職場沒有“新媽媽”

“十月懷胎，一朝分娩”，隨著預產期的臨近，很多職場中的“白骨精”們不得不淡出曾經輝煌的事業圈，為了避免外界不良刺激對寶寶的影響，選擇在家中安心待產，可4全個月過后，當她們帶著喜悅的心情返回職場時發現問題接踵而來。

新媽媽的職場雷區

◎寶寶是你的，不是大家的

新手媽媽們很容易見人就說起自己的寶寶，認為所有人都跟自己一樣對寶寶的一切事情都充滿了興趣，但職場到底是一個理性大于感性的場所，起初同事們可能出于禮貌和關心會問候寶寶的情況，但千萬別張口閉口都是孩子，這會讓同事都開始躲著你。

◎工作中將孩子拋到腦后

既然你選擇回來，那么你在白天的8小時內就是不折不扣的職場女性，而不是“孩奴”。同事們多多少少會因為你新當媽媽對你有些特殊照顧，但是這并不代表孩子就大于工作，所有人都應該為了你的孩子“繞道”。要知道公司在為你提供了4個月產假，以及其后的母乳哺育時間后沒有義務再為你做出更多的犧牲，照顧孩子并不能成為工作疏忽的借口。

◎別讓人懷疑你得了產后憂郁癥

離開4個月后重新上班，可能會有些不適應，再加上晚上回家后因為照顧孩子可能也休息不好，你變得有些暴躁和易怒，或者精神恍惚。一定要及時調節自己的精神和心理狀態，要知道，這時候你說話大聲一點，情緒低落一點，脾氣壞一點，都有可能被人冠上“產后憂郁癥”的帽子，并對你的工作能力產生懷疑。

新媽媽新困擾

一切都要從頭開始

娟子說：“生完孩子，一切都變了，不管你以前做得如何，生完孩子，一切從頭開始。現在的公司沒有我的位子了，我是指自己在公司的社會地位和價值。懷孕前，我就目睹了公司里很多姐妹生完孩子再回公司工作的痛苦經歷，她們的價值被完全否定。而在我產假期間接替我工作的人，因為短短四個月的工作，得到了我們領導和老板的高度評價，年終考核杰出，年終獎整整是我的五倍。公司吃年夜飯的時候，領導們更是在餐桌上對他大加表揚，居然說那年全靠他的努力工作才會有今天的局面，我當時就無語，難道我以前的工作，一就抵不上他的四個月?難道我的能力就這么差?”

心理支招：尋找原動力

面對這種場面，新媽媽們難免感到委屈和無力，工作的積極性也會大大降低，那么為自己找到重新返回職場的動力十分重要。這種動力可能是對被重新接納和認可的渴望，可能是因為要養育孩子對金錢的需要，可能是對社會交往的需求……我出這種隱藏在你心中的動力，并把它加強，讓如此源源不斷的動力推動著我們加快腳步重新融入社會，重奪我們“白骨精”的地位。

工作不再得心應手

莉莉說：“我已經上班兩個星期了，這兩個星期真的有點摸不著頭腦，好像自己與這個世界已經隔絕了好久好久，感覺到了另外一個不屬于自己的世界，一切都有些陌生，包括自己曾經熟悉的工作好像都無從下手!產假后上班我發現自己反應那么遲鈍，同事說的事情有些反應不過來，經常要喊人家說兩次以上。一聽說數字，就立即聯想到一勺奶加30ml水。”

心理支招：專時專用

剛剛上班不久，感覺有些遲鈍是種正常的現象。人的遺忘是有規律的，對于熟練工作的遺忘程度最低，之所以感覺反應遲鈍，還是由于對新環境的不適應造成的。不必過于擔心，適應需要一段時間磨合，越是急躁就越會導致事倍功半的結果。而且這種新手媽媽還經常遇到這樣的問題，就是回家照顧寶寶時又會想著工作的事情，其實這些都是一心兩用的后果。新媽媽要學會合理分配自己的注意力，專時專用，上班時間盡量集中精力于工作，實在無法克制自己對寶寶的思念和牽掛，可以先給家中打個電話確認無事，以便安下心來踏實工作，有時越是克制自己不去想，越會不由自主地分心。所以只有把當天的工作處理妥當，才不至于因加班而耽誤與寶寶團聚的時間。

