以活血潤澤、滋養(yǎng)烏發(fā)的作用見長：加入了茶籽、皂角、側(cè)柏葉、生姜、苦參、天麻等成分的洗發(fā)水，則有疏風(fēng)止癢、控油去屑的作用。

體質(zhì)決定發(fā)質(zhì) 養(yǎng)發(fā)更應(yīng)養(yǎng)身

中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎之華在發(fā)”。頭發(fā)是人體整體氣血、臟腑狀態(tài)的反映，氣血旺盛、腎精充足，則頭發(fā)潤澤黑亮；反之，氣血匱乏、腎精虧虛，則頭發(fā)枯黃毛糙。由此可見，不同的體質(zhì)狀態(tài)會有不同的發(fā)質(zhì)表現(xiàn)。痰濕或濕熱體質(zhì)者，易出現(xiàn)脂溢旺盛而脫發(fā)增多；陽盛或血熱體質(zhì)者，易出現(xiàn)白發(fā)多；陰血虛體質(zhì)者，頭發(fā)易干枯發(fā)黃、分叉無光澤且脫發(fā)增多：先天稟賦不足及腎虛體質(zhì)者，頭發(fā)也多枯黃細(xì)軟，易出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)。

可以說，體質(zhì)決定了發(fā)質(zhì)；而體質(zhì)雖由先天稟賦決定，也和人們的日常生活習(xí)慣密切相關(guān)。良好的飲食習(xí)慣、好的心情、充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，都可以改善一個人的體質(zhì)，從而改變發(fā)質(zhì)。這也是中醫(yī)講求“治病求本、整體觀念”的體現(xiàn)。因此，不同的頭發(fā)問題，其原因也不盡相同，只有認(rèn)真分析了個人的體質(zhì)和目前的健康狀況，才能有的放矢、有針對性的選擇適合自己的中草藥洗發(fā)水。

中草藥洗發(fā)水 會選也要會用

有的人頭發(fā)干枯毛糙、發(fā)黃無光澤，或老年人的白發(fā)、脫發(fā)，多屬于腎虛血虛，可以使用有滋養(yǎng)烏發(fā)作用的洗發(fā)水；有的人過食辛辣刺激、肥甘厚味，或者頻繁熬夜，作息無規(guī)律，容易出現(xiàn)油脂分泌旺盛、頭屑多頭皮癢、易脫發(fā)等問題，宜使用具有控油去屑止癢作用的洗發(fā)水：而年輕人白發(fā)脫發(fā)則以血熱濕重多見，應(yīng)選用具有燥濕清熱涼血作用的洗發(fā)水，不可一概而論。

至于洗發(fā)次數(shù)多少才能更有利于發(fā)質(zhì)健康，則無定論，并不是洗得越勤越好。油性發(fā)質(zhì)者可以洗發(fā)勤一些，干性發(fā)質(zhì)者則可以適當(dāng)延長洗發(fā)間隔時間，基本原則是使頭發(fā)頭皮保持適度清潔。

頭等事大 有病求醫(yī)別求洗

現(xiàn)今人們追求天然健康，流行語是“頭發(fā)好，全靠養(yǎng)”，加之許多商家的產(chǎn)品廣告也屢屢出現(xiàn)夸大其辭的現(xiàn)象，導(dǎo)致許多市民盲目相信中草藥洗發(fā)水的治療作用，陷入一種誤區(qū)，認(rèn)為中草藥就是純天然，不管什么體質(zhì)、什么發(fā)質(zhì)以及什么原因出現(xiàn)的頭發(fā)問題，不加選擇，一概拿來就用，自然容易出現(xiàn)不管用甚至出現(xiàn)副作用的情況。

雖然中草藥洗發(fā)水中的中藥成分對頭發(fā)有很好的作用，但其含量很少，加之只在洗發(fā)時短時間的外用，可想而知其治療作用十分有限。因此中草藥洗發(fā)水用于保健尚可，如果真正出現(xiàn)了頭發(fā)頭皮疾患，還是應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。

“養(yǎng)發(fā)”不僅僅是用中草藥外洗這么簡單狹義的概念，它應(yīng)當(dāng)包含了從內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)。從中醫(yī)“標(biāo)本兼治，治病求本”的思想出發(fā)，使用中草藥洗發(fā)水外洗僅僅是“治標(biāo)”的范疇，而根本的還是應(yīng)當(dāng)通過內(nèi)部整體調(diào)理來改善體質(zhì)，從而改善發(fā)質(zhì)，真正實現(xiàn)“由內(nèi)而外”的健康。