鳥語花香與健康

自古以來，人類就與鳥結下了親密的關系，古人有許多養鳥、護鳥、愛鳥的故事。鳥也是畫家筆下的愛物，鶴更是成為人們長壽的象征。在大自然這個大千世界里，鳥類更是人類的親密朋友，它不但給大自然帶來了勃勃生機，而且其優美動聽的鳴叫聲還對人體健康大有裨益。

科學研究表明，鳥的基本語言除了鳴叫，就是唱歌。現在已知能唱歌的鳥有5000多種，大多優美動聽。當鳥兒那悠揚悅耳的歌聲通過聽覺器官傳入人的大腦后，會對神經系統產生一種特殊的刺激作用，使大腦的興奮和抑制作用得到平衡，從而增強全身各個器官功能。

五彩繽紛的花色不僅能賦予人們美的享受，而且濃郁芬芳的花香對人體健康是有益的。有的可分泌釋放殺菌素，以殺滅細菌，凈化空氣，如紫藤、茉莉、薔薇等；有的能夠影響人的心理和情緒，如水仙花可以使人心情愉快，消除疲勞，茉莉花可以理氣、解郁等；有的還能醫治某些疾病，已知有15種鮮花的香味對治療心血管疾病、氣喘、高血壓、肝硬化、神經衰弱和失眠等病有顯著療效，不同花色的鮮花又具有不同的醫療功效。鮮紅色的花朵令人食欲大增，淺藍色的花朵對高燒病人具有鎮靜作用。赭色花可改善低血壓，紫色花可使孕婦心情愉快。目前，世界上許多國家采用了花木的香味療法治療各種疾病，建成了用花卉樹木構成治療環境，以植物釋放的氣味治療疾病的奇特醫院。

據科學測試，人經常處于幽雅芬芳、鳥語花香的花木之中，皮膚溫度可降低1℃～2℃，脈搏每分鐘減少4～8次，心臟負擔減輕，且那里負離子積累多，而負離子號稱“空氣維生素”，有安神逸志，降血壓，增進食欲，消除疲勞，延緩衰老等作用。對神經衰弱、心臟病、失眠等都可以起到恢復健康的良好作用。