初中體育教育中學生自信心的培養

【摘要】自信心是學生成長與成才不可缺少的一種重要的心理品質，在人生目標的實現中起著重要的作用。在初中體育教學實踐活動中，通過引用成功故事、創設氛圍、創造機會、體驗成功、發現肯定等來培養學生的自信心，為學生學好體育創設良好的心理環境。

【關鍵詞】自信心引用成功故事創設氛圍創造機會體驗成功發現肯定

【中圖分類號】G807.3 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810(2009)11-0146-01

自信心是相信自己的愿望或預料一定能夠實現的心理，是自己相信自己的情緒體驗，是對自我力量的充分估計。自信心是學生成長與成才不可缺少的一種重要的心理品質，在人生目標的實現中起著重要的作用。在初中體育教學實踐中，學生對自己身體活動能力的接受和肯定程度對于他們自信的形成是極為重要的。那些身體活動能力較強、能夠獨立完成多種體育活動的學生，往往會形成肯定的“自我”概念，對于生活中遇到的其他問題的解決也具有較強的自信心，而且行動積極、主動。相反，那些動作遲鈍、身體活動能力較差的學生，在體育活動中就常常會遭受失敗。因而他們也常常會產生否定的“自我”傾向，表現為缺乏自尊和自信，行動消極、被動和退縮，具有較強的依賴性，容易產生不安全感。

心理學研究表明:活動結果、他人態度及自我評價對自信心的建立起著重要的作用。筆者在教學實踐中，主要是從以下幾方面來培養學生的自信心:

一、引用成功故事，培養學生自信心

用先進事跡鼓舞人，是幫助學生樹立體育學習自信心的起點。“有志者事竟成，三千越甲可吞吳。”古今中外勤能補拙的例子不勝枚舉，乒乓球世界冠軍鄧亞萍身高僅1.55米，手腳粗短，似乎不是打乒乓球的材料，但她憑著苦練，以罕見的速度、無所畏懼的膽色和頑強拼搏的精神，共獲得18個世界冠軍。1997年退役進入清華大學從寫26個英文字母開始，分別在清華大學、英國諾丁漢大學和劍橋大學學習，先后獲得英語專業學士學位、中國當代研究專業碩士學位和經濟學博士學位。我也常用“殘奧會”上的運動員來激勵學生。這些殘奧會上的運動員絕對是學生學習體育的榜樣。基礎差不要緊，笨鳥先飛，關鍵是我們要引導學生樹立起學好體育的自信心:別人可以通過練習、訓練取得成功，我們也一定能!

二、營造愉快的氛圍，讓學生帶著愉快的情緒參加體育活動

初中學生的自我評價主要依賴成人的評價，尤其是學生中最有威信的老師的一言一行、批評或表揚，往往是學生評價自己的標尺。

因此，在組織體育活動時，教師應該在語言和行動上處處照顧每一個學生，多用肯定和鼓勵的語言與學生交往，尤其對那些活動能力較差的學生，要在語言和情感上給予積極評價，使學生體驗到體育活動的快樂和滿足，激起學生喜愛體育，樂于上進的愿望，而應避免消極的評價給學生帶來的不良影響，從而讓學生生活在強調優點而不是缺點的氛圍中，并逐漸學會保持自信。

教師在組織體育活動時，應根據初中學生身心發展和年齡特點，盡量采取多種活動的方式，以引起全體學生興趣，減輕學生恐懼心理，從而鼓勵他們大膽嘗試。

三、創造機會，激發學生自信心

培養學生自信心的條件是讓他們不斷得到成功的體驗，而過多的失敗體驗，則使他們對自己的能力產生懷疑。因此，我們教師要根據學生發展的特點和個性差異，提出適合其水平的任務和要求，確立一個適當的目標，使其經過努力能夠完成。比如:尖子學生一次就能掌握，并能達到教師的要求要表揚，“后進生”經過多次的嘗試才能達到要求，也要表揚、鼓勵。在平時的課堂教學中，教師還要有意地創設情境讓“后進生”主動參與，創造機會讓他們表現自己的才能，發揮其特長，及時發現他們身上的閃光點，減少他們學習中的挫折，盡可能多地給他們以肯定和贊揚，從而使他們在不斷地成功中培養自信，激起他們對成功的追求。

四、體驗成功，增強學生自信心

自信心來源于人的社會實踐活動，社會實踐活動的良好效果是人類產生自信心的基礎。學生在過去的學習情景中愈能成功愈有成就，自我感覺就愈良好，情緒也就愈佳，持續學習的動機也就愈強烈，自信心也就愈強。相反，學習中的挫折和失敗則會傷害自我形象、削弱動機，繼而喪失信心。成功是每個學生應該得到和能夠得到的，因為教師在很大程度上能左右學生的成功經驗。我在教學中對難度較大的內容采用“分散難點”的方法，讓學生體驗到了成功，對增強學生自信心收到了良好的效果。如學習“排球雙手正面墊球”時，先做示范講解，讓學生對其有一初步的認識，后面的學習從徒手、固定球、墊拋球逐步熟悉動作要領，進一步掌握“排球雙手正面墊球”的技術。這樣做學生容易接受，在達到教學目標的同時獲得了成功的體驗，增強了學習的自信心。

教學中我還創設各種條件，使每個學生都能通過自己的努力獲得成功。例如，對成績較差的學生經常肯定其進步，某次練習中的某一環節完成得好或取得較好成績時都及時表揚，讓他們體會到學習成功的喜悅。這樣既及時反饋了教學情況，又給學生創造了體驗成功的機會。學習中的成功體驗使學生獲得良好的自我感覺，而良好的自我感覺產生的自信心又使學習獲得了巨大的動力。

五、發現肯定，促進學生自信心

教師要樹立這樣一個觀念:每個學生都有他的閃光點。善于發現并及時肯定學生的閃光點是學生獲得自信的動力。比如有學生跳繩跳得很好，教師就要及時肯定他、贊揚他，在跳繩時請他做示范。這樣，一段時間后這個學生閃光的就不僅僅是跳繩了。在集體練習中，我時常會對后進生的一個動作大加表揚，幾周之后，這些后進生的動作規范符合要求了，上課也認真了。

總之，自信心的培養，要持之以恒，對不同的班級、不同的學生要采取不同的方法。教師在授課過程中要用自己的興趣和自信心去啟發和感染學生，盡力縮短師生之間的心理距離，使學生“親其師，信其道”，為學生學好體育創設良好的心理環境。