【測(cè)一測(cè)】 您的心理是否已衰老

我們很難控制自己身體的衰老，但可以盡量地讓心靈年輕，心靈的年輕比身體的年輕更重要。下面是心理學(xué)家設(shè)計(jì)的心理老化自我測(cè)定表，由自己選擇得分(每道題后面括弧里是分?jǐn)?shù)，第一個(gè)數(shù)為選擇“是”的得分;第二個(gè)為“吃不準(zhǔn)”的得分;第三個(gè)為“否”的得分):

1.下決心后立即去做。(0、1、2)

2.往往憑經(jīng)驗(yàn)辦事。(2、1、0)

3.對(duì)事情都有探索精神。(0、2、4)

4.說話慢而嘮叨。(4、2、0)

5.健忘。(4、2、0)

6.怕煩心、怕做事，不想活動(dòng)。(4、2、0)

7.喜歡參加各種運(yùn)動(dòng)。(0、1、2)

8.喜歡計(jì)較小事。(2、1、0)

9.日益固執(zhí)起來。(4、2、0)

10.對(duì)什么事都有好奇心。(0、1、2)

11.有強(qiáng)烈的生活追求目標(biāo)。(0、2、4)

12.難以控制感情。(0、1、2)

13.容易妒忌別人，易悲傷。(2、1、0)

14.見到不公平的事不那么氣憤了。(2、1、0)

15.不喜歡看推理小說。(2、1、0)

16.對(duì)電影和愛情小說日益喪失興趣。(2、1、0)

17.做事情缺乏持久性。(4、2、0)

18.不愛改變舊習(xí)慣。(2、1、0)

19.喜歡回憶過去。(4、2、0)

20.學(xué)習(xí)新事物感到困難。(2、1、0)

21.十分注意自己的身體變化。(2、1、0)

22.生活興趣的范圍變小了。(4、2、0)

23.看書的速度加快。(0、1、2)

24.動(dòng)作欠靈活。(2、1、0)

25.消除疲勞感很慢。(2、1、0)

26.晚上不如早晨和上午頭腦清醒。(2、1、0)

27.對(duì)生活中的挫折感到煩惱。(2、1、0)

28.缺乏自信心。(2、1、0)

29.集中精力思考有困難。(4、2、0)

30.工作效率降低。(4、2、0)

【解答】 將30個(gè)問題得出的得分相加，按下表查算自己的心理屬于什么年齡范圍:

測(cè)定積分心理年齡估計(jì)數(shù)

75分以上60歲以上

65~75分50~59歲

50~65分40~49歲

30~50分30~39歲

0~50分 0~29歲

(雪梅摘自《新天地》)