黃維仁 婚姻專家、心理學家。畢業于美國普渡大學臨床心理學系。現任教于美國西北大學醫學院,同時任職于美國芝加哥婚姻家庭心理診所。著有《窗外依然有藍天》《愛就是彼此珍惜》《分手的解析與重建》《外遇有救嗎?》《迎戰婚姻暴力》等書。
回顧過去,我發現,我在慢慢地改變自己。過去,朋友們常常說我是一個只關注事不關注人的人。的確如此,但是,我正在變得越來越喜歡與人交往,越來越關注人的內心,也越來越愿意愛人了。我也在慢慢地學習欣賞平淡生活中的“珍珠時刻”。
我還記得一次回家的時候,已經快23時了。丈夫睡眼蒙眬地開門,一臉困倦的樣子。我和他聊了一會,分享了參加“愛就是彼此珍惜”培訓中的問答。
我曾經做過同樣的詢問,但是兩次的答案不一樣。上一次我記住的“珍珠時刻”都發生在特殊的時間和地點。比如,我的生日、我生病的時候,在咖啡館里、在電影院里……那時我才能感受到我們之間的浪漫。但是半年之后,我告訴丈夫,我們的“珍珠時刻”是在最日常的生活中:在一起做飯、吃飯、聊天的時候,我從最小的細節中感受到了他的愛。我告訴丈夫,我特別想對他說的一句話就是:你是一個非常優秀、有愛心的人,我以你為榮。丈夫原本困倦的臉立刻亮了起來,露出了憨憨的笑容。我突然覺得,生活中原來處處充滿了愛。
我原本是一個沒有安全感的人,不滿意自己,也不滿意和自己最親密的人。我們在要結婚的時候,有過幾次大的爭吵:關于他應該何時向我求婚,我們結婚的時間、地點、花費、未來的房子……我的婚禮是“斗爭”過來的,這樣說并不夸張。我對未來充滿了焦慮,我要他不斷地證明他是愛我的。在進入婚姻之后,在似乎最為平淡的日子里,我卻開始感受到深深的愛。也許,我最大的變化是在內心。當我開始學習在愛中建立安全感時,就不再要求丈夫證明愛了,而是能夠創造愛和給予愛了。
也許,從一般的經驗看,親密關系不容易為人們所察覺,似乎缺少它也沒有什么,更談不上受傷害了。我記得朋友之間談得最多的問題就是:愛、關系,有那么重要嗎?沒有不是也過得很好嗎?但是,當你真的擁有了,就會發現自己過去的生活是多么殘缺、貧瘠。當你真正品嘗愛的甘美的時候,就不愿意輕易放棄它了。
我也在婚姻的土地上辛苦勞作,希望能夠收獲幸福、意義和滿足,但曾經常常以失望而告終。我唯一慶幸的是我沒有在上面勞作得太長,就知道該如何收獲幸福了。
珍惜日常生活中的“珍珠時刻”,讓我更加相信,親密關系不是專屬于受過創傷、家庭不幸福的人,或者正在談戀愛的人,而是屬于我們所有的人。它幫助恢復我們與生俱來的愛的能力,讓我們渴望收獲愛,也渴望給予愛。
(編輯/木非木)