同床謀略，你成為絕佳性拍檔

編輯／金蘭

歡愛不是躺上雙人床就快感如潮的，應該說它也是一門學問，需要技巧和默契。如果你們的關系像超重的蹺蹺板般不平衡：你想要時他不想，你是袖珍他是巨號，又或者他要快跑你卻是馬拉松慢行……那么，性福也便跟著流失了。即使你們平常貌似甜蜜。也無法掩蓋性事不和諧的尷尬。

事實上，你并非對他沒有吸引力，相反你魅力四射，只是偶爾客觀的因素，令你們的搭配出了點問題。看來，你得跟隨我們的計劃，制定出一些對癥下藥的同房謀略了，要知道，任何夫妻通過合理的指導!都可以成為性生活的絕佳拍檔!

情景一

他的“寶貝”是架超大型客機

你的私密花園最多只能容納一艘橡皮艇

杜小煙疑慮——雖然那架超大型客機是他的驕傲，而我卻在暗自發怵。這可不是我能消受的尺寸，也許我們的鴛鴦配并不是一場美夢。

拆解真相：大多數男人的寶貝在勃起時有10厘米到17厘米長，而女性的陰道有7厘米到13厘米深(從陰道入口到子宮頸開口處)。

性學專家說：如果一個女人性欲勃發，她的陰道會在長度和寬度上擴張，陰道可大到足以容納陰莖。不過，女人的陰道卻不是什么時候都能容納的，當女人的身體緊張時，陰道的肌肉也會產生收縮，使陰莖的進入變得更困難。

同床謀略：

1 自我控制。和具有超大號寶貝的男人在一起，女人最大的隱憂是被那個大寶貝刺痛子宮頸，引起不適。要防止這種刺痛的發生，女人可以控制寶貝進入的深度與位置。你側躺著，讓他從后面進入是一個不錯的方案。

2 交換方位。擴張你活動的范圍，但縮小他活動的范圍，也使得你的子宮頸免受他的寶貝的傷害。你不妨嘗試讓你坐在椅子上，然后你們一起來享受甜蜜時光。

3 拋開憂念。不要以為他沒有完全進入，他就沒享受到應有的樂趣，因此把自己弄得憂心忡忡。其實，男人陰莖前端的3～4厘米是他最敏感的部位。即使他沒有完全進入，敏感的龜頭(皺褶處以上的陰莖部分)也會感到最大的歡樂。

同訂謀略：

1 最好的“最”。人身上的敏感點每天都是不一樣的，它隨著心態、身體狀況和環境而變化，所以，每次做愛的過程都是創造、發現和摸索的過程，而且也蘊含著某種偶然性。因此，最好的方法便是去尋找做愛時最敏感的部位，這樣才能事半功倍。發現自己最真實的感受，把這些話找一個合適的機會告訴丈夫，他一定能理解并摒棄舊的慣性思維。

2 淺嘗而止。禁欲一個星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個星期是一個合適的時間。可以建立起足夠的欲望。制定一些規則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失。

3 耐心一點。大約有75％的女性并沒有認真地了解自己。每個人身體敏感的位置并不相同，所以這需要你自己去尋找。你可以讓你的男友去挑戰至少5種不同的前戲方式，即使這些都不奏效，你依然會得到嘗試的樂趣。

情景二

他總喜歡圍攻同一個敏感點你討厭了這樣一成不變的刺激方式

小凡疑慮——每次丈夫都很努力地取悅我，總是刻意地親吻愛撫所謂的敏感區，但是卻每次都是相同的地方，就像是例行公事，自己早已經失去了敏感度，但卻不曉得怎樣開口告訴他。

拆解真相：夫妻性生活是一件愉悅并給人帶來激情和活力的事，其魅力之一就表現在它的不可預見性。也許你可以約定一星期做愛幾次，但不可約好在每星期幾的晚上才能做愛，更別說規定你們只能在房間、用怎樣的方式做愛了。

同樣的道理，沒有哪一種方式可以高潮不斷。所有的花招與動作，不過都是輔助彼此享受性愛的方法，如果固執地以為姿勢的變化、習慣敏感帶的刺激就會使兩個人都得到滿足，并努力遵循約定的習慣，無疑會失去享受的樂趣，增加太多莫名的壓力。

