自戀是一種流行病

自戀是一劑毒藥

自戀可以說是“矯枉過正”的自信。怎么將它與自信區分開來?美國圣地亞哥州立大學心理學家吉恩·特溫奇指出，最明顯的一點是，當問及自戀者某些并不存在的事或人名時，他們通常會回答：“對，我確實聽說過。”這其實就是某種程度的自我認知失調。如果說自信是心靈陽光，自戀就是為身邊人、社會以及自己準備的一劑毒藥。

炫耀羽毛成習慣

自戀主義為什么愈演愈烈?特溫奇指出了4個原因：

父母教養 現在的獨生子女十分普遍，過度關注和贊美的教養方式很容易讓孩子以自我為中心。

名人效應 在各大媒體上，我，們看到越來越多的名人，他們像炫耀羽毛的孔雀一樣展示自己的美貌和名牌，這種自戀情結極具感染力。

網絡影響 眾多的博客、交友網站都在鼓勵人們夸大其個性中自戀的部分，久而久之，人們在現實中也習慣夸大自己。

信用擴大 信用卡的普遍使用，夸大了人們的實際能力，這也會助長自我陶醉的情緒。

從小防治最有效

那么，該如何阻止自戀的流行呢?特溫奇建議父母們改善對孩子的早期教育。首先，肯定孩子時要注意方法。比如夸孩子“最棒”，就相當于告訴孩子比別人都強，這可能培養他們的自大情結。父母應該鼓勵孩子“超越今天的自己就是成功”。

其次，在滿足孩子的需要時，父母應該掌控局面。對兩三歲的孩子來說，開放性的問題相當于把控制權拱手相讓，如“今晚想吃什么?”孩子一定會說“肯德基”。最好給他們有限的選擇權，比如直接問他們想吃雞肉還是魚。