中學生心理健康教育之我見

【摘 要】時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須調動學校、家庭各個方面的力量，多渠道、全方位推進心理健康教育，引導孩子身心全面發展。

【關鍵詞】中學生 心理健康 心理健康教育 身心全面發展

長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

一、中學生存在的主要心理問題

1.學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備以及同學的冷眼，產生焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落。“我是學校保送來的，學習不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注重力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2.人際關系不協調。由于學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子女，在家多為“太子”、“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。一些學生的日常安排就是“家——學校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。

3.自信心不足。由于家長、老師對學生的期望值過高，表現出對學生的缺點看到比較多、優點看到比較少，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己考學肯定沒有希望了”，于是灰心喪氣，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，成績開始下降。

二、中學生不健康心理的成因分析

1.教育者對學生心理健康注重力不集中。教育者在施教的全過程中，僅以為“授業”、“解惑”方能讓學生有知有識，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另辟思路的學生則視為“差生”、“調皮”、“不規矩”。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。

2.家長對學生心理健康教育存在盲點。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的。現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落;有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響;更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，碰到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。

3.社會環境污染。社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，嚴重的是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺、淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇、打架，尋求刺激，是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學生心理健康教育實施的對策

1.加強學校心理健康教育。學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。將心理教育分布在學校教育的各個方面，要開展心理教育專業課實施心理輔導，在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項治理中滲透心理健康教育。班主任既是教育者也是治理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。

2.加強家庭教育，家長注重引導孩子身心全面發展。作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育:(1)要轉變只重智育、忽視心理健康教育的思想觀念。(2)以身作則，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。(3)尊重孩子，不走極端。孩子是父母的希望，家長要尊重、理解孩子，和孩子進行思想交流，多給以鼓勵。(4)家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依靠學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。(5)對孩子出現的心理問題，家長要及時分析、及時引導、及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

★作者單位:河北省文安縣第三中學。