納達爾這個天王不太“酷”

納達爾這個天王不太“酷”

北京時間9月15日，納達爾在美國網球公開賽男單決賽中3∶1擊敗德約科維奇捧起生涯首個美網冠軍，同時第二次鎖定年終第一。從曾經只是“紅土之王”到今天贏得美網冠軍，登上硬地巔峰，納達爾跨越了一般網球選手難以逾越的技術鴻溝，也讓他成為男子網壇歷史上最成功的異類。納達爾的華麗轉身背后，蘊含了從觀念到技術的巨大進步，而年僅24歲的他，進步速度之快也令人驚奇。

跨越技術鴻溝，從紅土到硬地的第一人

在紐約法拉盛的球場，納達爾完成了全滿貫的收集，這一刻他不再是個單純的紅土之王，他在硬地賽取得的成績讓庫爾滕、費雷羅等紅土專家望塵莫及?？梢哉f，從紅土賽場征服硬地的他，是男子網壇最成功的異類。

從2005年首次現身羅蘭加洛斯就捧起火槍手杯，納達爾在這里曾創下28連勝的傲人紀錄，除去暗淡的2009年，在過去6年中他5度加冕，是當之無愧的紅土之王。而如今隨著在阿瑟阿什接過冠軍獎杯，納達爾悄然在幾年間完成了從紅土之王到全能戰士的蛻變?；仡櫮凶泳W壇的歷史，除了納達爾如此全能之外，不論是庫爾滕還是費雷羅，他們在職業生涯中都留下對硬地賽上不能完美征服的遺憾。

庫爾滕的職業生涯華麗而又心碎，1997年，非種子選手的他拿到首座法網，三年后他挽救11個賽點擊敗諾曼，一年后他用球拍在羅蘭加洛斯的紅土場上繪出一顆心的形狀然后躺倒在地，但這一切的美好都發生在紅土場，但在硬地賽的成績卻讓人不敢恭維，澳網最佳成績只是2004年第三輪、溫網和美網的八強已是他難再突破的極限。

而有著“西班牙網球國王之稱”的費雷羅盡管是西班牙史上第一個登上世界第一的寶座的網球選手，但除了法網之外，卻從未染指過別的大滿貫。而如今的納達爾斬獲了職業生涯第9座大滿貫，除去五奪法網外，兩度在溫布爾登稱霸，在紐約和墨爾本各有一次登上制高點，另外他18座大師賽的冠軍也非全部來自紅土，在印第安韋爾斯和蒙特利爾大師賽的稱霸已經讓多少紅土選手望塵莫及。

一快一慢，紅土和硬地的技術差異向來難以逾越。

在成績榜單上能有如此大的差距，一方面是個人能力所致，而紅土場與硬地場的區別則注定硬地賽成為他們心中永遠的傷痛。

土場的彈性高于硬地和草地賽場，能把球反彈到球員肩膀以上的高度，因而也舒緩了競賽的節拍，所以有人稱土場為“慢場”。而硬地場由于只能把球彈到腰部以至膝蓋的高度，競賽節拍快，因而被稱為“快場”。關于擅長盤旋球的球手來說，土場作戰比擬有利。此外，站得靠后一點也是土場取勝的法門。相反，在“快場”競賽中球手多喜好打網前球，關于反響矯捷、動作疾速的球手就比擬有優勢。

由于紅土場球速比硬地要慢的多，在這里紅土高手可以盡情地顯示他們標志性的滑步技術、網前出其不意的小球技術和必不可少的奔跑能力，而硬地賽上對球員的力量要求更加明顯，球速明顯更快的硬地賽場是那些用雙手反拍、身材高大以及攻擊力兇猛的選手展示十八般兵器的舞臺。

而對于庫爾滕或費雷羅等這些過多單純的依賴防守和跑動與對手廝殺的紅土選手來講就是一塊難以征服的領地。就拿費德勒來說，在2009年征服法網之前的歷次決賽中，他都被納達爾打回原形毫無天王的氣勢，一旦納達爾打出快速的上旋穿越球，費德勒幾乎就是無能為力，而他正手的優勢也在多拍對決中也常常率先出現失誤而葬送了自己的希望。

