“毒”之實(shí)質(zhì)與“排毒”之法(上)

撩開“人體之毒”的面紗

現(xiàn)如今經(jīng)絡(luò)排毒、淋巴排毒、足底排毒、腎臟排毒、光子排毒……林林總總的所謂排毒方式，都在充斥著保健市場。那么究竟什么是“毒”?我們的身體都有些什么“毒”?怎樣才算是真正的排毒?由此，揭開人體里“毒”的實(shí)質(zhì)顯得非常重要。

對(duì)于究竟什么才是毒?首先讓我們來分別聽聽來自西醫(yī)及中醫(yī)的觀點(diǎn)吧——

西醫(yī)：滯留或侵入體內(nèi)的有害物質(zhì)，為“人體之毒”

“人體內(nèi)過多的代謝廢物，可稱為毒素”。廣西壯族自治區(qū)醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院男性科梁季鴻博士、廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院泌尿內(nèi)科唐勝主治醫(yī)師看法一致。

他們認(rèn)為：一般人若能保持正常飲食、適當(dāng)鍛煉，大小便正常，基本上體內(nèi)都不會(huì)積攢太多毒素。但不健康的生活方式，如偏好油膩飲食，導(dǎo)致過度肥胖，或長期忙碌地生活，工作壓力過大，或長期久坐不動(dòng)等，則會(huì)造成毒素在人體逐漸堆積。便秘、肥胖、冠心病等疾患，就是體內(nèi)毒素積累過多的結(jié)果。

廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院整形美容中心主任麥慧，南寧市紅十字會(huì)醫(yī)院整形美容科主任徐正贊則認(rèn)為西醫(yī)里的“人體之毒”比中醫(yī)劃分得更清晰而具體。

西醫(yī)中的“人體之毒”指的是：體內(nèi)淤積的血液，導(dǎo)致人體衰老的自由基，妨礙臟器正常工作的膽固醇，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸及尿酸、宿便，還包括外界的化學(xué)污染物，侵入體內(nèi)的病毒和致病菌，甚至人體攝入脂肪、糖分、蛋白質(zhì)后，經(jīng)紊亂的新陳代謝所生成的廢物，也被西醫(yī)視為“人體之毒”。甚至最新的西醫(yī)觀點(diǎn)中，把因壓力、恐懼、悲傷等不良情緒，而在人體產(chǎn)生的有害物質(zhì)，也視為了“人體之毒”。

中醫(yī)：“風(fēng)、寒、暑、溫、燥、火”六大“病邪”，皆是“毒”

中醫(yī)把侵害人體之毒，劃分得較為寬泛。

人的機(jī)體所產(chǎn)生的代謝物，固然被中醫(yī)視為“人體之毒”，而人體所不樂于接納或適應(yīng)的“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”六大“病邪”，也被視為了毒素。廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院推拿科主任黃錦軍認(rèn)為，這六大“病邪”太過、不及或不應(yīng)時(shí)，影響到人體的調(diào)節(jié)適應(yīng)機(jī)能及病原體的孳生傳播，成為致病的邪氣。這些就可稱為人體里的“毒”。黃錦軍還認(rèn)為：人體中的“毒”可以通過五臟表現(xiàn)出來。

他認(rèn)為：1，如果是心中有“毒”，那就可能出現(xiàn)口腔潰瘍、失眠、心悸、胸悶、記憶力下降等癥狀；2，肝上有“毒”，則可能出現(xiàn)脾氣急躁、精神抑郁、月經(jīng)不調(diào)，甚至乳腺也會(huì)出現(xiàn)問題；3，當(dāng)“毒”聚集于脾，就會(huì)出現(xiàn)面部長色斑、脂肪堆積、口氣異常，女性則容易出現(xiàn)白帶增多的情況；4，如果肺臟功能良好，人的面色就會(huì)很好，白里透紅。相反，如果肺上有“毒”，表現(xiàn)就是大便的改變，這個(gè)時(shí)候人容易出現(xiàn)便秘，皮膚變差，多愁善感等癥狀；5，當(dāng)“毒”淤積于腎，就會(huì)出現(xiàn)水腫、下頜長痘，性冷淡、陽痿，從而引起性生活的不協(xié)調(diào)。

人體的“測毒風(fēng)向標(biāo)”

筆者在采訪中，中西醫(yī)的專家們分別給出了測試人體內(nèi)毒素的方法，雖各有差異，但仍具指導(dǎo)意義。若一個(gè)人的身體，有如下一些變化或反映，則可證明人體里存在有害毒素，需考慮做身心的調(diào)整。

