對稱美人臉

我們常常認為對稱的東西會很美，臉也不例外。

可是，也許是現代人很少吃硬食的緣故，下顎的肌肉～般都不發達，而且下顎的關節也很容易彎曲，這就導致了人的左右臉變得不對稱，或者張口的時候嘴會歪。左右嘴角的高度不同。因此只有一側臉出現法令紋的情況也會發生!

另外，頰骨發生錯位還可能引起左右眼睛的高度和大小不同等美容方面的問題。年輕的時候，還能想辦法通過化妝工具和技巧來掩飾，但隨著年齡的增長。歪曲的臉部會使人們看起來比實際年齡大很多。

臉部對稱情況檢查表

只用一側牙齒咬食物

張口的時候會發出咯吱的響聲

3根手指縱排放不進口里

喜歡托腮

總是趴著睡覺

發現自己經常咬緊牙

睡覺時會咬牙

下顎發酸，長時間說話會痛

眼睛的位置大小左右不同

張嘴笑的時候左右口角高低不同

左右臉的寬度不同

上下臼齒咬合部分左右高低不同

上面敘述中如果有一項符合，說明您的臉部有可能已經歪曲了。

那么，讓我們通過鍛煉來矯正臉部的歪曲吧!記住，不要勉強自己，要用輕柔的力量來做。

TIPS

吃食物時不要只用單側的牙齒，要保持左右均衡，這是臉不變歪的一個關鍵點，而且不要經常咬緊臼齒也很重要嘴唇咬閉緊，槽牙要松開遺是抗老化的不變法則

預防、改善額頭的皺紋

1.將雙手的手掌根部放在頭的左右兩側(耳朵上方)，伸開手指。

2.一邊吸氣一邊用力將兩側的手指向下滑動到耳朵附近。

要點:頭頂有顱骨關節缶狀縫，你可以一邊想象從中間將顱骨打開，一邊做按摩。

改善臉部輪廓

1.將無名指彎曲成“9”字形，放在頰骨的下方，然后再推到外斜上方。

2.另一只手放在另一側臉上固定支撐整個臉。

要點:照鏡子時發現一側臉低時請做這個操。如果兩側都低，兩側要進行均等的鍛煉。

緊致上眼瞼，讓眼睛變得炯炯有神

1.將兩手指放在左右眉頭的低凹處。

2.保持這個姿勢向上推。

要點:左右眼睛的大小、離低不同時，要將重點放在較小、較低的那只眼睛

使左右臉的寬度均勻一致

1.一只手的拇指和剩下的手指握住頰骨。

2.另一只手的拇指和剩下的手指握住下顎。

3.分別向相反的方向交叉移動。

要點:如果下顎尖明顯地向另一側傾斜，請向相反的一側推動。(如果下顎疼痛，或是關節發出聲響，就暫停這一動作)

(選自《魔法不老美人》遼寧科學技術出版社)