慢性鼻炎患者用藥4注意

慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜及黏膜下層的慢性炎癥，一般是急性鼻炎治療不徹底、鼻腔用藥不當，或鼻中隔偏曲、鄰近病灶長期刺激，或過度吸煙、長期處于空氣污染的環境(如長期吸入粉塵、棉花塵等)，或慢性消耗性疾病、內分泌長期失調等因素導致。

慢性鼻炎的病因其實很復雜，種類也繁多，因此在治療上各不相同。正是由于引發慢性鼻炎的因素很多，所以鼻炎容易反復地發作。很多人為了以后不再犯，往往會出現濫用藥物的情況，而且臨床上很多慢性鼻炎患者常常是隨便到藥店買點藥吃算了，這些恰恰對身體健康造成了隱患。

1，鼻塞、流涕癥狀反復，不要亂吃感冒藥

生活中，當我們出現鼻塞、流涕等癥狀時，很多人的第一反應便是感冒了。感冒自然要服感冒藥，但往往是服用感冒藥兩三天后感覺癥狀好轉了，而停藥后過幾天，鼻塞、流涕的癥狀又出現了。一般患感冒后，即便不經過任何治療，只要注意休息、多喝水，一周左右也會好轉，若是反復出現鼻塞、流涕，或伴有發熱、全身無力、頭痛等癥狀，往往兩三個月仍不見好轉時，很有可能是慢性鼻炎發作，要及時就醫，以免因自我判斷錯誤而延誤治療時機。

2，麻黃堿類滴鼻液不能頻繁應用

一些患者因欲擺脫鼻塞、流涕等癥狀，達到暢快呼吸的效果，頻繁使用滴鼻液，這是不正確的。一般滴鼻液的連續使用不要超過7天。正確使用滴鼻液的方法是：避免長期、連續、過量應用。如麻黃堿類滴鼻液頻繁使用時，會出現“反跳性”的鼻充血，這會加重鼻塞現象，導致藥物性鼻炎發作，同時，頻繁使用這類滴鼻液有可能引起或加重鼻腔黏膜萎縮的危險。因此，鼻腔干燥的人或患有萎縮性鼻炎的患者，不能用麻黃堿類滴鼻液。

特殊人群(如妊娠女性、冠心病患者、高血壓患者、甲狀腺功能亢進患者、糖尿病患者、窄角型青光眼患者)要謹慎應用麻黃堿類滴鼻液。

3，鼻內用藥，注意方法

滴鼻劑是常用的鼻炎用藥，但使用方法不當，會導致藥液流入咽喉。滴鼻劑的正確使用方法是：患者仰臥，把頭向后仰，使鼻孔向上，然后分別在每側鼻孔內滴入三四滴藥液，再用食指、拇指輕捏鼻翼兩側，以保證藥液流向鼻腔深處。

4，注意鼻炎用藥的不良反應

任何藥物都存在不良反應，因此在用藥前，要仔細閱讀藥品說明書。藥品說明書是保證安全合理用藥的依據：特別是說明書中標明的某些用藥禁忌一定要加以重視。此外，就是了解藥品的相關不良反應，一旦服藥后出現了某些身體不適，要及時咨詢。某些治療慢性鼻炎的藥物，偶爾可導致灼熱、刺痛、頭暈、頭痛、心率加快等不良反應，長期大量應用，甚至會誘發血壓升高、心律失常等問題，用藥時要加以分辨，出現問題后及時咨詢醫生或臨床執業藥師。值得一提的是，有些人認為只有西藥才有不良反應，其實不然，中藥也有不良反應，應注意合理用藥。

除滴鼻劑外，目前還有噴鼻劑，它能使藥物均勻地分布于鼻內，但不流入咽喉。其正確的應用方法是：將噴頭置于鼻孔，對準鼻腔，鼻子開始吸氣時再撳壓推動鈕，讓藥液能隨氣流進入鼻腔。

吃菜莫棄葉

竹 筠

有些朋友在吃菜時常把綠葉丟掉，從營養的角度講，這是十分可惜的，尤其對于吃素的朋友來說，可能造成維生素K缺乏、骨質疏松。

蔬菜綠葉是維生素K的良好來源。維生素K是一種脂溶性維生素，具有調節骨代謝、促進骨鈣素的羧化、增加骨質疏松患者的骨密度、降低骨折發生危險的作用。中國營養學會推薦中國居民維生素K的適宜攝入量為120微克／天。維生素K主要存在于油脂類食物和蔬菜的綠葉中，素食朋友油脂類食物攝入少，從中獲得的維生素K也就少，吃芹菜、萵苣等蔬菜時，再把綠葉丟掉，就更容易造成維生素K的攝入不足。

調查數據顯示，維生素K在葉菜類和野菜類中含量較高(平均為226.33微克／100克和341.6微克／100克)，它在蔬菜葉中比莖中的含量高10倍至數十倍，含量最高的是芹菜葉(為637.57微克，100克)。因此，素食朋友若每日食用20克芹菜葉或50克萵苣葉就能滿足人體對維生素K的需求。