夫妻多牽手有益健康

“在街上,經(jīng)常能見(jiàn)到一個(gè)現(xiàn)象,‘海歸夫婦或是外國(guó)夫婦散步時(shí)會(huì)手牽手,而環(huán)視我們周圍,大多數(shù)夫妻散步時(shí)都相距半米到一米,男的在前邊走,女的在后邊跟著。”健康專家提倡,夫妻應(yīng)該多牽手走路。因?yàn)槿擞幸环N“皮膚饑渴”,皮膚的接觸能產(chǎn)生明顯的心理和生理效應(yīng),通過(guò)生物電傳導(dǎo),讓夫妻雙方體內(nèi)都釋放內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽一多,免疫力就提高。

美國(guó)密歇根州密歇根大學(xué)一項(xiàng)超過(guò)七年的研究發(fā)現(xiàn),盡管都有壓力,但男人和女人如果能用大部分時(shí)間去關(guān)愛(ài)配偶,他們自身死亡的危險(xiǎn)性就能減少36%。科學(xué)家推測(cè),關(guān)愛(ài)可以讓人釋放“結(jié)合”催產(chǎn)激素,去對(duì)抗能升高血壓和干擾免疫系統(tǒng)規(guī)律的一種壓力激素——皮質(zhì)醇。密歇根大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn),盡管有壓力,但是在7年時(shí)間內(nèi),將大部分時(shí)間用于照顧配偶的人,死亡風(fēng)險(xiǎn)降低36%。