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笑 秋

冬天桔子精油全家用

隆冬季節(jié),人就容易悶悶不樂,這時候有心主婦巧用桔子精油,自然好處多多。其實桔子精油是有多種用途的超級精油,含有桔子精油的香熏蠟燭可以讓你精神爽朗,精力充沛。往純凈水加入一至二滴桔子精油,就是芬芳宜人的空氣清新劑,實驗證實家里的寵物也喜歡清新的桔子味道。用混合基礎油后調(diào)配得當?shù)慕圩泳桶茨ι眢w,可以排毒助消化、緩解便秘、促進血液循環(huán),對調(diào)節(jié)經(jīng)期情緒低落也頗有好處;而不混基礎油而直接滴在皮膚患處的橘子精油可以起到鎮(zhèn)痛作用。另外桔子精油也是廚房清潔的好幫手,融化、去除大理石臺面的油膩和頑固垢印,又快又干凈。

歲末的派對禮儀

又是年終歲末,大家都忙著辭舊迎新,舉辦各種各樣的聚會。如何做一個文雅有禮、廣受歡迎的客人?熟悉派對禮儀是基本,多為他人著想有時更加重要。有些邀請要求回復是否出席,因此收到邀請后要對邀請函細心過目,核實時間地點,確認之后及時回復,給主人充分的時間進行準備。如是參加供應酒水的西式冷餐會,注意用左手拿酒杯和餐巾,而右手則需與人握手,所以吃了東西要及時擦干凈。在自助冷餐會上拿食物時,注意別拿太大塊的,最好是可以一口咽下的,否則你正大嚼之時,有人來跟你說話,嘴里塞滿食物又難以一口咽下的場面實在很尷尬。跟主人或賓客交談時,盡量避免會讓人感到難堪不自在的話題,比如地域或人群攻擊、飛短流長等,你可以介紹自己,談談時事,實在沒話可說,就聊聊桌上的美食,這是一個不得罪人的安全話題。離開時要同主人打聲招呼,以示感謝。

提高免疫力抗甲流

每年秋冬都是流感高發(fā)季節(jié),今年冬季更有傳染性很高的甲型H1N1流感猖獗。免疫力是對抗流感的第一防線。研究證實,精神狀況對免疫力影響極大。健康人精神壓力大,其免疫力就會下降,更容易感染流感。因此要學會調(diào)節(jié)心理,自我放松,讓自身的免疫力處于最佳狀態(tài),發(fā)揮御流感于體外的堡壘作用。富含鎂等微量元素的菠菜和富含omega-3脂肪酸的三文魚、金槍魚都是營養(yǎng)豐富的減壓食品,建議多多食用。美味無敵的巧克力也是減壓良品,但購買挑選巧克力時,應注意避開糖分過高的巧克力糖,盡量挑選糖分較低、可可含量在60%以上的黑巧克力。

對陌生人保持善意

又到年終繁忙季,匆匆城市,最在那不經(jīng)意時,對陌生人的善意“小動作”可以溫暖人心。進門的時候,留意身后的人,為他們把門拉好,而不是隨意松手,讓厚重的門彈到他們身上;撐傘閉傘的時候,盡量保持小動作,不要將雨滴撒到周圍人身上;在等待出租車的長龍里,讓排在你身后帶著小孩的媽媽先上;街頭有人問路,如果你知道,告訴他怎么走,如果順路,干脆叫他與你走一段,分路的地方再說一遍怎么走。即使你沒有得到及時的回報,你的點點善意都會被人們感受到,就這么潛移默化地傳遞給下一個陌生人,這樣世界才會變得更為和諧,更加溫馨。

理財觀念從小抓起

學會理財,一輩子受益。理財專家建議,培養(yǎng)好的理財觀念必須從娃娃抓起。今天是有健康金錢觀念與正確理財觀念的孩子,長大了才不是刷爆信用卡的沖動消費者,才會懂得合理理財,積累財富,穩(wěn)扎穩(wěn)打步上富裕大道,推而廣之,整個社會的金融秩序才會健康穩(wěn)健。鑒于很多孩子都有壓歲錢或紅包,有的父母還會在固定時間發(fā)放零用錢,不妨就讓孩子從學會管理自己手頭已有的錢開始,告訴他們,存錢與花錢一樣,都是合理理財?shù)闹匾M成部分。教給他們怎么到銀行建立一個屬于自己的儲蓄賬戶,講解何為利息增值,并讓他們學會制定預算,給自己合理安排開支。