撫觸，給寶寶最初的關懷

編輯／周雪婧 版式設計／馬寧

最近幾年，有一種存在于父母跟寶寶之間的、以愛撫和觸摸為主要交流方式的親子互動開始被父母們所關注，我們稱它為嬰兒撫觸。

“撫觸”對于很多媽媽來說，相信它早已不是什么陌生的名詞了。肌膚是人最大的感覺器官，也是人體中樞神經的外在感受器。而嬰兒撫觸就是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚各部位進行有次序的、有手法技巧的按摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經系統。撫觸會讓嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，改善其血液循環，提高免疫力。

“嬰兒撫觸”自1995年由強生嬰兒引進中國以來，已被大家所接受與熟知，尤其是在0～3歲的嬰幼兒家庭中、“嬰兒撫觸”的實踐率達到91.9％。目前，“嬰兒撫觸”已經與“母乳喂養”和“早教”并列成為中國最重要和最具影響力的育兒理念。在中華護理學會、中華醫學會兒科學分會以及中華醫學會圍產醫學分會的大力推廣下，全國已有累計近4萬名專業醫務人員接受過專業的嬰兒撫觸資格認證培訓。

嬰兒撫觸有哪些好處?

撫觸，不是一種機械的操作，而是親子間充滿愛的情感交流，父母發自肺腑的疼愛，通過手指輕柔地撫慰，在寶寶嬌嫩的肌膚上流淌。而它之所以能得到爸爸媽媽的認同，絕不僅僅是因為一時跟風，更不是因為覺得“大家都在做，那我也跟著做”這么簡單，是因為撫觸的確有很多好處!

1 促進寶寶的生長發育。

2 提高寶寶的抗病能力、促進疾病寶寶的康復。

3 促進對食物的消化和吸收，增進寶寶食欲。

4 促進寶寶正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣，減少哭鬧。

5 促進親子間的交流，令寶寶感受到媽媽的愛護和關懷。

6 撫觸不僅僅是皮膚的接觸，而是視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡覺的綜合信息傳遞。

7 撫觸有利于寶寶的智力發育，接受撫觸的寶寶更聰明。

8 撫觸有利于情商的發展和提高。促進寶寶自身素質的提高，心理平衡的發育。

為寶寶撫觸前應注意：

嬰兒撫觸的好處如此之多，難怪會吸引那么多父母的目光。現在也有越來越多的父母學會了親自操作，享受與寶寶的親密接觸。據了解，0～3歲是嬰兒撫觸的關鍵期，一般越早開始對寶寶進行撫觸，效果就越明顯。但是在給寶寶做撫觸前，我們應該注意什么呢?(注：以下撫觸內容引自http://babytouchbabycenter.cn/lDdex.html)

1 選好最佳時段、最佳時間。嬰兒出生后就可以對其進行撫觸了，一天兩次左右，一次10～15分鐘，時間最好是選在寶寶沐浴前后，午睡及晚上睡覺前，兩次進食中間，而且要在寶寶不疲倦、不饑餓、不煩躁時進行。

2 注意撫觸時的環境。和沐浴樣，房間要溫暖、寧靜，室溫要在25攝氏度左右，注意室內溫度和通風換氣，避免室內空氣污染；室內應比較安靜，光線柔和不刺眼：同時可播放一些舒緩的音樂，有利于母嬰之間彼此放松。

3 準備好撫觸時可能需要的物品：

柔軟的毛巾被：毛巾要柔軟保暖，體貼皮膚，適合肌膚嬌嫩的新生兒。

防水墊：在毛巾下面要鋪一層防水墊，以免撫觸中寶寶突然尿尿或便便。

尿片：事先準備好尿片，有備無患，以免給寶寶換上干凈衣服時手忙腳亂。

嬰兒潤膚油：寶寶的肌膚非常嬌嫩，嬰兒潤膚油可以潤滑皮膚，避免皮膚之間的摩擦；媽媽在挑選嬰兒油時，應該選擇成分純正溫和的優質礦物油，減少刺激，易于吸收，可以在皮膚表面形成層滋潤保護膜，有效鎖住水分，避免皮膚皸裂和刺激。

護膚柔濕巾：為避免撫觸時寶寶大小便妨礙到撫觸的進行，需要準備柔濕巾以快速處理寶寶的戰后(大小便)場面；由于寶寶皮膚嬌嫩，要盡量選擇純正溫和、含有潤膚露配方的柔濕巾，清潔皮膚的同時避免刺激寶寶肌膚。

嬰兒潤膚露：寶寶在撫觸時，可能突然大、小便，有些油脂性排泄物是清水無法祛除的，因此，需要事先準備好水包油配方的嬰兒潤膚露，徹底清潔皮膚的同時保護皮膚，避免皮膚受尿液等刺激。

換洗的衣物：撫觸后要盡快給寶寶換上干凈溫暖的衣物，以免著涼感冒。

4 撫觸者要把雙手洗干凈，不能佩戴戒指、手表、手鐲等極易刮傷寶寶的東西。溫暖雙手，先在掌心倒適量的嬰兒潤膚油。

《母子健康》溫馨提示

1 在給寶寶撫觸過程中，我們最好能一邊做， 邊跟寶寶說話、交流，傳遞我們對寶寶的愛。

2 寶寶從4個月大開始，慢慢會學著翻身、爬行等動作。這時他們有更多的活動，無需過多按摩，可對寶寶施行嬰兒操訓練。

3 寶寶出牙時，記住面部按摩和親吻可使臉頰肌肉放松。

4 寶寶便秘時，每天多做幾次腹部動作可以增加寶寶的腸蠕動，改善便秘狀況。

5 不要強迫寶寶保持固定姿勢，如果寶寶哭了，先設法讓他安靜，然后才可繼續。一旦寶寶哭得很厲害應停止撫觸。

6 撫觸的過程中，不要讓寶寶的眼睛接觸潤膚油。

強生嬰兒撫觸6部曲：

在英文中嬰兒撫觸與撫摸是同個詞——Touch，然而嬰兒撫觸是種醫療方法，與撫摸不同，對手的力度以及手法都很有講究，如果做得不恰當，可能會使寶寶感覺不適或者瘙癢，不能配合，因此學習嬰兒撫觸需要專業、系統的指導。下面就讓我們一起正式開始學習撫觸吧!

第1步：取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

第2步：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩，并避開寶寶乳頭，以避免形成刺激。再復原，左手以同樣方法到對側進行。

第3步：按順時針方向按摩臍部；在臍痂未脫落前不要按摩該區域。

第4步：將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂手腕部輕輕擠捏，在確保手部不受傷害的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。用同樣方法按摩另一只手。

第5步：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

第6步：雙手平放背部從頸部向下按摩。

撫觸的步驟就這么6步，整個過程也僅需15～20分鐘，很簡單吧?!通過身體撫觸，傳遞愛的信息，讓寶寶從中獲得安全感和健康的身體。撫摸接觸中，父母用心體會寶寶的情緒，拉近彼此的距離，與寶寶互動享受幸福的感覺。這么美好的時刻，相信再忙的父母也不會錯過，一定愿意抽出這個時間來留給自己跟寶寶吧!

撫觸，是人類最初的關懷，就讓這種非語言的情感表現方式，替我們說出對寶寶的關愛。各位父母，準備好了嗎?親子互動，現在開始!