1 肥胖：突然發(fā)胖，是個(gè)糟糕的身體信號(hào)，這只意味著一件事——身體素質(zhì)變差了。

中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人若大量或長期吃“肥甘”的食物，就會(huì)有礙健康。西醫(yī)的觀點(diǎn)是：過量食用高脂肪、高熱量、高鹽分、高糖分等食品，隨著脂肪的囤積，體內(nèi)毒素必然會(huì)產(chǎn)生，并伴隨著內(nèi)分泌及新陳代謝的異常。

2 便秘：突然出現(xiàn)的便秘，或長期便秘，同樣是糟糕的信號(hào)。便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。專家的觀點(diǎn)是：大小便是人體向外排出毒素的主要途徑。

部分西醫(yī)的觀點(diǎn)是：毒素存在體內(nèi)，就會(huì)影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。長期便秘，糞便不能及時(shí)排出，會(huì)產(chǎn)生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，抵抗力下降。

3 痤瘡：吃了不健康的食物，就容易長座瘡，這是大家熟知的情況。痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危及全身，而當(dāng)排出受阻時(shí)，又會(huì)通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現(xiàn)痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。

4 口臭：中醫(yī)認(rèn)為口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感受邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。

5 黃褐斑、蝴蝶斑：西醫(yī)把人臉上長斑，視為內(nèi)分泌發(fā)生了變化，同時(shí)也認(rèn)為：長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射等，屬于毒素積累的過程，也是臉上色斑發(fā)生的原因。

6 濕疹：西醫(yī)把濕疹也視為了毒素在體內(nèi)的積累。西醫(yī)認(rèn)為，濕疹多是由消化系統(tǒng)疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環(huán)境中的各種物理、化學(xué)物質(zhì)刺激所引起的皮膚炎癥反應(yīng)性疾病，同時(shí)也是新陳代謝過程中產(chǎn)生過多的廢物，不能及時(shí)排出體內(nèi)造成的。

7 皮膚搔癢：西醫(yī)認(rèn)為，皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。皮膚搔癢，則意味著皮膚排毒功能下滑。中醫(yī)則認(rèn)為是毒存體內(nèi)、氣血不通。

“人體之毒”究竟有多毒

存留在人體中的毒素，究竟對(duì)健康有些什么危害?遏制毒素?cái)z入或生成，是不是就來得這么迫切且必要?

案例：身體的毒在哪里?

“如果你額頭上的痘痘越來越多，皮膚上的斑點(diǎn)越來越明顯，膚色越來越晦暗……那么你有可能“中毒”太深，需要趕緊排毒了!”吳女士告訴筆者，4年前她第一次進(jìn)美容院時(shí)，美容師如是警告過她。

毒?什么毒?剛滿24歲，正值花樣年華的吳女士有點(diǎn)懵。“體內(nèi)的毒可多了，比如你吃了熱性的東西，上火了，這就是毒素。毒素積多了，就會(huì)影響臉色。”美容師解釋。

那怎么排?吳女士一聽到排毒能養(yǎng)顏，馬上兩眼放光。“你可以在我們美容院做SPA，或者做潤腸排毒、經(jīng)絡(luò)按摩等項(xiàng)目。最好能配合著吃些排毒養(yǎng)顏的保健品”。一次潤腸排毒項(xiàng)目要兩三百元，做一次SPA價(jià)格也不菲，吳女士摸摸瘦癟的荷包，只有嘆息著放棄。

走出美容院后，吳女士去了藥店，沒想到，排毒養(yǎng)顏的產(chǎn)品還真不少，排毒養(yǎng)顏膠囊、蘆薈排毒膠囊……均稱有“美容養(yǎng)顏、祛黃褐斑”功效。吳女士沒敢買，原因有二：一是產(chǎn)品價(jià)格高，二是她有點(diǎn)擔(dān)心這些產(chǎn)品會(huì)有副作用。后來她聽一些服用過此類產(chǎn)品的朋友說，效果的確不是很明顯，且吃了還有拉肚子的現(xiàn)象。

身體的毒，都藏在哪里?真有毒，那身體還不生病嗎?體檢結(jié)果一切正常，吃得好也睡得香，還二便通暢。如此分析后，吳女士逐漸放寬了心，盡管商家“排毒養(yǎng)顏”的口號(hào)仍不絕于耳，但她再也沒動(dòng)過“排毒”的念頭。

西醫(yī)視點(diǎn)：“毒”并沒有那么毒

廣西南寧市紅十字會(huì)醫(yī)院整形美容科徐正贊主任告訴筆者，西醫(yī)認(rèn)為，通常人們看做是“毒”的糞便、尿液、汗等，在西醫(yī)看來只不過是新陳代謝的產(chǎn)物。為了說明“毒”其實(shí)沒有那么毒，徐正贊還舉了兩個(gè)生動(dòng)的例子。

