每天晚上十二點(diǎn)鐘,地鐵的各個(gè)車站依然車水馬龍,都是加班到此時(shí)的上班族。而第二天他們還要準(zhǔn)時(shí)上班,結(jié)果就是日本男性的人均咖啡飲用量高居世界首位。
小時(shí)候讀書,看到“宰予晝寢,夫子曰‘朽木不可雕也’”,心中大惑,睡個(gè)午覺居然比不交作業(yè)還要可怕?當(dāng)時(shí)父母正努力培養(yǎng)午睡的習(xí)慣,難道這個(gè)今天的“好習(xí)慣”在古代竟然如此十惡不赦嗎?
今天在中國(guó)如孔夫子一樣評(píng)價(jià)午睡的,倒是不多了。但在素來強(qiáng)調(diào)勤勉的日本社會(huì),幾年前,“晝寢”。還是一個(gè)很不被人接受的脾性。雖然一直有醫(yī)學(xué)方面的學(xué)者提到午睡的好處,但是在日本社會(huì),這個(gè)詞和“懶惰”、“沒心沒肺”還是大體屬于一個(gè)意思,至少找工作時(shí)“晝寢”的家伙是不太容易如愿的。
然而,近幾年來,日本社會(huì)對(duì)于午睡的看法,卻有所改變。比如民主黨議員熊谷俊人,就在議會(huì)引用《朝日新聞》和NASA的研究數(shù)據(jù),要求日本政府促進(jìn)學(xué)校讓學(xué)生養(yǎng)成“午睡”的習(xí)慣。
熊谷的說法是“晝寢”能夠提高學(xué)習(xí)效率。他的說法得到了久留米大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)?nèi)村直尚教授的支持,內(nèi)村調(diào)查了1000名職員和學(xué)生,并且說服他們協(xié)助作午睡的實(shí)驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天45分鐘的午睡,可以讓人大大降低疲勞的程度。進(jìn)行午睡試驗(yàn)之前,志愿者們?cè)诨卮稹笆欠裨诠ぷ髦袝?huì)感到疲憊”時(shí),回答“是”的達(dá)到88%。而養(yǎng)成午睡習(xí)慣之后,則只有42%。
日本政府2003年厚生勞動(dòng)(衛(wèi)生)大臣的國(guó)情咨文中,也提到“參考法國(guó),西班牙等國(guó)家情況,午睡對(duì)于提高工作效率是一種良好途徑”。
有趣的是,在日本,如果僅僅強(qiáng)調(diào)午睡對(duì)于身體的好處,不太容易為社會(huì)所接受,但問題上升到提高工作效率的角度,就成為大家都可以贊同的事情了。以前怕被人家說成懶惰的公司職員,也紛紛站出來說午睡的好處。
日本職員這樣說也不奇怪的。因?yàn)槿毡臼莻€(gè)自然資源貧乏的國(guó)家,其發(fā)展主要依靠“人”的努力,于是在世界上=日本企業(yè)的工作便以辛苦著稱。每天晚上十二點(diǎn)鐘,地鐵的各個(gè)車站依然車水馬龍,都是加班到此時(shí)的上班族。而第二天他們還要準(zhǔn)時(shí)上班,結(jié)果就是日本男性的人均咖啡飲用量高居世界首位。
日本人以認(rèn)真著稱,想一想除了日本,還有別的國(guó)家會(huì)有學(xué)校專門教人怎樣笑、怎樣哭嗎?又使這里很快誕生了一種新的職業(yè)——午睡沙龍(日語稱為“晝寢屋”),在東京、大阪、福岡等地盛行。午睡還要專門的公司來經(jīng)營(yíng)?初聽似乎不可思議,但在日本這樣的公司生意還挺興隆。
為了了解這種公司的運(yùn)作情況,我特意給一家叫做“一休”的午睡沙龍打了電話——選擇這家公司,是因?yàn)槭艿搅诉@個(gè)名字的誘惑,“休息,休息一會(huì)兒”,是我這個(gè)歲數(shù)的中國(guó)人耳熟能詳?shù)模恍輲煾翟谌毡荆@然也有同樣的形象。
“一休”的公關(guān)部職員山本小姐介紹:“我們公司提供兩種房間給客人午睡,一種是有床的,另一種是用躺椅的,全部都是單人房間,面積比旅館小,不帶衛(wèi)生間,采用中央空調(diào)。一個(gè)房間大約1.5帖(約合2.4平方米)。”
“那么,你們?cè)鯓邮召M(fèi)呢?”
“一個(gè)小時(shí)以內(nèi)700日元(四十五元人民幣左右),每增加半個(gè)小時(shí),增收300日元?!?/p>
“生意好嗎?”
“還好吧,現(xiàn)在就是滿員的。”
“沒想到,會(huì)有這樣多的人專門出門去午睡……”
“這主要和我們的客戶有關(guān)。來我們這里的,一部分客人是周圍寫字樓的工作人員,我們選擇營(yíng)業(yè)地點(diǎn)的時(shí)候就有這樣的考慮。他們是我們的??汀Mǔ?,公司中午會(huì)休息一個(gè)或一個(gè)半小時(shí),他們用十五分鐘吃飯,然后五分鐘走來,休息半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí),再花五分鐘回去,時(shí)間是沒有問題的;另一部分客人是到處走的推銷員。他們覺得疲勞了,就會(huì)到我們這里來休息一下,他們的休息時(shí)間往往要長(zhǎng)一點(diǎn)?!?/p>
“有睡得很久的客人么?會(huì)不會(huì)睡過頭?”
“我們提供叫醒服務(wù),應(yīng)該不會(huì)有睡過頭的。另外,我們也盡量不提供超過三個(gè)小時(shí)的服務(wù)?!?/p>
“為什么呢?那樣不是可以賺到更多的錢?”
“因?yàn)樽稍冞^專家,如果午睡時(shí)間超過三個(gè)小時(shí),就會(huì)影響夜間睡眠的效率,出于為了客戶著想的原因,我們不建議他們午睡超過三個(gè)小時(shí)?!?/p>
從山本小姐提供的網(wǎng)頁上,我知道一休這家公司的老板,竟然只是一個(gè)24歲的年輕人,叫做井上健治,其中貼出的房間照片,還真有幾分讓人產(chǎn)生睡眠的欲望呢。
腦子一轉(zhuǎn),算起了經(jīng)濟(jì)賬。東京、大阪三百萬常勤員工,若要一個(gè)人一天睡一個(gè)小時(shí),一個(gè)小時(shí)700日元的收費(fèi)(老實(shí)說這也就是在日本。要擱國(guó)內(nèi)打廣告——每天中午您可以跑二里地花四十多塊上我那兒睡一個(gè)鐘頭,開店的離送精神病院就不遠(yuǎn)了),單單這兩個(gè)城市的上班族睡個(gè)午覺,一年就可以為日本社會(huì)貢獻(xiàn)6300億日元的GDP呢!我知道所謂經(jīng)濟(jì)學(xué)家是怎么產(chǎn)生的了。
(選自《中國(guó)民航》)