學點微生態學,做個健康人

七、微生態學與骨質疏松和骨密度

20世紀90年代中國就掀起了全民補鈣的熱潮，至今熱情不減。補鈣能增加骨密度嗎?

至今國際醫學上，還沒有一例通過補鈣增加了骨密度的報道，卻有盲目補鈣造成高鈣血癥、腎、膽、血管結石的報道，甚至嬰幼兒患結石癥的更多。

(一)補鈣的誤區

1 誤區之一：我們是缺鈣的民族

現在食物比較豐富，兒童和成年人只要不偏食，血鈣濃度就正常，就不用補鈣。懷孕哺乳期的母親不偏食也可以保證嬰兒鈣源充足。

2 誤區之二：“好吸收”是“入骨還是入血”

由于無法解決鈣入骨增加骨密度的難題，市場上的補鈣品多用“移花接木”的宣傳手法，用“好吸收”來混淆鈣入血與入骨的不同，其實并不能人骨。

3 誤區之三：骨質疏松就得補鈣

補鈣能治療骨質疏松，增加骨重。這種錯誤的理論，不但浪費了人民大量的金錢，也貽誤了健康。值得欣慰的是，現在培養中國營養師的課堂上，已經明確指出：“補鈣不能治療骨質疏松，也不能增加骨密度”。

(二)如何保持骨質不缺鈣、增加骨密度

血液中的鈣不能人骨，是骨骼新陳代謝過程中缺乏了維生素K₂。是造成嬰幼兒骨密度低，中老年人骨質疏松的根本因素。

研究證明，維生素K₂是人體骨骼代謝中必需的生理活性物質，是現代人預防改善骨質疏松、增加骨密度的唯一有效方法，醫學上沒有任何其它的辦法。

(三)永生肽納豆迅速增加骨密度

通過永生肽“納豆之家”多年的大臨床統計，“堅持按時按量服用永生肽納豆2－4個月，骨密度會顯著增加，堅持加量服用者，骨密度可以逐漸達到正常標準”。這是因為，永生肽納豆菌發酵中產生的維生素K₂是其它有益菌的數百倍。

20世紀，日本曾對6萬名骨質疏松和骨折患者檢測發現，體內維生素K₂的含量只有正常人的一半，給予納豆后，骨密度明顯增加。

提醒大家注意：永生肽納豆的科學發酵制造技術和科學服用方法，不同于任何別的牌子的納豆(詳情網站www.natto.com.cn)。所以，只有永生肽納豆有這樣的功效。

第十二屆“世界骨質疏松日”的啟示

2009年10月20日是第十二屆“世界骨質疏松日”，由國際骨質疏松基金會與中國健康促進基金會共同發布的《骨質疏松癥防治中國白皮書》指出，我國有近7000萬人患有骨質疏松癥，有2.1億人低骨量，存在骨質疏松癥的風險。在我國70％～80％的中老年骨折是骨質疏松引起的，其中每年新發椎體骨折約181萬人，髖部骨折約23萬人。因骨質疏松導致髖關節骨折其1年內病死率達20％，生存1年以上者約25％喪失活動能力。白皮書建議中老年人每年進行一次骨密度檢測。

專家們提醒，任何人都可能患上骨質疏松癥，骨質疏松癥可引發其嚴重的并發癥。特別是在發生骨折或其它骨病前，患者往往無疼痛或其它癥狀，而一旦發現就已經很嚴重了，因此骨質疏松又被稱為靜悄悄的殺手。

骨病——都是骨質疏松惹的禍

患骨質疏松后根據骨量丟失情況及骨損傷程度可分為輕度、中度和重度三種。輕度骨質疏松患者骨量丟失在18％－20％左右，表現為腰膝酸軟，乏力，抽筋、疼痛、起站困難等，大多不會引起患者重視。經過2～3年的發展，骨量丟失達到30％，患者就會感到局部骨骼及關節疼痛明顯，翻身、下蹲、彎腰均感到困難，活動不靈活，開始出現中老年常見的增生、軟骨磨損、肩周炎、頸椎病、退行性骨關節炎等問題。此階段如果未能及時有效的治療，只需半年到一年骨量丟失超過40％，患者就會出現全身性疼痛，行走困難，胸、髖、腕、踝等處多發骨折且不易愈合，多數患者會出現骨質增生、腰椎間盤突出、退行性骨關節病等數病纏身的情況。此階段嚴重的患者60％會出現終生殘疾，25％的患者會6個月內死亡。