例一：汗誘人。在美國，監(jiān)獄通常是分為男監(jiān)和女監(jiān)。男性囚犯在打完球以后出了一身汗，在經(jīng)過女監(jiān)的時(shí)候，女囚犯們通常都會(huì)顯得比平時(shí)興奮。這是因?yàn)榕栽诼劦搅舜嬖谟谀行院挂褐械哪撤N化學(xué)物質(zhì)后，體內(nèi)的一種重要荷爾蒙分泌物會(huì)增加，興奮程度也會(huì)隨之升高。這就證明汗液并不單單只是人體排出的所謂“毒”，它含有很多成分，且身體各個(gè)部位所排出的汗液，成分也不相同。

例二：尿治病。中國自古就有童子尿治病的方法。李時(shí)珍在《本草綱目》中日：“尿，從尸從水，會(huì)意也。方家謂之輪回酒、還元湯，隱語也。”在古代就有用童子尿治療頭痛、咽痛、腹痛、發(fā)熱、肺瘺咳嗽、痔瘡等證。現(xiàn)代也有從尿中提取治療腫瘤的抗癌藥物的事情。被很多人認(rèn)為是“毒”的尿，卻又是治病的藥。這樣的話，能說它就單單只是“毒”嗎?

很多人都在疑問，如果這些都不是“毒”，那么人的身體怎么會(huì)生病，怎么會(huì)衰老呢?徐正贊解釋，現(xiàn)在西醫(yī)中有一個(gè)受到很多學(xué)者認(rèn)可的理論：人的細(xì)胞是在不斷地進(jìn)行新陳代謝的，細(xì)胞死亡以后，它的代謝產(chǎn)物會(huì)影響到下一代細(xì)胞。而受影響的細(xì)胞就不如之前的細(xì)胞健康，這樣一代一代影響下去，后面的細(xì)胞總是受到前面死亡細(xì)胞的影響，一代不如一代，也就出現(xiàn)了我們所說的生病和衰老。從某方面說，也可以認(rèn)為是后代細(xì)胞受到了前代細(xì)胞的“毒害”。

中醫(yī)視點(diǎn)：毒素即“邪”去毒即是驅(qū)邪

“從中醫(yī)角度講，毒素總體上可分為‘外來之毒’和‘內(nèi)生之毒’兩大類”。廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院體檢中心邱全主任醫(yī)師解釋，人體內(nèi)的毒素，即是中醫(yī)上說的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等“六邪”。外邪入侵，人體會(huì)受到影響，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，如人會(huì)發(fā)熱，會(huì)全身起皮疹，都是毒素在人體作用的表現(xiàn)。而內(nèi)生之毒，則是機(jī)體在新陳代謝后產(chǎn)生的各種廢棄物。

中醫(yī)認(rèn)為，人體與自然近似，軀體如大地，血管神經(jīng)如水道。當(dāng)水道瘀塞時(shí)，土地?zé)o法灌溉，當(dāng)血管神經(jīng)不暢通，就會(huì)產(chǎn)生疾病，“百病皆起于瘀”。

中醫(yī)講“解毒”、“去毒”指的是通過全身調(diào)理，來提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解。

鏈接一：我們的體內(nèi)有多少毒?

根據(jù)人體慢性中毒學(xué)說和各國專家大量的人體清理實(shí)踐，國外的保健專家和學(xué)者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經(jīng)常的清除體內(nèi)毒素，就會(huì)在體內(nèi)存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內(nèi)有3～25公斤毒素垃圾。

德國一位外科醫(yī)生解剖了280名死者的內(nèi)臟，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在其中240名死者的腸道內(nèi)壁上都淤積有硬石狀糞便污垢。

倫敦一名醫(yī)生解剖一名死者的大腸，從中取出10公斤陳舊的、已經(jīng)變成像石頭一樣硬的糞便，并將其作為陳列展品，至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。

鏈接二：毒素產(chǎn)生的原因

1 抗生素的臨床劑量越來越大，換代產(chǎn)品越來越多，但機(jī)體的耐藥性、抗藥性越來越強(qiáng)，治療的效果也越來越差。按測算人均3.5種病，需用4.1種藥，但用藥治病是有害的，表面上似乎已經(jīng)治愈，但藥物所引起的副作用，往往引起新的疾病，一旦停藥，立即惡化。不停地?fù)Q藥，一種病要用幾種藥，明知副作用大，可吃的藥比飯還多。

2 食物鏈的污染：農(nóng)產(chǎn)品(殘留農(nóng)藥)，漁牧肉品(激素)，加工食品(防腐劑、色素、添加劑等)。

3 飲用水的污染：造紙廠、化工廠、開礦等。

4 大氣的污染：汽車、沙塵爆、火力發(fā)電廠等。

5 宿便：萬病之源。