小輔食，大學問

寶寶到多大月齡開始添加輔食?添加輔食又會遇到哪些常見的問題等等，這其中蘊藏著很多學問，新媽媽都知道嗎?

何時為寶寶添輔食

4～5最初添加的輔食可能是

在吃奶的基礎上，每天添加一頓泥糊狀食品。每種吃3～4天，用勺喂，量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，仍不加鹽和糖。制作時可以用電動攪拌器，既可節約時間又能作出細膩的食品。

寶寶4個多月時，你可能開始注意各種跡象，已表明寶寶已準備好嘗試更多種的食物了。這時候的寶寶能夠自己豎起頭來，吐舌反射已經消失了，這意味著他可以學著吃流食以外的其他食物了。寶寶還會對你吃的東西表現出興趣，他的眼睛會盯著你的食物，甚至還有可能會伸出手來夠你的盤子。

當然，這并不意味著寶寶眼下就能夠坐下來使用餐具吃飯了。寶寶一開始吃的固體食物其實根本不是固態的，事實上，他最開始吃的應該是半流食物，因為吃飯是一項需要逐漸訓練才能掌握的技巧。

那么，一開始可以給寶寶吃些什么呢?專家最常推薦是加鐵的強化米粉易于寶寶消化，而且導致過敏的可能性最小。

一開始，用1匙米粉兌四五匙母乳、配方奶或涼開水。可使用嬰兒匙，但也有專家建議，可用洗凈的手指喂寶寶一直接用手指蘸取米糊放進寶寶口中。不要期望寶寶每次都能吃很多，寶寶胃小，食量也小。開始添加輔食后的幾個月里，寶寶的營養仍然主要是靠母乳或配方奶。

在中國，蛋黃是另一種常見的最初添加的輔食。寶寶中心醫學顧問兒童營養專家劉成年認為，由于蛋黃可能會引起一小部分兒童的過敏反應，并且它所含的某些營養的生物利用價值不明確，所以加鐵的強化米粉還是最佳的輔食選擇。兒科醫生通常建議，推遲到8個月以后，再給寶寶添加蛋黃。而對那些有家族過敏史的寶寶，一般建議2歲之后再添加。

6～8可以吃泥狀、糊狀半固體

6個月時，可以添加的其他輔食，包括水果(如搗成泥狀的香蕉、梨、蘋果)以及蔬菜(如胡蘿卜、南瓜、西蘭花、蘿卜和菜花)。也可以嘗試喂淀粉含量高的蔬菜，如土豆、山藥、紅薯等。在這個階段，除了甜味食物，給寶寶喂些其他可口的食物也很重要，不然，寶寶將來會偏愛甜食的。

7個月左右，你的寶寶開始學著用手抓東西吃了。他可能會試著用拇指和食指揀東西，這種技巧叫做捏取。寶寶會繼續把所有自己能抓到的東西都往嘴里送，這也是寶寶準備好嘗試更多種食物的另一個標志。這時候，你可以給寶寶一些他能用手抓著吃的東西，比如煮熟的胡蘿卜條、香蕉塊或者不加鹽的淡味面包棒，這樣寶寶就可以自己練習吃東西了。

8個月大時，多數寶寶都會把手伸到別人盤子里去取食物了。寶寶這么做并不是不禮貌，小家伙只是在模仿你吃飯的方式。因此，寶寶可能會用手抓餐具，這增添了你給寶寶喂飯的難度，你可以讓寶寶自己拿一把勺子，然后用另一把勺子喂他。寶寶還開始模仿各種咀嚼的方式，小下巴來回挪動。這時候寶寶的牙還沒長全，不能真正咀嚼食物，但讓寶寶適應吞咽稍帶塊狀的食物很重要，因此除了給寶寶吃研碎的泥狀食物，還應該給他吃些柔軟的、可用手抓的食物。

這個階段，你可以開始讓寶寶吃以下輔食：煮爛的面條、煮熟的雞蛋、面包(不要喂全麥面包或雜糧面包，因為里面較硬的碎片很容易噎著寶寶)、酥軟的水果，以及煮爛的肉、魚和禽類食物。你還可以給寶寶喂泥狀的紅蘿卜，以及深綠色的葉類蔬菜，比如菠菜。

8～12應逐步建立三餐三點的飲

寶寶自己吃飯的技巧日漸嫻熟。9個月時，寶寶可能就會用勺子自己吃飯了——盡管他的動作并不太熟練。然而，到10個月結束時，寶寶有時甚至可以把勺子送進嘴里了。你給寶寶喂飯時，應幫助和鼓勵寶寶自己握著勺子，給寶寶穿上吃飯衣，鼓勵寶寶獨自進食。

現在可以讓寶寶接觸稍帶顆粒狀或切成塊狀的食物。給寶寶一小勺煮熟柔軟的豆類(如蠶豆)、味道清淡的肉片(或禽類)、切碎的蔬菜。雖然直到1 8～24個月時，寶寶才會用磨牙嚼東西，但寶寶用牙齦“咀嚼”的效果卻是出奇得好。現在，寶寶會覺得啃稍硬一些的手抓食物很放松，但要注意給他那些用牙齦咀嚼后可以融化的食物，以防止寶寶被噎著。嘗試著喂他脆面包片、去皮的蘋果片以及稍微煮過的胡蘿卜條。寶寶對鹽的攝取有沒有時間限制?

由于寶寶的腸胃功能和腎功能還有濕疹的寶寶添加輔食時注意什么2

皮膚有濕疹的寶寶，由于皮膚瘙癢，容易煩躁，此時媽媽要注意以下幾點：多和寶寶玩耍，讓寶寶隨時都擁有一個快樂的好心情，寶寶好心情是添加輔食的開始；多給寶寶吃一些健脾的食物，例如：山藥粥、薏米粥、黃芪紅棗水等；忌給寶寶吃過涼、辛辣的食物；盡量避免寶寶處于潮濕的空氣中，同時應到醫院請醫生對濕疹進行治療。

寶寶對動物性食品過敏怎么辦?

對動物性食品過敏的寶寶，不能從此就讓寶寶與動物性食品隔絕了。媽媽要為寶寶減少動物性食品的攝取量，同時增加蔬菜類輔食，如果寶寶消化系統比較好的話，可以讓寶寶增加一些糙米的攝取量，這些食品對改善寶寶過敏體質大有幫助。

夏天，寶寶吃冷食會腹瀉嗎?

寶寶腹瀉的主要原因是因為寶寶吃了不潔的食品，受到細菌的感染引起的，與吃冷食沒有太大的關系。媽媽可以讓寶寶少量的食用一些冷食，但不能太冷。同時要特別注意寶寶飲食的清潔度，保證寶寶飲食的清潔健康!