全球流行“慢性愛”

在周末斜陽灑金的傍晚，喝杯酒，輕松用餐，然后閱讀、散步，等到繁星滿天時，傾心跟愛人纏綿一次。

當“緩慢生活”的呼聲在世界各地響起的時候，“慢性愛”也作為一個新名詞出現在健康專家的口中。

快節奏成“性”致殺手

因為生活節奏快、工作壓力大、夜生活豐富和環境污染等原因，人們性生活的時間和激情也被其他活動擠壓得越來越少。因全球流行“慢性愛” ◎謝 軍

工作壓力而輾轉難眠，因睡眠不好而沒有“性”趣，因性生活失諧而夫妻關系緊張，因關系緊張而性生活更少……性學專家指出，壓力大、生活節奏過快、睡眠不足是讓人們不想做愛的“殺手”。

面對這種狀況，美國著名性健康網站“紅書”的專家指出，如今全世界都開始挑戰速度，不過，這次不是要求“更快、更高、更強”，而是“更慢”。歐美專家們預測，慢節奏的生活不僅能多留一點時間給自己，還能讓如今備受性生活質量低下困擾的都市人重新“性”致勃發。

慢性愛不苛求高潮

享受“慢性愛”首先要明確一點，那就是不要苛求性高潮。研究顯示，性愛過程中的心態、性生活環境、伴侶的表情、對方的體味等，都可能影響高潮的到來。如果希望每次都體驗性愛的銷魂，就會在行動中變得急切、目的性很強，不知不覺中就開始追求“更快、更高、更強”了。

其實，不能達到高潮并不可怕，因為身體上的愛本來就是情感上愛的延續。如果懷著取悅對方的態度進行性愛，就可能讓人產生焦慮，如果不成功，還可能讓人信心降低，甚至產生顧慮。

我們都太忙太快了，所以在慢性愛中，最關鍵的是要延長前、后戲的時間。

“慢”的技巧

慢節奏性愛還有一定的技巧。不太刺激的擁吻、慢慢地進入性愛的過程、側臥的性愛姿勢都是慢性愛所提倡的。

(摘自《健報》)