論“痛苦”體育的價值

崔愛平 賈 勇

摘要:運用文獻資料、邏輯分析等研究方法,結合當代學生體質的下降現狀分析了“痛苦”體育教育的作用與價值。研究結果認為,適當讓學生在體育課承受一定的生理疲勞的同時,學生獲得一種成功和奮斗過的快感,到達“苦中有樂”,這將對學生的身體發展有重要的促進作用。

關鍵詞:體育教育痛苦價值

“痛苦體育”內容是指學練過程中枯燥乏味、對人行為產生約束的同時又需要付出較大體能、且學生普遍不感興趣、但對青少年的生長發育、生存發展能產生積極意義的教學內容。毛振明教授在2007年曲阜師范大學主辦的“傳統與現代·東方與西方”奧林匹克高級論壇上提出了,“痛苦體育”是指在體育教學中通過痛苦的體驗,增強其心理承受挫折及抗挫折的能力,使學生在體育活動過程中,經過疲勞和體育運動挫折的感受,獲得體育學習成功和快樂的體驗。其實“痛苦體育”教育并不痛苦,它在“痛苦”中體驗快樂,是種苦中有樂的體育教育,本研究試圖從現代中學生體質狀況來討論“痛苦體育”的作用與價值。

1目前我國中學生體質狀況

從2002年開始,教育部建立了“全國學生體質健康監測網絡”,每2年對我國學生體質健康狀況進行一次監測。2002年監測結果顯示:與1995年、2000年相比,學生部分體能指標及肺活量仍呈下降趨勢?！督逃筷P于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》(教體藝(2005)10號)指出:2004年全國學生體質健康監測結果再次顯示,我國中小學生部分身體素質,特別是爆發力、力量、耐力素質及肺活量等指標持續下降,超重與肥胖學生的比例增加,學生視力不良檢出率繼續上升。

2學生體質下降的主要原因——缺乏“痛苦”

在體育教學改革的過程中,一些研究者提出了在體育過程中體驗快樂的觀點,后來,有人直接稱“快樂體育”,并把這種概念引入了學校,并加以放大,開始形成學校體育就是要讓學生快樂起來,只有快樂了學生才能喜歡上體育課這樣一個邏輯推理。有研究者認為,過去學生學習正確動作技術和掌握運動技能、掌握基本知識這些傳統的東西是學生不喜歡、枯燥乏味的,應被擯棄。在這種思想指引下田徑運動中的長跑被學校逐漸取消或減少,其罪過是學生長跑時不快樂,十分的痛苦或困難,意志受到磨難,學生不愿意跑,我們要避開它;體操太難,危險,雖然有較高的生活實用價值,還是砍掉了許多學習內容,所以,我們要避開它。但是,這種大幅度降低學習標準,學生學起來很簡單、快樂輕松,玩體育的成份多,甚至不規定學習內容,遷就學生的課程,缺乏技術原理的支持難于提高學生運動技能,難于在體育活動過程中真正體驗痛苦和快樂,華而不實,引起一些教師們的困惑。今天,我們學校體育教學在思想和方法上出現了問題,其一,在“思想”上,基本上否定了“三基”教育等內容,使體育變成無源之水、缺乏科學依據:其二,在“教法”上。這些簡單的體育內容讓人感到容易學到,不需要太多的方法論的支持,只需要達到“健康”和“快樂”就可以。然而體育活動過程的本身有其快樂與痛苦體驗兩重性含義,這種辯證的關系似乎不能被一些體育教師完全理解、也就不可能推廣到實踐中去,于是,學校體育就出現了被單一理解為更多的是在尋求健康和快樂的問題。簡單的東西容易學到,難的東西不容易學,一味地淡化競技使學生沒有承擔相應的負荷,這是造成學生體質下降的一個主要原因。

3“痛苦體育”是痛苦與快樂的辯證

首先讓我們看看日本人理解的“快樂體育”,日本將“快樂體育”定義為克服困難、戰勝自我所獲得的成功體驗。因此,在日本的體育課上,老師常常要求學生堅持完成一些似乎是學生力所不能及的練習,如冬天在冰雪地里穿著背心、短褲跑步,赤日炎炎下光腳在跑道上跑步等,在體育課上常常會出現學生拖著疲憊腳步艱難地沖過終點后的情景。但是,如果你問起這些學生是否感到快樂的話,幾乎都會得到肯定的回答。這就是日本人對快樂體育的基本理解。體育不僅能產生快樂,也能產生痛苦,有其兩重性。根據不同的教學目的和任務,體育教學所表現出的痛苦和快樂的程度不盡相同。體育產生的痛苦多于快樂,在體育教學活動實踐中伴隨著痛苦和快樂復雜的矛盾交織在一起,體驗著戰勝困難和痛苦艱難的過程,這些過程或結果都會使快樂與痛苦不同程度地揚發在參與者意志的頂端。學校體育產生的痛苦與快樂保持著并存的關系,教師有責任和義務教育與引導學生們正確處理它們之間的關系,如果教師單方面強調學生在運動中獲得的快樂,將違背體育能產生快樂與痛苦兩重性的含義,對培養學生戰勝困難的意志品質、增強體質、發展運動能力和提高身體素質水平等方面都是不利的。

4“痛苦體育”的作用與價值

4.1通過困難的磨練,提高學生抗挫折的能力

困難的環境最能鍛煉人的抗挫折能力。體育教師在體育教學中利用當地自然條件和環境,讓學生自己去嘗試、去體驗、去適應一如教師可讓學生爬山、涉水、遠足、野營?；蛟趷毫拥奶鞖膺M行戶外活動,使他們體驗到困難和艱苦,讓他們在惡劣的環境·辛磨練意志,可以提高中學生適應環境的能力,增強他們的抗挫折能力。

4.2學生通過忍受負荷的“痛苦”,增強學生的意志

體育教學中通過各種體育活動,讓學生承受一定的生理、心理負荷,培養學生不怕苦、不怕累,敢于克服困難的精神。另外,在體育教學中通過游戲、比賽、競賽等對抗性活動是培養學生意志能力的重要手段。學生體育教學中通過體育競賽、對抗負荷刺激強化,這樣一方面可以使學生經歷“痛苦”后增強體質,另一方面使學生進入社會后就能較快地適應社會上的各類競爭。

4.3通過感受“痛苦”體驗成功的快樂

在體育教學活動中,“痛苦”的最終目的仍是要學生達到成功?！俺砸粔q、長一智”,只有在遭到挫折與失敗后,不動搖、不妥協,克服重重障礙,在失敗中總結經驗,最終克服種種困難和挫折后,達到了成功的頂峰,從而體驗到體育學習的興趣和快樂。

5結束語

“痛苦”體育是快樂與痛苦的辯證統一,有人這樣來解釋痛快這個詞:先痛苦,然后快樂,在痛苦中實現快樂,在實施“痛苦”體育的過程中,使學生明白“自討苦吃”的深刻意義,引導中學生在體育活動中積極地克服困難,在逆境中不屈不撓,奮發向上,反復拼搏,最終實現目標,達到成功的頂峰,使學生在課內得到的教育,能在課外得到堅持、內化和升華,從而實現體育教學目標。