破解骨骼健康密碼——健骨因子

防治骨質疏松及相關骨病必須從導致骨骼病變的根本原因——內分泌失調、骨代謝失衡人手。骨骼由1／3有機物(成骨基質)和2／3無機物(鈣、磷、鋅、鐵等)組成，35歲以后，因內分泌失調，骨骼中的有機物成骨基質開始流失，同時鈣、磷無機物被攜帶等比例丟失，導致骨小梁變細或斷裂，骨骼出現大小空洞，負重能力下降，骨質變脆，極易出現骨折及椎體病變、增生等問題。

1996年，美國著名科學家Giossi教授發現，在豆類、苜蓿、紅三葉草中有一種有助于成骨基質生成的健骨因子——Isoflavones(譯音為異受弗靈，又稱大豆異黃酮)。在給小白鼠補充“異受弗靈”后，其骨細胞合成成骨基質的速度明顯加快，骨密度迅速提高。Giossi教授說：“終于發現了能夠促進成骨基質生成的生物活性健骨因子，如果這項技術用于人類，人類將從根本上解決骨質疏松癥、骨質增生、頸腰椎間盤突出、退行性骨關節炎、風濕及類風濕性關節炎、股骨頭壞死等多種骨病。”

加入樂活部落 遠離骨質疾病

秋高氣爽，陽光明媚，又恰逢九九重陽，正是登高賞秋的大好時節，為此全國指導骨骼健康工程辦公室特別推出登高敬老大型公益活動，希望通過活動幫助中老年人重塑骨骼健康、遠離骨質疾病!

現在您只需撥打報名熱線，即可免費與廣大中老年朋友一起盡賞近郊層林盡染的美麗景色，并免費獲得骨質、心腦血管的健康體檢!

為了更好的傳達活動主題，在報名者眾多的情況下，只要符合下列任何一條件者，均可優先考慮——

1、共和國同齡人；2、街道、社區工作人員；3、骨質疏松及骨病患者。

還在等什么?趕快拿起電話，撥打報名電話吧!

骨病克星——國內唯一富含高效型健骨因子的圣科健骨

圣科健骨膠囊的主要成份高效型健骨因子是國內唯一一家采用CO₂超臨界萃取工藝提取而成，同時配以納米鈣、活性VD、VE及鐵、鋅等多種微量元素的高科技產品。它能有效調節人體內分泌，促進成骨基質的生成，達到真正提高骨密度，修復骨損傷，解除骨痛、抽筋、乏力等癥狀，并達到從根本上治療骨折、骨質增生、頸腰椎間盤突出、股骨頭壞死、風濕及類風濕性關節炎等多種骨病的目的。

補骨：圣科健骨中的主要成份——健骨因子通過調節人體內分泌，一方面抑制骨量的丟失，防止鈣的異位沉積；另一方面促進成骨基質的生成，使鈣、磷等無機鹽有序排列在成骨基質中，鈣化形成新骨，起到補充骨量，提高骨骼密度的作用。堅持服用兩個月可明顯緩解腰酸背痛、腿抽筋、乏力、行走困難、晨僵等骨病癥狀。同時有效防止骨質增生的發生、發展。

修骨：1)健骨因子可促進Ⅱ型骨膠原纖維的合成，增加關節滑膜液的分泌，同時鐵、鋅等微量元素能有效激活多種修復骨損傷的酶的活性。二者協同加強，可修復軟骨組織、治療關節損傷、風濕及類風濕性關節炎。2)健骨因子有效抑制骨量的丟失，加速非正常骨的凋亡，達到治療膝關節、踝關節等部位骨質增生的目的。同時通過對脊椎椎體及纖維環的修復，從而治療頸腰椎間盤突出。3)健骨因子和VE可有效清除血液垃圾，促進血液循環，疏通血管，建立側支循環，營養骨組織，從而從根本上治療骨折不愈及股骨頭壞死等骨病。