情景三

他是一個雷厲風行的快跑者

你是不急著收工的馬拉松健將

小傅的疑慮——他的射精比我預想的要快得多，實際上在我還沒來得及說“不要”之前他已經挺不住了，感覺好奇怪。

拆解真相：一旦女人性欲比男人強，總對他的性能力不滿時，他對她的性欲就開始慢慢消失。女人會發現，這個時候男人做愛的時候，“跑”得很快。

男人是不能像女人那樣假裝高潮的。女人可以輕易地掩飾自己，假裝一切都是那么美好，男人絕對不能。性欲減淡會讓男人壓力增加，壓力增加又讓男人欲望消退，這樣不停地循環下去，結果越弄越糟糕。

同床謀略：

1 丟掉抱怨。這雖然是個挺尷尬的問題，但是還沒有糟糕到極致。男人對自己在性愛這塊一畝三分地的作為是相當看重的，女人千萬別去嫌怨男人性愛時刻“跑”得快。否則，他會感到無所適從。當男人跑得太快時，你要做的是引導，而不是制造壓力，給他營造輕松的性愛氛圍，說不定會有意外的驚喜在等著你。

2 專業練習。在醫生看來，你只需要幾招就可讓他不做“快槍俠”。第一步：你的伴侶必須連續幾個星期都沒有性活或手淫。第二步：你應該一個星期刺激他幾次。當他快要射精時，讓他提醒你，那么就可以防止他一泄如注。第三步：反復進行6～8周之后，你們就進入下一步。第四步：讓他在停止和開始的臨界點之間來去自如。這些練習也會幫助他消除做愛時的焦慮，因為你們的目的并不是做愛。

3 杜絕用藥。有時候人們會用抗抑郁劑來對付“快槍俠”，但是專家卻不建議用這類藥物，除非你們別無選擇。最好的方法是嘗試讓他在沒有藥物幫助的情況下逐漸放松下來。

同床謀略：

1 有容乃大。女人應該知道的是，這個時期自己是性的黃金時代，但男人的黃金時代已經正在跟他們說再見了。你除了要包容男人不想告別黃金時代做出的一些出格事情，還要以贊揚和欣賞的態度看待你的男人，記住一定不要因為他對你的偶爾忽略而怨天尤人。

2 邊緣享樂。在床上也是一樣，有時候一個全身按摩要好過性愛的交戰，兩個人一起泡個鴛鴦浴，似真非真調調情。如果你夠聰明的話，反而可能激發他的斗志。

3 不求完美。當你們都很忙的時候，性愛是很容易被忽略的。但是一次快速的性愛畢竟勝過沒有，況且它會維持你們關系的正常運轉，在你們有更多時間和精力在一起前，不要太奢求完美的高潮。抓住短暫的時間，在上班前或白天的時候來一次很快速的性愛。比如，早晨抽出10分鐘。雖然這和那種從容不迫的性愛不一樣，但很刺激。而且你可以換個角度想他的直奔主題，就當他是比以往更需要你吧!

情景四

他的性欲已經進入白銀時代

你卻正值黃金期

娟子疑慮——我越來越無法忍受他，每次求歡明示暗示，他都要么沒反應，要么就直奔主題，甚至連話都懶得說。不能在性愛中得到高潮時，我總是很焦躁。

拆解真相：由最初的性切磋，到維持著適宜的性頻率，婚姻中女人的性欲持續上升得較快，漸漸要求更頻繁的做愛次數，男人則很容易達到一個性欲的平臺，并在30歲以后就攀登到性欲頂峰。哪怕女人主動挑逗、撩撥自己的老公，男人也只能有招架之力了。你肯定開始覺得，他怎么不像以前那樣熱烈求索了?

如果男人的性反應不如二十來歲那樣迅速靈敏。是提醒你他需要女人適當地造情。你可以盡情綻放來自玫瑰的搖曳多姿，招引三十歲男人陪伴你共赴性愛的桃花源。