不做“被喂飽的熊”

相信很多人都聽過這個故事:從前有一對夫婦晚年得子，十分高興。由于過分疼愛，便什么事都不讓他做，于是兒子長大以后連最起碼的生活也不能自理。一天，夫婦要出遠門，擔心兒子餓死，便在臨行前烙了一張中間帶眼兒的大餅，套在兒子的脖子上，告訴他餓了的時候就咬一口?？墒?，兒子只知道吃眼前的餅，而不知道把后面的餅轉過來吃。等這對夫婦回家時，大餅只吃了不到一半，兒子竟活活餓死了。

這個故事雖有夸張的成分，而現實生活中類似的現象也不能說沒有。如今大多數家庭都是獨生子女，唯一的孩子被父母、爺爺奶奶、外公外婆視為珍寶，日常生活都被長輩一手包辦，以至于長大以后生活自理能力很差。

“過度依賴”是指在行為、情感、活動方面獨立性不足，過分依賴父母或養育者的行為。約20%的兒童會表現出過度依賴，女孩和獨生子女多見，1歲至3歲高發，學齡前至青春期均可發生，甚至可以持續到成年期。

依賴，是心理斷乳期的最大障礙。當跨進青春之門，中學生開始具備一定的獨立意識，但對父母的依賴仍常常困擾著自己。隨著身心的發展，中學生一方面比以前擁有了更多的自由度，另一方面卻擔負起比以前更多的責任，面對這些責任，有些人感到膽怯，從而無法跨越依賴父母的心理障礙。

一、過度依賴父母的表現及原因

對父母過度依賴的具體表現有:

1.害羞。由于家庭的教養方式有問題。一些父母的性子急、對孩子缺乏耐心;對孩子要求過高、管教過嚴;對孩子指責、約束過多等，使得孩子變得膽小、害羞、依賴性強。

2.纏人。獨生子女由于成長環境的特殊性，容易產生纏人、磨人的壞習慣。過于嬌生慣養，樣樣都由父母安排妥當，會使孩子養成離開父母就無法生活的習慣。這種依賴性反映在情緒上，就是圍著父母胡攪蠻纏，甚至被父母罵了一通、打了一巴掌，孩子很快安靜下來。這種情況正是行為不獨立、內心情緒不安定而采取的一種發泄。挨罵挨打反而轉移了焦慮，被動地穩定了情緒。

3.不合群。有的家庭是爺爺奶奶帶孩子，他們總是陪伴孩子玩，為了安全起見，不讓孩子與外界接觸，使得孩子缺乏與他人交往的機會;還有的父母經常采用懲罰、體罰、恐嚇等方法教育孩子，對于一些敏感、情緒不穩定的孩子來說，會使孩子的神經長期處于過度緊張的狀態，在這樣的環境下長大的孩子，就容易變得膽小、孤僻、不合群。

依賴心理主要表現為缺乏信心，放棄了對自己大腦的支配權?，F在有很多學生，從小到大，除了會讀書以外一無所能，既沒有獨立思考的能力也沒有獨立行動的能力。往往表現出沒有主見、缺乏自信，總覺得自己能力不足，甘愿置身于從屬地位。總認為個人難以獨立，時常乞求他人的幫助，處事優柔寡斷，遇事希望父母或師長為自己作個決定。一切都聽父母擺布，甚至連穿什么衣服都不能自己決定。一旦失去了可以依賴的人或者被放到陌生的環境中，就完全不知所措，變得茫然而無助。

究其原因，多是因為從小被溺愛所致。對子女過度保護的家長，一切為子女代勞，他們給予子女的都是現成的東西。孩子頭腦中沒有問題，沒有矛盾，沒有解決問題的方法，自然時時處處依靠父母。有的青少年，從小就受到父母的溺愛，生活的一切全部由父母包攬，很少為自己的事情考慮，全部聽從父母的安排，養成了做事依靠父母的心理，缺乏獨立生活和處理問題的能力。

二、過度依賴父母的危害

新東方英語創始人俞敏洪講過這樣一個故事:在加拿大山區駕車旅游，經?？吹铰愤呚Q著一塊牌子，上面寫著“A fed bear is a dead bear”，意思是“被喂飽的熊是死熊”。剛看到不太明白到底是什么意思，為什么熊被喂飽了反而是死熊了呢?就問同車的伙伴，伙伴說，過去很多人在路邊看到熊，就十分好奇，從車里扔東西給熊吃，熊嘗到了“甜頭”后，就老在路邊等人施舍食品，慢慢就失去了自己覓食的本領，到冬天沒有人去喂它們食品時，有的熊就會被凍死餓死。所以加拿大政府在路邊豎了很多提醒人們的牌子，告訴大家，把熊喂飽了，實際上是把熊喂死了，所以說“被喂飽的熊是死熊”。

1.“過度保護”限制青少年自主發展

現代心理、教育、社會科學的研究以及大量的調查表明:家長的“過度保護”恰恰忽視了孩子健康人格的教育和培養，也扼殺了孩子創造的靈性，窒息了孩子自主發展的精神。例如，父母的認真和細心，反而限制了孩子自己的感覺功能和組織能力，孩子一切都依賴父母，自己則丟三落四;父母用“勤勞”包辦孩子的一切，致使孩子的動手能力、生活自理能力極差;父母對孩子的過度保護，使孩子不敢面對外面的社會;父母的敏感、緊張，對孩子身體和學習的過度關注，容易使孩子變得神經質;父母的嘮叨讓孩子失去了自信心和自己的價值觀#8943;#8943;由此培養出來的孩子依附性強，很難具有努力探索以解決問題、迎接生活挑戰的能力。