從消耗打法到攻守兼備

納達爾能有今天的成績，也并非是一味堅持上旋打法的成果，而是通過增加更多搶高點的平擊回球，主動進攻，加快進攻節奏，并且苦練弱勢發球，才讓他完成了從“紅土專家”到“全能戰士”的蛻變。

技術改變：發球蛻變，主動出擊

當納達爾今天在阿瑟·阿什球場捧起美網冠軍獎杯時，不知道還有多少人能想起，3年前他在這塊場地上輸得多么狼狽：面對同胞費雷爾不知疲倦又極富壓迫性的底線進攻，納達爾艱難拿下首盤搶7局之后連丟3盤，甚至在被動防守中一度被打得“連滾帶爬”。即便賽前就受到傷病困擾，身體狀況不佳，當時納達爾依然認為，堅持那年幫助自己贏得了法網3連冠，并且差一點摘下溫網桂冠的穩守消耗為主的打法，是征服硬地球場的唯一途徑。其實在那場與費雷爾的交手中，納達爾打出了25次上網得到19分的高成功率，已經顯露出不同于傳統“紅土專家”的潛質。

增加主動進攻：納達爾技術上的改變，最明顯的一點就是開始嘗試著攻出去，開始試圖通過主動進攻來掌握比賽的主動權。2008年美網半決賽，納達爾在與穆雷交手時全場主動得分以32∶65大幅度落后，輸得毫無機會。去年美網納達爾在6場比賽中共有152個主動得分，平均每場25.3個，今年7場比賽則總共有210個主動得分，平均每場30個。而且，本屆美網全部7場比賽，納達爾有5場做到主動得分多于對手的同時，非受迫性失誤卻更少，達到了“侵略性”和穩定性更完美的統一。

苦練弱勢發球：在美網進行中曾經有記者問納達爾，是否夏天在發球上下了很大工夫，納達爾的回答是：“其實我這輩子都在發球環節上下苦功，不僅僅是這個夏天，是整個職業生涯?！闭怯捎谠诎l球方面堅持不懈的努力，才讓納達爾能夠從紅土到硬地完成質的改變。

數據是納達爾進步最直接的體現，去年美網他場均發出2.8個Ace球，今年猛增到場均6.4個。去年納達爾6場比賽中只有2場一發得分率超過73%，今年決賽最低也有73%，前6場則都在78%以上，其中兩場超過90%，決賽之前僅有2次被破發，去年則丟掉了多達16個發球局。更令人稍感意外的是，納達爾的一發平均時速基本穩定在120英里左右，超過了費德勒和德約科維奇，與自己年初澳網時的表現相比，更提高了大約10公里?？梢哉f真正做到了攻守平衡，沒有削弱自己的特點，卻有效彌補了弱點，奪冠在情理之中。

心態改變：從密集參賽到合理放棄

2007年：任性參賽

納達爾不僅在美網中慘遭淘汰，而且他在博客中強烈呼吁，減少對球員身體傷害最大的硬地賽事數量。就在當年溫網之后到北美賽季開始之前的時間里，納達爾還跑到斯圖加特參加了1項紅土比賽，并且在決賽中忍著膝部疼痛擊敗瓦林卡，根本不顧這樣“任性”舉動可能給隨后北美賽季造成的負面影響。

2008年：身心俱疲

納達爾在夏天的勢頭之強勁一時無兩，但他依然奉行盡量多參賽的原則，4周之內轉戰北美和亞洲大陸，連續參加了加拿大、辛辛那提兩項大師賽和北京奧運會，雖然奪得兩個大賽冠軍，單打成績達到14勝1負，卻也消耗了太多體力，結果美網時已經身心俱疲，撐到半決賽最終被穆雷淘汰。

2009年：傷病纏身

納達爾因傷錯過溫網衛冕戰之后，在蒙特利爾重返賽場并闖進8強，緊接著辛辛那提站又進入4強，同時還參加雙打比賽，力爭盡快找回狀態。但欲速則不達，剛剛復出就大量參賽，使他拉傷了腹部肌肉，最終在美網半決賽中完敗給德爾波特羅。年底的室內賽納達爾同樣表現不佳，總決賽更是小組賽3戰皆負出局。

