關注健康,沒有借口

2008年11月的一次常規體檢后，84歲高齡的美國著名演員Louis Zorich得知自己患上了糖尿病。

“您一定搞錯了!”這位剛剛獲得“當季最佳演員”稱號的明星在電話中本能地反駁醫生，“我們家里，男人是不會得糖尿病的。我的三個兄弟都沒有得糖尿病，只有我媽媽才有這種病……我知道遺傳也是一種因素，但只遺傳給女性。”

醫生耐心地解釋說:“不管男性還是女性都有可能患糖尿病，遺傳只是其中的一個影響因素。”同時，讓他開始服用糖尿病藥物。

Louis的妻子是奧斯卡最佳女演員得主Olympia Dukakis，他們已經共同健康、快樂、充實地生活了47年。當Louis告訴她這個消息時，她立刻意識到自己的三個孩子也有可能患糖尿病。于是，他們也將這件事告訴給孩子們。Olympia說:“雖然孩子們現在還很健康，但是很難保證他們到了65歲之后不會出現問題。據我了解，很多人都是65歲到70歲之間發現自己患上糖尿病的。”

Olympia說得沒錯，因為最近的一項研究結果證實:65歲以上的人中診斷出糖尿病的人占18.4%;同時也有研究證明:65歲以上的人中其實有70%都患有糖尿病或是處在糖尿病前期(即血糖偏高，但還沒有達到2型糖尿病的程度)。可怕的是，他們中有一半都全然不知這一點，也就是意味著，他們的身體已經存在著血糖偏高的危險并逐步受損。

盡管Louis全家都已知道他的病情，但夫婦倆依然保持著繁忙的工作日程。Louis開始為百老匯戲劇《Uncle Vanya》(萬尼亞舅舅)排練;而Olympia則為她的一部新電影拍宣傳照，同時為各種頒獎或領獎活動到處奔波。只是，現在他們心里多了一份牽掛;也明白多虧了這次例行體檢，否則他們將永遠被蒙在鼓里，不知道糖尿病正在威脅Louis的健康。

回首過去，Olympia說其實在診斷結果出來之前，Louis的行為就已經有點怪異，盡管她沒有想太多，但是當把一系列事件聯系起來時，還是發現Louis已經不是從前的那個人了。“就算我看著他，也覺得他不太對勁。而現在，我才明白為什么在他身上會發生那些奇怪的事情。過去，他總是無緣無故地說太累了，不想去這里、不想去那里。我們一起探討過原因，一致認為是他當時吃的一些藥物產生的副作用。而現在，我們才明白這是糖尿病在作祟。”

如今，Louis聽從了醫生的建議改變自己的生活模式。同時，放棄他愛吃的意大利面或者希臘食品之類的東西，換成新鮮蔬菜。這種飲食模式是在《Uncle Vanya》劇組其他演員影響下才培養起來的。Louis介紹說:“他們每隔兩天就會儲備一大堆從來都沒聽說過的堅果、蔬菜、果汁。真的非常感謝他們，因為我也開始跟著吃這些東西，而且還會自己去商店購買類似的食品。”

“我們倆已經成立飲食小組了。”Olympia補充道，“比如他會說，‘嘿!我已經5個小時沒有攝入任何蛋白質了!’”

不僅如此，Louis也增加了他的活動量。他現在非常喜歡騎自行車，并且每天走50分鐘去劇院，而不是像往常一樣坐出租車。

“我吃飽了!”

Louis說:“我開始控制飲食，也發現我能做到主動把盤子推開了。小時候，我家有六、七口人，吃飯時，每個人都必須吃完自己盤子里的東西;而現在，我學會說‘我吃飽了!’我明白是糖尿病使我這樣做的，而不是心血來潮。你看，我的體重也下降了。”

夫婦倆興奮地說他們會時常討論類似的事情并且積極主動地規劃飲食、規律運動。Olympia幽默地說:“我們可不像電視廣告，一個人說‘頭痛了怎么辦’，旁邊的人馬上說‘吃一片阿司匹林吧’，就好像這藥是什么重大突破一樣。”“我們也不會強制性地說:‘別吃這個，別吃那個，或者就吃這個吧。’”Louis補充道。

其實早在工作中，Louis和Olympia就曾見識過糖尿病的危害。在NBC播出了七年的一部系列劇《為你瘋狂》中，Louis扮演Paul Reiser的父親Burt。“當時Cynthia Harris扮演我的妻子，我們正圍坐在桌子邊，準備拍下一個場景，助理導演讓我們做準備。就在開始表演時，Cynthia突然暈倒了。我在一邊愣住了:‘這家伙怎么了?’劇組的一位攝影師說:‘別擔心，我知道怎么回事兒。’于是他很快地弄來一些橘子汁給她喝下去，這樣她才漸漸回過神來。然后我們就像什么也沒發生似的繼續拍戲。現在想起來，那位攝影師真是幫了大忙。”而Olympia也曾涉獵過糖尿病題材的劇目，那便是《Steel Magnolias》。Olympia回憶說:“Julia Roberts扮演的Shelby，在分娩時死于糖尿病。這是由Bob Hardings根據其姐姐為原型寫的令人痛苦萬分的真實故事。電影上映后，我便成為美國青少年糖尿病基金會的擁護者。”

夫婦倆都明白糖尿病有可能會惡化。“但它是可控制的，”Louis說，“它不會毫無辦法，糖尿病患者仍然可以好好地生活。”

沒有借口

Olympia說，65歲以上的人們總有這樣那樣的借口而忽視健康。“與過去相比，人們的壽命開始延長，所以各種困擾老年人的疾病也會頻繁出現。”她觀察發現，“人們總有各種借口去回避這一問題。或者不想知道自己患有哪些疾病，或者已經知道了卻故意不去關心，或者懶于尋找解決問題的方法。有的人認為那要花很多錢，有的人認為頻繁去看醫生是件麻煩事兒……這些借口會沒完沒了地涌現。但不管怎樣，你活得越長，你的身體要面對的健康問題就越多，而你必須提前預防這一切。”所以這段日子，當大家一旦開始討論65歲以上人們的健康問題時，Louis和Olympia便會成為舞臺的中心。多數情況下，是他們夫婦倆率先引起這一話題的。現在，他們已經成為糖尿病預防的代言人，與大公司和基金會合作，共同號召65歲以上的老年人關注健康、篩查糖尿病。

Louis和Olympia的觀點是:不管存在多少借口，預防控制糖尿病比出現并發癥后再去補救要容易得多。他們有自信讓自己更加健康地生活，也能幫助別人做到這一點。

(編輯/羅春燕)