乳腺保養我選橘

大多數人習慣在吃橘子的時候，將皮、籽、橘絡統統扔掉，以為那些都是沒用的“廢物”。專家告訴你：扔掉的恰恰是“寶貝”，對女性朋友而言，扔掉的是到手的“保護傘”。

揭秘橘“性”

橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，可用于胃腸燥熱之癥；有和胃利尿的功效，可用于腹部不適，小便不利等癥；有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。

桶子皮：又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是“同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降。”橘皮是一味理氣，除煤，利濕，化痰、止咳，健脾、和胃的重要中藥。

橘紅：即是刮去白色內層的橘皮表皮露出的部分，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用。

橘絡：橘瓤上的筋膜，具有通經絡，消痰積的作用，可治療胸悶肋痛，肋間神經痛等癥。橘核可治療腰痛，疝氣痛等癥，具有散結通絡的作用，所以能夠有效地緩解乳腺增生。

橘葉：具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等癥，是很多治療乳腺增生的中成藥的主要成分之一。

橘肉：具有開胃理氣，止咳潤肺的作用，常吃橘子，對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足，消化不良、傷酒煩渴，慢性胃病等有一定的效果。

專家解讀乳腺增生

哈孝賢從乳腺增生的中醫病理上分析說：乳腺增生的病因是“氣滯血淤”，導致“痰阻乳絡”。這里的“痰”不是我們平時理解的痰，而是體內津液的淤滯，為什么會如此呢?因為女性朋友平時心理壓力重，愛著急生氣，這些都會導致肝氣淤滯，而乳房與肝和胃兩個經脈的關系最為密切。

乳腺增生的女性，肝氣淤滯就會影響消化系統。緊張的工作節奏常使胃部不適，肝的氣血運行不好。肝氣淤滯，血流就不暢快，胃的功能就會失調，肝胃出現不和，所以表現為胃酸，胃疼、消化不良等。肝和胃“疲勞作戰”，就引起“痰阻乳絡”，與肝和胃密切相連的乳房經絡就這樣受阻，于是出現乳腺增生。

乳腺增生“橘”偏方

每天15克橘核加上1～3克橘絡，約十來個橘核，兩三只橘子的橘絡，用開水泡著喝，使橘核和橘絡中的有效成分慢慢揮發出來，連喝7天，就是一個療程，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。

如果因為工作太忙，飲用橘核，橘絡水不方便，還可以在中藥房買橘葉，每次用6克泡茶飲用一天，連續數日，也能起到緩解癥狀的作用。

為強化作用，將橘核壓碎后再泡水，也能起到同樣的作用。

乳腺增生同時經前期還伴有乳腺疼痛或有乳房良性腫塊的女性，只需在水中加上3克郁金(一般中藥房都有售)，連續喝上一周，疼痛就會減輕甚至消失。連續喝數周，不僅增生，疼痛會消失，連腫塊也會減小。

不僅經前乳房脹痛加重，而且經期提前或推后，除了服用上述茶飲之外，在月經前5天開始服用加味逍遙丸，每天兩次，每次一丸，月經來時停服，可以起到治療的作用。