養骨：健骨因子通過調節內分泌，可有效抑制骨量的流失，促進成骨基質的生成，在離子鈣和活性VD的參與下穩定骨量。同時VE能有效延緩骨骼的衰老，防止骨病復發，使骨齡年輕5－10歲。

愛酒，更愛生命

在中華民族五千年的歷史長河中，酒文化源遠流長，飲酒之風，歷經數千年而不衰。中國自古就有“無酒不成席”、“酒品見人品”的說法，因此在酒桌上經常有人暢飲過量，輕則引起醉酒，重則可直接導致急性酒精中毒并嚴重損害肝臟、腎臟、大腦等人體重要器官。研究表明，正常成年男性的無害酒精攝入量為每日小于40克，女性為每日小于20-30克。廣泛的流行病學表明：成年男性每日飲用40度白酒100-200毫升(2-4兩)，女性每日飲用50-100毫升(1～2兩)，10～12年就可導致酒精性肝炎。

酒精嚴重損傷肝臟的功能，因為肝臟是身體的化工廠、解毒中心。進入體內的酒精90％在肝臟代謝，酒精在肝細胞中促進脂肪酸合成，減弱脂肪酸氧化，使脂肪在肝細胞中堆積，從而導致酒精肝，后期可能發展成為肝硬化、肝癌等危險的疾病。體內過量酒精及其代謝產物——乙醛、脂質過氧化物、活性氧、活性氮、自由基等還會對肝細胞及其他組織器官造成過氧化損傷。另外，酒中的乙醇能麻痹和刺激人的神經，使其受到抑制或興奮而失去正常功能，影響重要臟器的協調運行，使記憶力減退，視力減弱，注意力不集中等，這就是為什么酒后駕車容易發生交通事故的原因!此外，經常過量喝酒還會加重心腦血管疾病，損害胃腸消化功能，損害生殖細胞，促使衰老等。

為了讓人們享受飲酒的快樂，又不損害健康，國際脂肪肝協會會長、美籍華人、北京銀輝生化科技有限公司董事長銀小龍博士，經過多年潛心研究專為飲酒人士研發了解酒護肝專利產品——酒情營養片，它一方面可以快速分解酒精，防止酒精進入肝臟代謝造成諸多損害；另一方面可以有效地減少酒精的氧化產物乙醛對肝臟的毒害作用，及時補充酒精肝患者所特需的營養，恢復肝臟功能，有效防止酒精對身體的損害。

酒情營養片含有護肝護胃的特種氨基酸：半胱氨酸、甘氨酸、谷氨酰胺；水果精華：蘋果酸、維生素c、富馬酸；還有豐富的維生素E、維生素B₅維生素B₆、檸檬酸鋅等，非常方便地補充飲酒者所需要的各種營養素。飲酒前服用酒情營養片，使飲酒者：

(1)快速分解酒精，多喝不醉

(2)防止甲醛乙醛對肝臟和大腦的傷害，保護身體

(3)補充飲酒者缺乏的特種維生素、微量元素等營養成分，保肝護胃

(4)無任何毒副作用，可以放心使用

(5)安全有效，酒前防醉，酒后醒酒，喝完酒不難受

(6)攜帶、服用方便

酒情營養片以其科學的配方及確切的功效深受各國消費者的歡迎。酒情營養片在歐美和俄羅斯等國市場上深受熱愛生命關注健康人們的青睞；在國內市場上，深受成功人士和飲酒人士的歡迎，因為他們經常要參加各種酒宴聚會，飲酒已成為工作的需要。因此，一直希望找到一種既能提高飲酒量，又可以快速消除酒后不適癥狀，避免酒精對肝臟和大腦傷害的產品，讓他們在享受美酒的同時，又不用擔心傷害身體。酒情營養片對酒精性肝損傷者有健脾、保腎壯陽的功能，已成為關注健康人們饋贈禮品的首選。