國防生的心理調適與適應能力培養

【摘要】由于國防生新生身份的特殊性和客觀條件限制，他們在承受來自社會、學校、選培辦、自身幾大心理壓力時。比一般在棱大學生更加難以適從，表現出來種種困惑和焦慮。因此，加強對國防生新生的心理輔導，及時培養其適應能力．使他們順利實現地方青年向合格后備軍官的轉變，夯實軍旅人生基石，就顯得非常重要。

【關鍵詞】國防生新生心理調適能力培養

每年進入9月，各地高校陸續開學，高考中的幸運兒開始步入了向往已久的大學殿堂。全國各簽約高校也迎來新一批國防生，他們滿懷著把青春和熱血獻給國防事業和軍隊建設的信心和熱情成為了這個群體中的一員。但面對全新的校園環境和國防生這個特殊的群體，不少新生產生了思想意識、學習方法、為人處世等諸多方面的困惑和不適，這將影響他們大學生活的整個階段。加強國防生新生的心理調適和適應能力培養，確保順利實現地方青年向合格后備軍官的轉變，夯實軍旅人生基石，具有重要的現實意義。

一、國防生薪生常見的心理困惑

(一)奮斗目標的缺失

中學時代，高考就是人生目標，雖然身心疲憊，但由于目標明確，學習和生活都很充實。考人大學之后，尤其是成為國防生后，成為一名后備軍官，好像進入了保險箱，就業已無后顧之憂，教研好像也遙遙無期，由于不知道自己的下一個目標是什么，心中便會感到失落和茫然。

(二)自我價值感的喪失

能在高考的拼殺中脫穎而出，以國防生身份進入大學校門的學生，往往都是中學時代的佼佼者。當他們多數帶著良好的自我感覺、“過去的輝煌”和“如今的自豪”進入大學校園之后，突然發現這里高手如云、強者薈萃，往日“鶴立雞群”的優越感蕩然無存，隨著國防生軍政訓練逐步加強，強烈的失落感油然而生。特別是那些在訓練方面表現能力偏弱的國防生，以往建立起來的自信心已經動搖，開始懷疑自己的能力和價值。

(三)理想與現實的反差

國防生個人在步人大學校門之前都對自己為之奮斗的大學有過美好和浪漫的幻想，所閱讀的文學作品與影視作品對國防生在普通高校中的成長描述也都不乏濃厚的理想色彩，但理想并不代表現實。他們走進大學校園后會發現，國防生的生活、學習并不完全像自己原來想象中的那樣。這種反差會使人產生強烈的失落感。特別是那些在父母壓力下填報國防生志愿，與心中理想大學或專業失之交臂的學生，原來就帶著無奈和沮喪而來，當現實與理想之間差距確確實實地展現在眼前時，便會對就讀的大學和國防生生活產生失望和心灰意冷。

(四)學習方法的迷失

與中學相比，大學里的學習內容和方式都發生了巨大的變化，學習內容深、種類多，教師教無定法，只做指導性的講解和釋疑。學生須以自學為主，要求具有較強的自主性和自學能力，主動接受和發現知識，從學習計劃的安排、課程的選擇，到學習時間的分配等，都要根據自己的具體情況來決定。然而，相當一部分國防生面對學習方法和教學形式的巨大變化感到無所適從，不知道該如何改變和調整，以致造成學習上的困難。一些國防生甚至開始懷疑自己的學習能力和智力。

(五)人際交往的困頓

現在許多簽約高校的國防生實行統一居住，大家朝夕相處，接觸的時間較多，由于個人興趣愛好不同，性格習慣各異，又分別來自不同學院、不同專業和不同家庭背景，相處之中難免會出現不和諧情況。由此而引發的人際矛盾和心理不適往往給一些國防生新生帶來不少煩惱。

二、國防生新生的心理調適

國防生新生如何應對以上在生活和學習中出現的困惑和顧慮，盡快調節好狀態，可以嘗試以下幾種做法。

(一)坦然面對現實，重新確立目標

現實與理想總有一定差異，這差異是客觀存在的，每個國防生新生必須要學會面對它，接受它，“既來之，則安之”。不應在現實與理想的反差中徘徊和沮喪，要盡快進入角色，確立自己四年的奮斗目標。大學是人生成才、成就事業的一個新起點。古人云：“有志者事竟成”、“學而必先立志”。國防生必須從現實與理想的反差中走出來，以大學教學要求和國防生培養四年規劃為依據，結合自身實際，有針對性地制定出自己在學業、軍政訓練、思想道德、形象作風等素質培養方面的奮斗目標和行動方略，以增強進取的內動力，為將來在部隊建功立業，成為一名合格軍官打下良好基礎。

