西餐里除了常用的明火以外,最常備的就是一個(gè)烤箱,有了它基本上80%的菜式都可以制作出來(lái)。烤箱除了能夠以均勻的溫度讓食物全面發(fā)揮本身的香氣外,還能讓其平均地受熱至熟,無(wú)數(shù)主婦因此對(duì)它愛不釋手。在天氣依舊寒涼的春末,推薦幾款簡(jiǎn)單易學(xué)的烤箱菜譜,還可以用微波爐代替哦。
◎ 希臘烤魚
原料:魚2條,蒜茸,洋蔥切絲,番茄1個(gè)切粒,香菜碎半杯,檸檬片數(shù)片,干白葡萄酒1/2杯,水 1/2杯(用魚骨熬制的高湯效果更好),黑胡椒碎適量,鹽適量,檸檬汁少許,橄欖油 1湯匙。
做法:1. 將魚去掉鱗和內(nèi)臟后,洗凈,擦干,用適量鹽和胡椒粉抹均勻魚全身,擠少許檸檬汁去腥。
2. 烤箱預(yù)熱至180度。準(zhǔn)備好烤盤,鋪好錫紙,抹少許油,將魚放在錫紙上。
3. 燒熱油,爆香洋蔥絲和蒜茸,下香菜碎、番茄碎和白酒煮至收汁。
4. 將汁料澆到魚身上,再鋪滿檸檬片,用錫紙包好。放入已預(yù)熱的烤箱內(nèi),以180度烤35分鐘。
5. 魚烤好后,去掉錫紙。以黃色檸檬片、綠色香菜葉、紅色尖椒圈、紫色的洋蔥絲、黑色的胡椒粒做點(diǎn)綴,五彩繽紛,好看又好吃!
友情提示:烤制時(shí)如果添加一些起司會(huì)更加有地中海風(fēng)情。此菜味道清淡,重在吃魚的新鮮原味,吃的時(shí)候可以依據(jù)個(gè)人口味酌情添加黑胡椒和鹽。
◎ 什蔬焗烤排骨
主料:肋排15塊(2厘米寬,6厘米長(zhǎng)),花椒10粒,八角1粒,姜片3片,蔥段3段。
調(diào)料:蠔油2湯匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、白糖2湯匙、老抽1湯匙、沙茶醬2湯匙、蜂蜜1湯匙、鹽少許、胡椒粉少許、大蒜半頭(搗成蒜茸)。醬料在超市中都有售。
配菜:洋蔥1個(gè),蘑菇10朵(如果有土豆、燈籠椒、芹菜、胡蘿卜之類的蔬菜,可以放在排骨底下的,但最好煸至半熟再放入烤盤。否則容易不熟。)
做法:1. 鍋中倒入清水煮沸,焯一下排骨。撇去雜質(zhì)和浮末,加入姜片和蔥段、花椒和八角,改成小火煮20分鐘。
2. 撈出排骨后將蠔油、侯柱醬、沙茶醬、老抽、生抽、糖、料酒、蜂蜜、蒜茸、胡椒粉、鹽都加入其中,攪拌均勻。放進(jìn)冰箱冷藏幾小時(shí)。
3. 排骨腌制好后,把烤箱預(yù)熱到200度,烤盤鋪上一層錫紙,然后把蘑菇、洋蔥等切成片狀的配菜墊在烤盤上。把排骨放在配菜上面,再裹上一層錫紙,形成一個(gè)錫紙包。包錫紙是為了達(dá)到焗的效果,如果敞開烤,肉會(huì)比較干,比較焦。用錫紙包裹,烤出來(lái)的肉鮮嫩多汁。而且底層鋪上錫紙,烤盤也容易清潔。
◎ 蜜汁雞翅
材料:雞翅10個(gè),蒜片50克,洋蔥片 50克,料酒 1/2杯,糖 330克,鹽 60克,黑豆豉醬 50克(可省略,也可用普通豆瓣醬代替),肉桂粉 1又1/2勺(沒有可以用桂皮代替),八角10個(gè)。最好腌制2至4個(gè)小時(shí),這樣才入味。
表層:蜂蜜或者糖水。
做法:烤箱預(yù)熱至200度,雞翅表層刷上蜜糖,烤15分鐘后翻面。再刷一層蜜糖,再烤15分鐘。(烤制時(shí)間請(qǐng)根據(jù)自己家烤箱功率來(lái)定,雞肉里面沒有血水溢出即為熟。)
美食心得:吃的時(shí)候,如果擠一點(diǎn)新鮮的檸檬汁到雞翅上,會(huì)更清爽可口。
◎ 德克薩斯烤牛肉
主料:牛胸肉600克,嫩玉米1個(gè),西紅柿1個(gè)。
調(diào)料:鹽5克,橄欖油30克,菠蘿汁200毫升,生抽100毫升,白醋50毫升,辣醬油30毫升(在大型超市里能找到),蒜茸10克,黑胡椒粉3克。
做法:1. 把牛胸肉用適量的鹽、黑胡椒粉腌24小時(shí)后,放入烤箱內(nèi)低溫100度烤4個(gè)小時(shí)左右,中間不斷地淋上腌制牛肉的汁水和各種調(diào)料。
2. 玉米用鹽和黑胡椒粉腌片刻,烤上色后配在牛肉邊上,淋上橄欖油即可。
◎ 奶酪烤龍蝦
主料:龍蝦1只對(duì)切半,奶酪50克,面粉20克,西蘭花50克 。
調(diào)料:黃油20克,奶油30克,鹽、胡椒粉各少許 。
做法:1. 切開龍蝦殼,取出龍蝦肉,切成1厘米寬的厚片,重新填入殼中。
2. 黃油入鍋加熱,放入面粉炒香,再倒入奶油,熬成濃稠的奶油汁,用適量的鹽和胡椒粉調(diào)味后,澆在龍蝦肉上。
3. 將奶酪切片,在龍蝦肉上碼好,移入烤箱用150度烤15分鐘。
4. 取出龍蝦后裝盤,搭配煮熟的西蘭花即可。
◎ 曲奇餅干
做法:1. 先把黃油打發(fā),加糖、鹽和香草精攪拌1-2分鐘。
2. 再篩入面粉、可可粉和小蘇打粉,盡可能少地?cái)嚢瑁净旌暇秃谩?/p>
3. 再把苦甜巧克力切碎,撒入,揉成面團(tuán)。
4. 把面團(tuán)分2份,每份揉成直徑4cm的圓棍,冷藏。
5. 冷藏后,切成1.5cm左右的厚片排在烤盤上,留出起碼2.5cm的空隙,因?yàn)榭局茣r(shí)曲奇會(huì)膨脹很多。
6. 烤盤上160度烤制10分鐘。