健康門診

為什么會覺得“似曾相識”?

做某件事情的時候我會突然覺得以前好像做過一模一樣的事情，類似的情況有時也出現在我到新環境之后會覺得自己好像經歷過這些場景。不知道別人有沒有這樣的感覺。這是錯覺還是心理疾病呢?

你可以放心，這并不是一種疾病，而且許多人都會出現這種“似曾相識”的感覺。在我們的大腦中。有一塊負責儲存長期記憶的區域叫“海馬區”。正常情況下，它可以幫助人根據現在的事情，尋找以前相似的回憶。但有時，它會誤把正在發生的事情歸納到以前的記憶中，所以，當事人就會覺得現在發生的事情在以前也同樣發生過，從而有“似曾相識”的感覺。

不想結婚是一種病嗎?

我已經到了婚嫁年齡了，可是對于婚姻卻沒有感覺。我總認為希望是在未來，可未來是什么，我自己也不清楚。家人著急我也著急。但每次遇到新感情我都會退卻我實在是不信任婚姻很想一個人過一輩子。

你不相信婚姻，但年齡的現實又讓你無法回避婚姻：你無法去接受新的感情。但對未來總又有美好的愿望，這讓你矛盾又焦急。其實，生活中人人都會有無法想通、調試不過來的心理矛盾。就像感冒發燒一樣，是很平常的事情，并不能籠統的稱之為病。你對婚姻有不安全感是顯而易見的。那么對于婚姻，你究竟在擔心什么呢?或者是否曾經有一段不愉快的經歷讓你不再相信婚姻呢?如果你想改變現狀，那么試著去找到心理問題的根源。

一說話就臉紅、心慌

我25歲了，孩子7個月大。和親人或者朋友說話還是特別容易緊張愛臉紅。每次當眾說話我就低著頭特別不好意思。我害怕被人看到臉紅，但情況怎么也改不了。我知道這是赤恐癥，也不知道怎么辦、心老是慌慌。

你說自己是患有赤恐癥，是如何診斷出來的呢?不少人習慣在網上找一些癥狀，往自己身上加，然后給自己貼上生病的標簽，結果檢查之后卻發現什么事都沒有。病因的診斷還是需要專業醫生的。臉紅并不一定就是心理原因，也會有生理上的原因，比如臉部的毛細血管細等，這些是可以通過調理來緩解的。但是你說自己特別容易緊張，那緊張的背后是一種怎樣的情緒呢?沒有了緊張，會有些什么呢?不知道你是否思考過這個問題。

乳腺癌可以哺乳嗎?

四個月前我剛生下寶寶，卻被醫生檢查出來有乳腺癌，還好是早期的。請問我還適合哺乳嗎?

答：患有癌癥的婦女不適合哺乳。這不僅對自己不好。對嬰兒也不利。首先，對自己來說，腫瘤在身體里奪走了大量的營養使你的身體非常虛弱，再加上你在早期會接受一些治療，身體的免疫功能受到抑制，如果此時哺乳，只會使身體的抵抗能力更加下降。而且哺乳會刺激催乳素的分泌，而催乳素可能會促使腫瘤擴散。其次，對嬰兒來說，接受癌癥母親的哺乳會影響他的生長發育，因為這時母親本身的營養狀況就不是很好，其乳汁無法滿足嬰兒正常發育的營養需求。另外，也有些腫瘤毒素可能會通過乳汁傳給嬰兒，危害程度很高。

睡覺突然蹬腿是在長高嗎?

有時候我在睡覺時會突然無故蹬腿，自己也能感覺到。以前聽長輩說睡覺抽腿是在長個子

我都二十七歲了，應該不可能吧。

答：這是一種正常的生理現象。人的睡眠過程是深淺交替的，剛剛入睡時由于受身體內外刺激的干擾，大腦皮層會處于興奮狀態而產生夢，比如白天太疲累，就會夢見走路踏入水坑之類的，并且通過運動中樞引起了蹬腿的動作。此時處于淺睡狀態，所以你能夠感覺得到。

多長時間去一次角質?

在我發現我的臉越來越難洗干凈后，我終于決定買去角質產品了，但是對于多長時間用一次，我的朋友們說法都不一樣。到底多長時間用去一次角質比較合適呢?

答：角質層主要是由死亡的角化細胞組成的，它像一道屏障堅固地擋在皮膚上。去角質一般就是要用去角質產品以按摩的方式將皮膚上的角質層排除，促進新生細胞的生長、清除不潔物質，保證保養品的吸收。至于多長時間去一次最合適，這要根據膚質來決定。通常油性皮膚和混合型皮膚的T字部位最好一周兩次；干性皮膚適合一周一次。另外，我們要提醒一句，去角質產品不能隨便買，需要根據自己的皮膚狀況來選擇，有些發炎的、有皮膚病的、脫皮的不適合去角質。

如何給寶寶換奶粉?

最近想給寶寶換種奶粉，畢竟各種奶粉的配方還是有一定區別的，換一下均衡營養。但是發現他嘴巴很刁，根本不嘗別的奶粉，有什么簡便易行的方法嗎?

更換奶粉應該采取循序漸進的過渡方式，根據寶寶的實際情況，以前后兩種奶粉混合使用幾天到一個月時間不等。在這個過程中，逐步減少前一個產品的量而逐漸增加后一個產品的量，同時注意觀察寶寶大便的情況是否正常。更換速度快，易引起腹瀉，這時就要視情況減少或暫停新添加的奶粉。腹瀉好轉后一周，再嘗試逐漸轉換，轉換時間較原來延長。

嬰兒晚上幾點睡覺最合適?

我女兒現在5個月啦，天天白天呼呼大睡，晚上靜折騰我們。請問下，這么大的孩子晚上幾點睡覺合適?

5、6個月的寶寶應該睡一大覺了。家長不一定需要半夜起來喂奶。這時寶寶晚上9時、10時睡覺，可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣。辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。

如寶寶到了1歲半以上，睡覺時間最好也安排在晚上9時、10時。因為寶寶長大了，要讓她建立良好的作息習慣。

寶寶上火怎么辦?

最近孩子有點上火，嘴角都壞了，大人看著心里也難受，叫他不要用舌頭舔，他有忍不住。又什么好辦法解決嗎?

秋天天氣干燥，季節轉換的時候孩子會有上火的癥狀。這種情況的寶寶衣著不要添加太多，注意孩子的冷暖。飲食更重要一些，吃一些比較好消化的營養豐富的新鮮食物，水果類的西瓜、梨、蘋果、葡萄可以多吃點兒，含有各種維生素。

病毒感染起一些膿泡或者缺乏維生素也會出現這種情況，要多補充維生素，另外可以用一點抗病毒的藥膏或者水，病毒唑藥膏抹抹也是不錯的。