論歌唱中的哼鳴

摘要:哼鳴是一種特殊的歌唱技巧，同時它也是歌唱發聲訓練中的一種有效手段。它早已被無論是美聲還是民族唱法的教、學者們所廣泛采用。本文通過對哼鳴的練習方法的解析，以筆者在學習過程中所得出的經驗，運用練習曲來系統的解析歌唱中的哼鳴。

關鍵詞:哼鳴 練習方法 練習曲

一、哼鳴

哼鳴是聲音通過鼻腔發出且只哼音調不唱歌詞的一種歌唱形式，它是一種特殊的歌唱技巧。此外，哼鳴也是一種非常有效的聲樂訓練手段。莫威在《聲樂文化的哲學》中寫道:“正確的哼鳴是最有價值的練習，它可以引導到正確的發聲。”我國著名的聲樂教育家鄒文琴教授亦將哼鳴練習作為其練聲教學的核心技術之一。

二、哼鳴的練習方法

歌唱時，由于各個發聲器官分工合作，初學者的注意力就容易隨之分散，各種心理因素的干擾導致最后抓住了這點又忘了那點。哼鳴練習可以幫助解決這個問題，在練習過程中不必考慮吐字、口腔變換等因素，可以讓歌者的注意力集中，進而身心自如地進行哼唱。

“練習哼鳴時可以閉口也可以開口，但兩者效果要一致。”①那么我們就可把哼鳴歸納為兩種:一種是閉口哼鳴，另一種是開口哼鳴。閉口哼鳴與開口哼鳴的練習既有共同點也有異同點。開口哼鳴是在閉口哼鳴正確掌握的前提下進行的提高練習。

1、兩者練習的共同要點

① 身體自然站直，雙腳平行分開與肩寬一樣(也可以一前一后，但重心必須穩)。頭端正，雙肩略向后，雙手自然下垂。

② 吸氣，胸部自然擴張，腰的四周輕微膨脹，舌平放，舌尖輕貼鄂下牙根，喉打開，喉頭下放，上顎抬起，下巴放松，面帶微笑，保持興奮狀態。

③ 哼唱時，要感覺到聲音集中于眉心，小舌處有涼風穿過，完全把聲音哼在上面的鼻咽腔和后面的咽管里。

2、異同點在于

閉口哼鳴是雙唇自然合上，一般用輔音“m”來哼唱;開口哼鳴是口打開，一般用輔音“n”來哼唱。切記開口哼鳴是在閉口哼鳴已掌握的情況下進行的練習。

由于喉嚨是空氣進出的通道，喉嚨能夠充分打開是練習哼鳴的關鍵。我國聲樂教育家王福增教授在《聲樂教學筆記》中專門闡述了美聲學派的起音方法是:“起音前，喉頭先關閉向下擋氣，造成一種向下的壓力，這時聲帶閉緊，然后開始發音，而放下喉頭當然只能用吸氣的方法和打哈欠的辦法。”

三、通過練習曲來有效掌握哼鳴的練習方法

以下，筆者將結合自己在哼鳴練習中運用的幾條練習曲，來詳細闡述哼鳴練習的功效以及應該注意的事項。

1、筆者每次在練習哼鳴時都把這條作為首條練習

此條練習需慢速進行，在哼鳴練習方法的具體要求上，開始發聲。發聲過程中要體會練習曲的旋律線條(高——低——高——低)，但哼唱時應主意保持在統一位置，氣息均衡運用，無論音位高或低，音色都應保持一致，音色需飽滿、堅實。要做到高音位，低氣息，感覺到氣流跟腳底相通。

2、筆者在練聲中常遇到的一個問題是在中低聲區容易松垮

運用這條練習使我有意識的注重聲音的統一性，很好的解決了這個問題。此條練習旋律走向是由高到底，可避免聲區不統一的弊端。練習者更要有強烈的意識控制，注意音位必須一致，音色統一，旋律下行時更應調控好氣息，保持住高音位的狀態。此時可想象不倒翁左右擺動的情景，聲音就像是不倒翁一樣無論旋律怎么變化都要穩定地保持住重心。

3、筆者在歌唱中常會遇到突然缺少氣息以致無法完整的把一個樂句唱完，或是收尾時很急促的現象

這些毛病都是由于氣息的運用不當造成的，此條練習幫我很好地解決了這一問題。該條練習的核心要點就是氣息的流動性，聲音的連貫、通暢，練習者在歌唱時可用肢體語言來進行輔助性的有意識控制:雙手平行伸直于胸前與身體成90度，在唱時慢慢向兩邊水平劃開，寓意著聲音是平穩的行走，并且保持音色在一條線上，氣息是均勻的運用;還可在哼唱過程中邊彎腰邊哼，這樣可強烈的體會到腰部力量的運用，也能促使聲音更好的達到頭腔。

4、此條練習可檢驗喉頭是否穩定，一個八度的跨越，緊接著一串下行音階，這些都需要在不換氣的情況下完整流暢的完成

這時更應穩定住喉頭、調控好氣息、保持住全身心打開的狀態，要求音色明亮通透，音位高，氣息的沉穩、連貫、流暢，聲音的統一、飽滿等。

通過這些練習，筆者的頭腔共鳴被慢慢地挖掘了出來，面罩意識也得到了加強，同時也掌握了均衡運用氣息的方法，歌唱中的聲音得到了更好的釋放。練習曲目非常繁多，選擇適合自己的練習曲是非常重要的。

哼鳴練習的正確與否直接影響著我們的歌唱，在我的學習中，老師教我三條正確檢驗哼鳴的方法:①在哼唱時，用手捏住鼻子，然后一捏一放，聽音色是否一致，如音色統一就證明哼正確了。②在哼唱時，一邊哼一邊咀嚼，嘴不停地咀嚼看音色、音位還是否一致，只有達到一致才能證明你的哼鳴是正確的。③在閉口哼鳴的基礎上慢慢轉變為開口哼鳴，此時音色、音位也必須是統一的，如若不能達到統一就證明哼鳴錯誤。

總之，哼鳴是歌唱中重要的技巧之一，正確的練習哼鳴可以取得事半功倍的效果。然而要掌握好哼鳴的技巧，必須刻苦地練習，認真地專研，做到揚長避短，走出歌唱中的弊病。

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注釋:

[1]曲歌、丹紅、琚軍《聲樂知識300問》，河南文藝出版社，2005，P155