高齡療養(yǎng)員療養(yǎng)期間實施健康教育的體會

066105 北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院 周雪梅 徐金哲 毛洪玲 劉寧 白雪

高齡療養(yǎng)員療養(yǎng)期間實施健康教育的體會

066105 北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院 周雪梅 徐金哲 毛洪玲 劉寧 白雪

高齡療養(yǎng)員；療養(yǎng)期間；健康教育；體會

隨著社會和經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平不斷提高，人類平均壽命普遍延長[1]。老年人特別是高齡老年人身體健康已成為社會共同關(guān)注的問題。伴隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，護理的內(nèi)涵更加豐富，護士的職能也日益多元化[2]，對療養(yǎng)員特別是高齡療養(yǎng)員在療養(yǎng)期間進行健康教育已成為我院開展整體護理的一項重要內(nèi)容。我科2009-03—10期間對93位80歲以上高齡療養(yǎng)員開展系統(tǒng)的健康教育，收到良好效果，現(xiàn)總結(jié)如下。

1 資料與方法

1.1 療養(yǎng)資料 93例高齡療養(yǎng)員均為男性，年齡80～96歲，平均年齡87歲；90歲以上3人，其余均在80～89歲之間；療養(yǎng)期為15 d。

1.2 教育方法 護理人員根據(jù)療養(yǎng)期間高齡療養(yǎng)員的需求進行評估，制定適合高齡療養(yǎng)員的健康教育計劃，并通過集體授課、個別指導(dǎo)，采用口頭講解，利用圖片或多媒體幻燈片，發(fā)放健康手冊等形式實施愛心、熱心、耐心、細心地健康教育。在實施中及時評價，根據(jù)存在的問題不斷調(diào)整教育計劃。

2 健康教育內(nèi)容

2.1 對“健康”的認知 世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定，健康不僅是沒有軀體疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力[3]。而長期以來人們把健康單純的理解為無病、無傷、無殘，只有出現(xiàn)不舒服的癥狀才尋求醫(yī)生幫助。通過健康知識教育，提高了高齡療養(yǎng)員對健康的認知水平，使他們不僅身體健康，而且生理、心理處于完美狀態(tài)，增加社會適應(yīng)能力。

2.2 心理知識教育 由于老年人的感情比較脆弱，加上來到新的、陌生的環(huán)境中療養(yǎng)，故會出現(xiàn)孤獨和憂郁感?？梢娛垢啐g療養(yǎng)員保持良好的心理狀態(tài)十分重要。護理人員抓住這一特點進行健康教育，科內(nèi)設(shè)置娛樂室，組織高齡療養(yǎng)員參加各種娛樂活動如集體景觀、集體授課、打太極拳、下象棋等，使其心胸開闊、心情愉快，保持良好的療養(yǎng)狀態(tài)。

2.3 老年常見病知識教育 老年常見病一般多為高血壓、糖尿病、高脂血癥、心血管疾病等。根據(jù)不同疾病發(fā)放有關(guān)資料，講解有關(guān)疾病的發(fā)生原因、發(fā)病機制、治療和預(yù)防，并講解定期體檢的必要性，使高齡療養(yǎng)員的疾病得到很好控制。

2.4 保健知識教育 不良的生活方式會對人們的健康產(chǎn)生重要影響。往往一種不良生活方式與多種疾病和健康有關(guān)，如吸煙酗酒，缺乏鍛煉，高鹽、高脂飲食等不良習(xí)慣與心血管疾病、高脂血癥、癌癥等疾病的發(fā)生有密切的關(guān)系。因此高齡老年人要合理休息和適量睡眠；適時運動；飲食要營養(yǎng)搭配多樣化；戒除一些不良嗜好，定期查體，預(yù)防和避免疾病隱患的發(fā)生。

3 體會

3.1 護理人員要注重健康教育技巧 護理人員應(yīng)特別尊重高齡療養(yǎng)員，講話的態(tài)度和方式要禮貌、和藹可親。對療養(yǎng)員的詢問要有耐心、細心、熱心，回答其問題必須仔細認真并使用通俗易懂的話語，深入淺出講明觀點。

3.2 護理人員在高齡療養(yǎng)員健康教育中起主導(dǎo)作用通過對高齡療養(yǎng)員療養(yǎng)期間進行健康教育，不僅使護士加強了自身學(xué)習(xí)，拓展了專業(yè)知識，而且提高了療養(yǎng)員對護理人員的信任和依從，提高了護理質(zhì)量；護士與高齡療養(yǎng)員建立起良好的療護關(guān)系，在提高療養(yǎng)質(zhì)量的同時也體現(xiàn)了護理人員的自身價值。

3.3 實施系統(tǒng)健康教育調(diào)動了高齡療養(yǎng)員的自覺性通過護理人員有目的、有計劃的健康教育，提高了高齡療養(yǎng)員的自身健康維護能力，調(diào)動了抗病保健的積極性，使高齡療養(yǎng)員在療養(yǎng)期間處于最佳的身心狀態(tài)，提高了高齡療養(yǎng)員的生活質(zhì)量，使其更加幸福地度過晚年生活。

[1]張倩.不同年齡療養(yǎng)員健康教育需求調(diào)查及成效影響因素[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2009，18(2)：182-183.

[2]宋麗，李小莉，呂文珍.老年患者護理過程中的溝通技巧[J].中華現(xiàn)代臨床護理學(xué)雜志，2006，1(12)：1128-1130.

[3]殷磊.護理學(xué)基礎(chǔ)[M].3版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2004：19.

1005-619X(2010)12-1080-02

2010-09-13)