上司的冷面孔

馨月說：“今年2月份在老家生完寶寶，5月中旬回到公司上班，領導安排我還是做原來的工作，因為還要給寶寶喂奶，所以每天下午四點下班，有些工作也就顧及不到。這樣的日子大概持續了三個月，領導開始不高興了，要求我和其他同事一樣加班，我很無奈，象征性地加了一些，但他又說時間不夠。想想進這個公司也快四年了，剛進公司的時候非常忙，每天加班到七八點都是正常的，即使是在懷孕的時候，我也是常常加班到晚上七點，我希望這個時候領導能多理解一下。我感到領導想要拋棄我了，我對他來說也許已經沒有利用價值。”

心理支招：溝通消除芥蒂

雖然領導的冷面孔讓人感到心寒，但是同時也是可以理解的，畢竟在4個月的產假后，領導希望回來的是以往的得力助手，而不是經常請假早走的人，這時候唯有跟領導進行一次有效的溝通。分歧的關鍵在于領導出于對公司業績的考慮，新媽媽出于對照顧寶寶的考慮，但這并非一個很難解決的問題，你可以把家中的實際困難和顧慮告知領導，也把對工作的計劃和安排充分向領導說明。讓領導明白你偶爾的缺席并不會影響你的工作，你會通過在上班時間加快工作節奏，以及在家完成遺留的工作來彌補。在此期間與領導針鋒相對地玩心眼是損人不利己的下下策，真誠的溝通才能使雙方相互體諒。

好員工是壞媽媽

小王說：“女兒已經四個半月了，今天是上班第二周，經過一周的磨練，稍稍習慣了一些上班媽媽的節奏。可是女兒越來越依戀我了，早上起來看到我了，就會不讓我走，我喂她吃完奶，要到大廳里去，她就開始撇嘴，準備做哭的動作，今天早上呢，我去廁所為醒來的女兒拿便盆，剛一轉身就聽到她在我身后哭了起來，我馬上回來，看到我，她立即安靜了下來，開始對著我笑。這小東西，真可愛!其實今天與一個星期前相比已經好了許多，第一天上班出門時那感覺才叫難受。叫著女兒名字，抱女兒在懷里親親，小家伙不知道我要走了，還高興地沖我笑。忍著萬般不舍也只能匆匆離去，覺得挺虧欠女兒的，但又無法放棄工作。”

心理支招：明確自己的心意

工作與照顧寶寶難以兩頭兼顧往往是新媽媽遇到的最難以邁過的門檻，許多新媽媽認為自己扔下女兒去上班是一個殘忍和冷酷的壞媽媽。可這又是不得不面對并且度過的一個難熬的階段，想要盡快走過這一段路程就必須盡快適應雙重的社會角色帶給我們的壓力。家人的支持是很重要的，你不在的時候，可以請你的母親或者你丈夫的母親代替你照顧愛護孩子。你不必擔心孩子會因此而疏遠你，母乳喂養是你和孩子最好的溝通方式，你仍然是他最親近的人，下班后多抱抱他，多跟他玩，盡量彌補你在白天的缺席。如果既沒有家人來照顧，你也信不過月嫂或者保姆，那么你應該跟老公商量是否需要辭去工作，等到孩子上幼兒園時再返回職場。要知道你長期處于焦慮和疑惑之中對寶寶心理發育也不好，所以不論選擇上班還是當全職媽媽，你首先要保證自己有平和以及良好的心態，保證對寶寶的愛是持續的和充滿耐心的。