中學(xué)和諧體育課堂的探索

陳飛宇

在體育課中既要使學(xué)生興奮起來(lái),又要控制好一個(gè)度,才能使課堂氣氛處于一種和諧的狀態(tài)。在體育教學(xué)中,追求和諧的課堂氣氛,我們不單止要投入汗水,還要投入足夠的智慧。

一、加強(qiáng)教材的科學(xué)性和趣味性,調(diào)動(dòng)課堂氣氛

在教材的選取中如何體現(xiàn)教材的趣味性,而又不流于俗稚,這里面就蘊(yùn)含著選取教材的科學(xué)性和趣味性的問(wèn)題。無(wú)趣教材的練習(xí)易使學(xué)生情緒低落,鼓不起練習(xí)的勁頭,影響教學(xué)效果。

1. 教材選擇必須遵循科學(xué)性。所謂體育課上的“科學(xué)”,無(wú)非就是生理學(xué)、解剖學(xué)等人體科學(xué)和以教育的一般規(guī)律。因此,教師在選擇教材的時(shí)候,一是注意要與學(xué)生年齡階段生理心理發(fā)展的基本規(guī)律以及身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的現(xiàn)狀相適應(yīng)。隨著年齡增長(zhǎng),學(xué)生能逐漸理解體育鍛煉的社會(huì)意義,把當(dāng)前的學(xué)習(xí)、鍛煉與將來(lái)的工作聯(lián)系起來(lái),參與體育鍛煉的自覺(jué)性逐步提高。因此,教材的選擇與安排應(yīng)適應(yīng)學(xué)生生理和心理的各項(xiàng)指標(biāo)。例如男生喜愛(ài)表現(xiàn)力量性的(健美)、靈敏性的(籃球、排球)、速度性和勇敢性的(足球)的活動(dòng),而女生一般喜愛(ài)姿勢(shì)優(yōu)美、韻律性強(qiáng),顯示柔韌和協(xié)調(diào)性的健美操等活動(dòng)。二是教材的選擇與安排應(yīng)注意自身的系統(tǒng)性,既要注意到某項(xiàng)教材安排的連貫性,也應(yīng)注意到該項(xiàng)教材與本專(zhuān)業(yè)的聯(lián)系,處理好不同對(duì)象的教學(xué)要求,使選擇的各項(xiàng)教材在安排的時(shí)間上、層次上、專(zhuān)業(yè)要求上都納入一個(gè)完整的系統(tǒng)之中。

2. 巧用多樣性和趣味性教材。比如中長(zhǎng)跑教學(xué),學(xué)生一般不大感興趣,有的學(xué)生有“望而生畏”之感,很容易就轉(zhuǎn)為“望而止步”的結(jié)果。對(duì)此,在教學(xué)過(guò)程中可以采用如下辦法:(1)分組自測(cè)心率并就心率變化情況對(duì)學(xué)生講授練習(xí)過(guò)程中的生理基本特征和要求及其負(fù)荷有效價(jià)值域,學(xué)生在參加長(zhǎng)跑的同時(shí)又學(xué)習(xí)了生理知識(shí)。(2)學(xué)生自測(cè)、自繪、自己分析運(yùn)動(dòng)量曲線,并根據(jù)健身的基本知識(shí)掌握運(yùn)動(dòng)量。(3)學(xué)生參照教師預(yù)定的運(yùn)動(dòng)量及其曲線進(jìn)行自我鍛煉等。這樣就把無(wú)趣的教材變?yōu)橛腥さ慕滩?激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。

3. 改編常規(guī)體育教材。比如對(duì)于籃球的教學(xué),可以把常規(guī)籃球教材中復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作改編成使其變得簡(jiǎn)單、容易被學(xué)生接受的形式,還可以使傳統(tǒng)教材游戲化。如“籃球游戲化教學(xué)”是以籃球游戲趣味性為依托,游戲作為課堂教學(xué)的組織形式及教學(xué)內(nèi)容貫穿其中,把籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)或簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)等教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容以游戲的教學(xué)形式,按一定的目的、要求和特定的規(guī)則組織起來(lái)的,以使學(xué)生掌握籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)為最終目的的特殊練習(xí)形式。

