滋陰比壯陽更重要

一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。

好的吃多了代謝不掉 打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往里塞食物，越塞越多，結果怎么樣?人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化為邪火。邪火往上走，人就會感到頭暈腦脹，不舒服；邪火往下走，就會影響到男人的前列腺。此時，如果還不停地往這個容器里塞東西，只能是火上澆油。

調理脾胃就是滋陰 有這樣一個病例。一位45歲的中年男人，成年累月吃補品，越補越沒精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了，一氣之下他把所有的補品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結果，一年之后，身體變強壯了，渾身也有勁了。一位中醫化解了他的疑惑，補品不是一點也不能吃，但他脾胃運化不好，吃了補品也不能吸收，在體內產生郁火，郁火灼傷了他的津液，讓整個身體像燒焦了一樣，當然就沒精神。粗茶淡飯養脾胃，脾胃調理好了，身體自然強壯了。陰是陽的物質基礎，如果沒有了物質基礎，哪談得上功能改善?

男人這樣來滋陰 滋陰其實很簡單，這一點男人要向女人學習。早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥；天天堅持喝薏米水，祛除脾胃的濕氣；經常吃山藥健脾。脾的功能好了，男人自然就強健了。

醫生推薦的小偏方 茯苓、白術、黨參、山藥各10克，大棗5枚，入水煮，開鍋20分鐘即可，一天早晚喝兩次。