2.“一手包辦”忽視青少年各種需要

在教育內容上，父母們不顧孩子的感受、需求、能力和他們的長遠利益，按照成年人的意志為孩子安排生活方式和內容，確定生活目標和行為選擇;在教育方式上，習慣于對孩子進行單向的、教條的說教;在對孩子的評價標準上，“聽話”的孩子是好孩子，循規蹈矩被奉為楷模。一些父母往往是被社會的期望和價值觀所左右，按照成年人認定的理想模式和目標來“打造”孩子，而在很大程度上忽略了未成年人自身個性的發展和社會化過程中的各種需要。

3.家長專制造成孩子自卑

專制的家長一味否定孩子的思想，時間一長，孩子容易形成“父母對，自己錯”的思維模式，與人交往時也總覺得“別人對，自己錯”。久而久之，會使青少年形成自卑心理，認為自己不如他人。因此在日常交往中，不自覺地就讓自己處于配角位置，心甘情愿地受他人的支配。

隨著年齡的增長，從發展的角度來看，有問題靠自己解決，利遠大于弊，從對青少年自立情況的調查結果可以看出，青少年整體的依賴心理相當嚴重，且情況不容樂觀，青少年要努力克服依賴心理，否則很難真正自立起來。

三、怎樣克服對父母的過度依賴

獨立行走，使人脫離了動物界而成為萬物之靈。所以，一個成熟的人應該是獨立的。具有依賴性格的中學生，如果得不到及時糾正，發展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，時常感到恐懼、焦慮、擔心，很容易產生焦慮和抑郁等情緒反應，影響心身健康。

青少年良好心理素質的形成是一個漫長而又復雜的過程，這就要求青少年自身、學校、家庭和社會等方面通力合作。要克服依賴心理，可以從以下幾方面著手:

1.要充分認識到依賴心理的危害。要糾正平時養成的習慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強的同學學習，不要什么事情都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性。學會獨立地思考問題獨立的人格要求獨立的思維能力。

2.要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心。自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛煉做。正確地評價自己。而父母要鼓勵孩子自己做決定，在孩子的擇友、穿衣打扮、生活方式、課余生活、愛好興趣、零用錢、對社會問題的看法等方面都要充分放手(當然，以不允許孩子學壞為前提)。父母切忌不要將孩子的衣食住行事事包辦，要給他自己做選擇的機會，同時也要灌輸他自己承擔學習、生活的責任，培養孩子的責任心，比如家里的一些不重要的事情也可以讓孩子做決定，讓他意識到自己作為一個獨立的個體，能夠擺脫父母的影響，自己做決定的重要性和良好的自主感覺。

3.豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力。在學校中主動要求擔任一些班級工作，以增強主人翁的意識。使我們有機會去面對問題，能夠獨立地拿主意，想辦法，增強自己獨立的信心。在家里，自己該干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打掃衛生等， 不要什么都推給父母。在學校，除了學習好外，要多參加集體活動，學會去幫助他人。

4.多向獨立性強的同學學習。同伴、好朋友是可以培養青少年自主獨立性格的重要資源。多與獨立性較強的同學交往，觀察他們是如何獨立處理自己的一些問題的，向他們學習。同伴良好的榜樣作用可以激發我們的獨立意識，改掉依賴這一不良性格。

家長可以鼓勵孩子多跟朋友交往，鼓勵或制造一些機會讓孩子適度離開父母。通過擴大同伴的積極的影響來削弱孩子對父母的依賴，讓孩子在獨立生活的過程中發展自主性，發展自我意識，形成健康、積極、獨立、有責任心的性格。

同時，除了正面教育以外，父母還有必要適度適時地施加一些負面刺激。所謂負面刺激，是指那些令人產生不愉快或不舒服的刺激。比如:

1.該碰的釘子就要碰。青少年單純幼稚，假如家長處處都替他安排得天衣無縫，他就不會對這個世界有真正的了解，將來就很可能會碰大釘子?，F在的獨生子女大多生活條件優越，平時飯來張口，衣來伸手。這樣的孩子遇到困難時，往往是不知所措。如果家長能在日常生活中設置一些困難，鼓勵青少年自己想辦法去解決，會有利于增強孩子的生活能力，培養他們克服困難的勇氣和意志。

2.該受的苦累就要受。要讓孩子知道一切幸福都來之不易。否則，他就不會珍惜它、理解它，導致身在福中不知福。平時適當地給孩子實施點勞累刺激，讓他們做一些力所能及的家務活，參加一些適當運動量的體育活動和公益勞動，不僅有利于提高孩子的身體素質，還能培養其吃苦耐勞的精神，讓他們在勞動中增長智慧、體驗他人工作的辛苦，從而學會尊重他人的勞動，珍惜勞動成果。

3.該動的腦子就要動。孩子有自己的思維，應該給他們一定的空間，一來可以鍛煉他們的應變能力，二來也可以讓他們懂得生活的甘苦。

4.該受的批評就要受。許多處于“眾星捧月”地位的孩子，驕橫傲慢，偶爾受到批評，便會大使性子或者喪失信心。對于這樣的孩子，及時適當地進行批評教育，指出其缺點與不足，并予以適當的約束是非常必要的。雖然這些孩子在接受批評時心里是難受的，但這種心理磨難正是克服驕、嬌兩氣的良藥。

(實習編輯 王詩園)