樂觀是火

樂觀是火

李士正

世界著名的心理學家巴甫洛夫有句名言：“樂觀是養生的唯一秘訣。”我認為，人生之路多寬廣，要想健康長壽，“瀟灑人間走一回”，貴在“樂觀”二字牢記心間，遇事想得開，看得透，放得下，不以物喜，不以己悲，視名利如過眼煙云，萬事知足心常愜。

古往今來，凡長壽者，無不心胸寬廣，樂觀豁達。朱德總司令戎馬征戰一生，槍林彈雨幾十年，享90高齡。其養生之道甚多，最重要的是心胸坦蕩，樂觀處世，理想堅定，意志堅強。毛澤東主席曾稱贊他“臨大節而不辱”，“度量大如海，意志堅如鋼”。縱觀我周圍的一些年逾九旬的健康老人，無一不是性格開朗，情緒樂觀，神采奕奕。

樂觀，是一種精神、一種心態，是身心健康的重要標志，是長壽的一個最基本條件。樂觀是火，能點燃生命之燈，樂觀是燈，能照亮整個人生的精神世界。樂觀之人看人生，如盛開的鮮花，萬紫千紅春滿園；看世界，看祖國，天天有好消息；看自己，看家庭，看鄰里，用善意的眼光，取人之長，克己之短，不斤斤計較，不患得患失，信心百倍向前。

樂觀與悲觀，只一字之差，反映出人的世界觀與方法論截然不同，在遇到挫折或災病時，處理結果也完全兩樣。有兩位朋友，先后患了腦血栓，導致半身不遂，舉步維艱。其中一位悲觀消極，成天臥床不起，聽天由命，讓死神的影子在眼前晃來晃去，只一年多即撒手人寰。而另一位樂觀積極，信奉“我命在我不在天”，在藥物治療的同時，加強鍛煉身體，注重飲食調節，充分調動體內潛能與病魔拼搏。如今4年已經過去了，身心健康，每天有說有笑，活得有滋有味。

樂觀，不是與生俱來的。它來源于不斷學習，不斷修身養性，不斷錘煉自己。“革命人永遠是年輕……”之所以年輕。是因為心朐開闊，奮發向上，對生活充滿激情，對事業充滿必勝信念。著名作家，百歲文壇泰斗冰心說：“我之所以長壽，是因為永遠保持一顆年輕的童心。”善哉斯言!

感悟“知足”

張 雨

“知足”與“不知足”是對立的。對一個人來說，知足的要求不可太高，它沒有固定的標準和模式，只是人在生活中的一種感受。常言說：“知足常樂。”“知足常樂”是智者的追求，是人生的境界。

感悟需求悟“知足”，人生在世，不管你擁有多少別墅、美味和寶車，其實你的需求很有限——日食不過三餐，夜眠不過七尺，出入不過一車而已。唐代大詩人白居易一生寫了許多“知足”詩，其中有首《寄張十八員外》詩就是這樣寫的：“饑止一簞食，渴止一壺漿，出入止一馬，寢興止一床……”這首詩寓意深刻，世有“溺水三千”，而人能消受的也只有其中一瓢而已，多求何益。

宋代大文豪蘇東坡一生坎坷，多次被貶，但他處世達觀，隨遇而安。當年被貶黃州時，寫下了前后《赤壁賦》，胸襟何等曠達：“天地之間，物各有主，茍非吾之所有，雖一毫而不取。惟長江之清風，與山間之明月，耳得之為聲，目遇之成色……”人生唯有“知足”才能“常樂”。只有珍惜你所擁有的一切，有一顆自然平和的心，善待身邊的人和事，你才會活得快樂而幸福。

當然，知足不是強調人生無為，不思進取。生活中不該你擁有或者不是你的，強求不來；是你的或該你擁有的，別人也拿不走。要爭取你該爭取的，追求你應該追求的，做到取舍有度，適可而止。

珍惜擁有，知足常樂，是每一個人都應學會的生活智慧。