(二)正確自我評價，積極調整心態

要學會正確自我評價。明白大學中評價人的自我價值標準并非是單一的學習成績，能力特長也是在實際生活中衡量一個人水平的重要因素，并且國防生要以當代軍人核心價值觀為標準去樹立和培育正確的人生觀、價值觀，完成普通青年到合格軍官的思想轉變。同時，要學會自我調節，消除心理落差，確立自信心。面對困難和挫折時，既要獨立思考和解決，也要多和選培辦干部、老師、同學交流，尋求心理幫助，保持健康心理。

(三)明確學習目標，提高自學能力

國防生新生要學會從以往父母、老師監督下的“要我學”到自我管理下的“我要學”的轉變。積極地尋找學習中的樂趣，激發學習熱情，正確認識大學的特點，摸索與自己水平、基礎相適應的學習方法，平時要注重自學能力的培養，學會管理支配時間，學會應用工具書和充分利用圖書館等大學優勢資源。

(四)學會與人相處，協調人際關系

大學生來自全國各地，其語言、個性、生活習慣有較大差異，因此交往時要注意方式方法。首先，要做到相互了解，相互適應，要學會溝通技巧，采取積極主動的方式與他人交往；其次，同學間要相互尊重，相互關心，為人要誠懇熱情，寬于待人、嚴于律自，大事講原則，小事講風格。再者，與同學交往要堅持與人為善，要全方位交往．而不要有老鄉、年級觀念，注意人際關系的和諧。與普通大學生交往時，要注重自身言行，時刻維護軍人良好形象，服務同學，愛護集體，爭當遵規守紀的大學生模范。

三、簽約高校和駐校選培辦應積極主動開展各種形式的活動

(一)開展職業生涯教育，強化職責使命意識

抓好軍隊職業生涯教育，明確國防生畢業后到部隊工作的職責使命和崗位素質要求。邀請部隊首長、優秀基層干部到校，對軍隊人才標準、人才價值、人才引進等進行解讀，使新生了解未來信息化戰爭所需的知識、技能等，明晰成才目標。選培辦干部要通過組織新生參加革命軍人職業教育等活動，加強引導，端正其對軍政訓練、半軍事化管理等的認識，提高他們的積極性和主動性。要根據每個人的志趣和特點，指導制訂總體發展規劃和階段性目標。高校邀請畢業國防生回校宣講，使新生全面詳細知悉任職必備素質等培養要求，掌握在校期間能力素質鍛煉培養的方法、途徑。

(二)開展政策法規學習，樹立遵規守紀觀念

以了解掌握高等學校學生行為準則、學籍管理規定、校規校紀等為基礎，突出國防生政策及相關管理規定的學習和理解。組織學習《國防生教育管理規定》，對《國防獎學金協議書》進行全面深入解讀，組織學習部隊相關政策、條令條例等。通過適時開展警示教育，提高思想認識，使新生在了解掌握相關政策規定的基礎上，認清肩負的責任和義務，強化法制觀念和自律意識，增強明辨是非和自我約束控制能力。

(三)開展學習交流活動，增強自主適應能力

要引導國防新生加快學習活動適應進程，確保高標準完成學習任務。通過組織形勢分析會和經驗交流會等活動。使其認清學習的緊迫性，樹立勤奮進取、自主獨立的學習觀念。通過組織經驗交流，引導轉變學習方式和思維方式，總結適合自己特點的學習方法，培養自我知識更新能力。幫助他們學會科學地安排時間，指導制訂合理的學習研究、課外娛樂及體育鍛煉等計劃，培養良好的學習習慣。引導他們主動運用學校圖書館和網絡等資源，促進自身能力素質的全方位拓展。

(四)開展心理健康教育，提高心理調適能力

要以提高心理素質為核心，加強心理健康知識宣傳、心理調適能力培養、個性心理品質教育。邀請心理指導專家開展心理講座，使新生正確認識心理健康狀態和心理異常現象，掌握自我調整、自我放松的方法，提高心理和行為的自我監督、自我完善水平，引導正確面對落差、對待現實，提高他們的心理防御和承受能力。組織心理普查，及時發現問題，建立心理檔案，實行動態管理，加強跟蹤疏導。設立心理咨詢室，開設心理咨詢信箱，及時進行積極有效的心理干預，解決心理困惑，排除“心理障礙”。

(五)開展人際交往教育，創造和諧氛圍

要加強人際交往教育，教會他們交往原則，傳授交往經驗，掌握交往方法和溝通技巧。強化人性品德修養及合作協調能力的培養，讓他們學會處理矛盾與沖突。組織新生開展各種有益于培養團結、合作精神的活動，引導新生養成文明的生活習慣、健康的生活方式，營造一個樂觀向上、積極友善、朝氣蓬勃的環境氛圍。此外，要特別關注家庭生活困難、單親家庭、情感受挫、學習基礎較差、個性內向封閉的學生的教育引導，鼓勵貧困生自立、自強、自我解困，通過舉辦新生才藝展示等活動搭建平臺，挖掘他們的特長，增強他們的自信心。