二、合理的場(chǎng)地布置,促進(jìn)課堂氣氛和諧

良好的場(chǎng)地布置能影響學(xué)生的興趣、情感、信心、意志和運(yùn)動(dòng)能力。若場(chǎng)地布置新穎、優(yōu)美、安全,達(dá)到人與物的和諧,學(xué)生一見(jiàn)就興奮,躍躍欲試。相反,學(xué)生一見(jiàn)就怕高、怕難、怕危險(xiǎn),大腦很容易發(fā)生抑制狀態(tài),很難達(dá)到適宜的興奮狀態(tài)。

布置場(chǎng)地必須遵循合理、省時(shí)的原則。所謂合理,就是兩個(gè)場(chǎng)地之間距離要適當(dāng),要便于學(xué)生練習(xí)和互相觀摩,便于教師觀察,要有利于合理加大課的密度和運(yùn)動(dòng)量,有利于安全。同時(shí),還要注意場(chǎng)地的方位,學(xué)生練習(xí)要背陽(yáng)、背風(fēng),背向其他上課班級(jí),背向分散學(xué)生注意力的干擾點(diǎn),與教室及其他體育課班級(jí)保持一定的距離。所謂省時(shí),就是安排隊(duì)形要便于調(diào)隊(duì),能一次調(diào)成的不要調(diào)兩次,能少走的不要多走,能轉(zhuǎn)個(gè)方向解決問(wèn)題的不要多轉(zhuǎn),以便節(jié)約時(shí)間,使學(xué)生有更多的練習(xí)機(jī)會(huì)。總的來(lái)說(shuō),合理的場(chǎng)地的布置應(yīng)該遵循以下幾點(diǎn):

1. 要有利于保證課的密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

體育課的密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是衡量教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)很重要的方面。在安排一堂課的場(chǎng)地器材時(shí),怎樣安排才可以提高課的密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,尤其在場(chǎng)地小器材少的情況下,更應(yīng)多動(dòng)腦筋,合理安排和充分利用場(chǎng)地器材。多數(shù)教師為了解決場(chǎng)地器材的不足,常采用分組輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。另外,更應(yīng)重視場(chǎng)地器材的合理安排和使用。如進(jìn)行前滾翻的教學(xué)時(shí),一般是順著使用墊子,但如果學(xué)生練習(xí)時(shí)橫著使用墊子,每次可2～3人同時(shí)在一塊墊子上練習(xí),這樣練習(xí)的次數(shù)就增加很多。進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí),在初學(xué)階段,可根據(jù)沙坑大小,把學(xué)生分成3～4組,利用沙坑的側(cè)面進(jìn)行練習(xí),雖然只有一個(gè)沙坑,但練習(xí)的密度并不會(huì)因此而受到影響。

2. 安全第一,防止傷害事故發(fā)生。

安排場(chǎng)地器材時(shí),既要考慮到不要過(guò)于分散,以便教師全面照顧和節(jié)約調(diào)隊(duì)的時(shí)間,同時(shí)也要考慮到場(chǎng)地器材的安排,不要因?yàn)榫嚯x太近或考慮不周,而造成傷害事故。為了避免傷害事故的發(fā)生,在安排投擲場(chǎng)地時(shí),必須和另一項(xiàng)練習(xí)的場(chǎng)地保持一定的距離,并且盡量不要使投擲的方向和另一項(xiàng)練習(xí)相同;進(jìn)行快速奔跑性練習(xí)或活動(dòng)性游戲時(shí),注意不要離障礙物太近,要留有充足的余地,以便能夠緩沖。

3. 教材內(nèi)容的選擇要考慮場(chǎng)地因素。

如果場(chǎng)地過(guò)于狹小,按課程教學(xué)確實(shí)有困難時(shí),可選擇與場(chǎng)地器材相適應(yīng)的教材,也可選一些代用教材來(lái)解決,如長(zhǎng)跑可采用圍繞校園的自然地形跑;投擲教材可選用對(duì)墻、網(wǎng)投擲壘球、沙袋、實(shí)心球等。

責(zé)任編輯 羅 峰