2010年：理性選擇

納達爾在安排賽程時則非常冷靜，甚至“砍”掉了以往法網之前年年不落的巴塞羅那站紅土賽，澳網和溫網熱身賽都明顯有所保留，美網之前的2站大師賽則被他完全用來演練手感，雖然因為進攻失誤較多而分別負于穆雷和巴格達蒂斯，但完全沒有動搖西班牙人的信心。

美網決賽之前，納達爾表示自己對這項賽事的看法已經得到改善，而美網開賽前他的態度還是“即便不奪冠今年也足夠完美”。贏得“金滿貫”之后，納達爾甚至提前把目光投向了年底的倫敦總決賽，而過去他對在快速球場上舉行的室內賽遠沒有這樣的熱情。

細節偏執狂

在比賽中，納達爾對于一些小細節也有著近乎瘋狂的執著，例如發球前一定要抓一下褲子，襪子長度不能超過脛骨15厘米等等，而作為網球巨星的納達爾，在小學時還曾體育課不及格，這些，都是屬于納達爾的異類標簽。

球場細節強迫癥

比賽中納達爾的節奏經常打得非?？?，但是每一分之間他的節奏有時候慢得可以讓對手抓狂。實際上，納達爾對比賽衣著以及現場環境有幾個近乎于迷信的要求：

納達爾會在比賽開始前剛好1小時就把發帶從球包里拿出來卻不會立即戴上；

納達爾比賽期間座位旁有且只有兩瓶水，其中一瓶一定是冰凍的，而且他會在每次換邊之后把瓶子的標簽對準他那邊場地的底線；

納達爾襪子的長度不能超過小腿脛骨15厘米，兩只襪子的高度也必須一樣，而且襪子上贊助商的標志一定要和場地平行；

每1分開始前他會用毛巾擦臉和左臂，然后在發球之前抓一下褲子，理一理頭發，再不多不少拍5下球；最后，不管任何東西，拿起來之后納達爾必須把它們不偏不倚地放回原來的位置。

大部分職業網球選手都有一些屬于自己的習慣行為，不過納達爾這種近乎瘋狂的細致，在常人看來其實已經等同于強迫癥。

孩子氣的天王巨星

剛剛成名時，納達爾“無袖球衣+七分褲”的裝扮在男子網壇十分獨特，雖然隨著2008年登上世界第一而拋棄了這種看起來不夠成熟穩重的打扮，另一個顯得孩子氣的習慣還是保留了下來。別的球員奪冠時都喜歡親吻獎杯，而納達爾選擇的方法是去咬一下。據他自己表示，這個習慣從拿到職業生涯首個男單冠軍（2004年索波特紅土賽）就一直延續至今，而且比起親吻獎杯，他更愿意用咬的?！斑@已經是我的招牌動作了。”納達爾說。法國猛男特松加曾經在比賽期間為了發泄而咬破了一個球，不知道納達爾會不又哪一天也不小心把某個冠軍獎杯給咬壞掉。

在球場上納達爾是一個略帶孩子氣的天王巨星，球場下他卻是個不折不扣的乖小孩。發生在他身上的一些趣事十分搞笑。比如說，有網友問納達爾小時候哪一科成績最差，結果原來他五年級的時候體育課曾經拿了一個“F（不及格）”，納達爾自己也不好意思繼續說下去，只好回了一句“哪天我再跟你們詳細說說吧……”

如今的納達爾像巔峰時候的費德勒一般，幾乎沒有明顯的弱點，無論是發球、接發球、正拍、反拍、底線還是網前，納達爾也逐漸建立起了自己在硬地上的統治力。對于年僅24歲納達爾來說，或許最大的問題還是身體，雖然已經開始重視理性的選擇比賽，減少對身體消耗，但是納達爾本身的技術特點決定了他比一般運動員的身體損傷更大，如何調節比賽頻率，使用更加科學的訓練方法，才是他能否保持狀態的關鍵所在。