拼拼我的人生

編者按：4月以后，中高考前的第一次模擬考已經結束，這個時候的考生心態復雜，考得好的自然對考試有更高的期望，而考不好的則情緒復雜，有自暴自棄的，有茫茫然的，有嚴重焦慮的……這個時候，對學生進行心理輔導顯得尤為重要。本專題分別從人生規劃、學習計劃的制定、情緒調節三個方面來設計教學案例和輔導案例，對學生實施集體或個人輔導，有很強的操作性和借鑒意義。

這堂心理活動課針對初三這個特定年級而設計。初三的學生正走在人生的分岔口。是該升學還是就業?升學讀職校還是普通高中?就業又能做些什么?自己的人生方向在哪里?自己能做什么，又適合做什么?在與學生的接觸中，筆者了解到他們的困惑，于是想設計一系列的生涯心理輔導課，幫助學生認識自我興趣、能力、性格特點。結合社會的需要規劃自己的人生，以獲得自己理想中的生活。

一、找拼圖，揭示確立人生目標的意義

教師先請學生玩一個游戲——找拼圖。請每個學生從教師手中的盒子里抽一張彩色的卡片紙，這些卡片紙可以拼成4幅圖畫，能拼成什么樣的圖畫學生尚不知曉。學生懷著興奮的心情抽取卡片，然后在教室里跑來跑去，去尋找自己手中的那一角的歸宿……大約過了10分鐘，學生放好了卡片，拼出了4幅圖：辛勤的小蜜蜂、高高的長頸鹿、強壯的大黑熊和可愛的河馬。

教師提問：剛才我們用了10分鐘來完成這個拼圖，假如再讓大家重做一遍，大家覺得會用多少時間呢?

再次進行游戲，這一次，學生只用了3分鐘就完成了。

教師提問：大家知道嗎?為什么同樣的拼圖游戲，兩次玩游戲所花的時間卻不一樣，而且第二次所花的時間大大少于第一次所花的時間?

學生回答：因為第一次不知道可以拼成什么圖案，第二次知道要拼的是什么，就可以直接去拼圖了。

教師引導：是的，當我們知道自己想耍的是什么的時候，取得成功的速度就會大大地加快，避免了盲目的忙碌和尋找。回想出生、成長以來能記事的日子，我們就忙著上學、忙著學習、忙著考試、忙著娛樂，我們每天東奔西跑，忙忙碌碌……我們是否有靜下心思考過這樣的問題：我想成為一個什么樣的人?將來想過什么樣的生活?我的人生目標是什么?我的一生要取得什么樣的成就?可能有同學會問，制定目標為什么對我們那么重要呢?

教師引申：現在我們來聽一個故事，大家還記得《西游記》中曾經陪著唐僧去西天取經的白龍馬嗎?據說它從前住在長安城西的一家磨房里，和一頭驢子是好朋友。平日，馬在外面拉東西，驢子在屋子里面推磨。沒想到，當這匹馬昂首西去之后，它和驢子的命運從此迥然不同。14年后，馬馱著佛經回到長安，與驢子相見，聽到馬講的種種神話般的見聞，驢子驚嘆道：“你有多么豐富的見聞呀，那么遙遠的道路，我簡直連想都不敢想啊。”“你知道嗎?”老馬說，“其實，我們走過的距離是大體相等的。當我向西天前進的時候，你一步也沒停止。不同的是，唐僧和我有一個遙遠的目標，按照始終如一的方向前進，所以我們看到了一個廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉，所以永遠也走不出這個狹隘的空間。”

教師小結：有沒有目標的人生的經歷和結果是不一樣的。我們從小有一個誤解，認為目標就是崇高的理想，只有大人物、科學家才配有“目標”。其實，在現實生活中，每一個人都可以有目標，每一件事都可以設定目標，設定了自己的目標后，我們就會把更多的時間和精力放在向目標前進的路上，少走彎路。所以說，目標對人生有巨大的導向性作用，成功在一開始僅僅是一個選擇，你選擇什么樣的目標，就會有什么樣的成就，就會有什么樣的人生。

二、畫拼圖，幫助學生看到內在的渴望

教師引導：假如我們的人生也像一張拼圖，你想擁有一張什么樣的美麗圖畫呢?你希望自己的將來是什么樣子的呢?那時的你在做些什么?你的心情、表情和動作是個什么樣子?因為只有描繪了對自己未來清晰的向往，我們才知道渴望的生活是怎樣的，才有利于我們朝著自己的方向前進!現在，請大家在手中的這張卡片中寫下自己的構思和愿望!

三、教師總結，肯定學生，提出疑問，為下節課埋下伏筆

教師總結：從大家的畫圖中能看到同學們對美好未來的向往，同時大家心里也有著疑惑。我們來看看一些同學的夢想和疑惑吧：我想成為一名電腦游戲開發員，我是該讀高中還是職校好呢?我希望我將來能當一個領導人物。成為一個受大家歡迎的人，想把我的性格變得溫和一些，該怎么做呢?我將來想當醫生，想考上醫學類的大學，聽說讀醫學類的大學都要求是理科生，可是我比較擅長文科，我該怎么辦呢?我想當老板，賺多多的錢，是否還應該繼續讀書?我還沒想過將來要從事什么樣的工作，不知道自己擅長什么……怎么知道所描繪的“圖案”合不合理呢?如果不合理，應該如何才能更快更好地拼好它呢?如果合理，又該如何去實現它呢?帶著這些疑問，就請大家繼續參與我們的“生涯心理課”吧，一起來拼拼我的人生!

四、教學反思

首堂生涯心理活動課的設計，是從學生喜歡玩的拼圖游戲和熟悉的《西游記》的故事而產生靈感，讓學生在玩游戲和聽故事中體驗“制定目標的重要性”，在此基礎上，對自己的未來生活做初步的構想，進入“我寫我畫我的夢”環節，該環節分為寫和畫兩個部分。因為考慮升學的學生比較多，時間點都選在一些關鍵的點上，如升上高中、職校、大學及畢業。而這幾個時間點也可以被不選擇升學的學生用于想象自己的未來生活。通過活動可以看出，學生很喜歡畫畫的形式。雖然很多夢想在成人看來不成熟、不現實，但畫中表現了學生對未來美好生活的向往。教師要肯定學生敢于想象的勇氣，繼續激發學生在接下來的生涯心理課中規劃自己的人生的興趣和動力。

這樣的一節課，需要很多時間來做課前準備，除了課件，還需要準備彩色拼圖、裝拼圖紙的盒子和“我寫我畫我的夢”的卡片等材料。只有準備充分。才能保障活動順利開展。